Сабақтың тақырыбы : Волейбол. Шабуыл соққысын орындау.
Сабақтың мақсаты : Оқушыларға волейбол ойынының айла – тәсілдерін үйрету, шабуыл соққысының элементтерін үйрету, командалық ауызбіршілікті нығайту.
Сабақтың міндеттері : Білім беру: Шабуыл соққысын орындауды,қорғаныста ойнау әдісін және тактикалық ойын үлгісін үйрету.
Дамыту: Оқушының ой-өрісін, қабілеті мен икемділігін, күш – қуатын дамыту.
Тәрбиелеу. Оқушыларды тәртіпке, командалық ұйымшылдыққа, өз бетімен
спортпен шұғылдануға қызығушылығын арттыруға тәрбиелеу.
Құрал-жабдықтар, көрнекіліктер : ысқырғыш, секундомер, доптар, гимнастикалық орындық, интерактивті тақта, бейнекамера.
Сабақ
бөлімі
|
Сабақтың мазмұны
|
Уақыты
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
Кіріспе дайындық бөлімі
12 минут
|
Сапқа тұру
- кезекші рапорт беру
- сәлемдесу
- сабақ тақырыбын хабарлау
-бір-екіге саналу
Жүру жаттығулары
- қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүр
- қол желкеде өкшемен жүр
- қол белде табанның ішімен жүр
- қол белде табанның сыртымен жүр
- қолды алға созып жартылай отырып жүр
Жүгіру жаттығулары
-бір қатардан екі қатар құрап жүгіру
- қол белде аяқты алға сермей жүгір
- қол желкеде аяқты артқа сермей жүгір
- қол алда тізені жоғары көтеріп жүгір
- қол желкеде аяқты тізеден артқа сілтей жүгір
- оң қапталмен, қолды иықтан алдыға айналдыра жүгір
- сол қапталмен, қолды иықтан артқа айналдыра жүгір
- артпен жүгір
- шапшаң жүгір
- отырып жүр, отырып секіріп жүр
- терең дем шығарамыз
|
1мин
3мин
8мин
|
Спорттық киімдеріне көңіл бөлу.
Оқушыларды түгендеу.
Аяқ алысын бақылау.
Денені тік ұстаймыз.
Басты көтереміз.
Дене тік ұстау.
Дене тік,ара-қашықтық сақта.
Екі қатарға бөліну.
Аяқ ұшы тік,
аяқ тізеден бүгілмейді.
Денені тік ұстаймыз.
Өкшені алақанға тигіземіз
Тіркеме адыммен.
Ара-қашықтық сақта.
Ара-қашықтық сақта
шапшаң жүгіру.
Басты бұрып артқа қара.
Денені бос ұстау.
|
Арнайы дайындық бөлімі
8 минут
|
Арнайы дайындық.
-допты жоғары лақтырып қағып алу
-допты жоғары лақтырып отырып тұрып қағып алу
-допты жоғары лақтырып айналып қағып алу
-қарама-қарсы тұрып доппен шабуылдау әрекетін орындау
|
8мин
|
Допты биікке лақтыру.
Допты жоғары
лақтырып қолды еденге тигізу.
Қолды жазып соққы жасау.
|
Негізгі бөлім
20 минут
|
Шабуыл соққысын орындау.
-Тордан 5 – 6 метр жерден жүгіріп келіп қос аяқпен серпіле әуеде секіріп соққы жасау әрекетін көрсету.
-Секіру әрекетін көрсеткен кезде адымдап келіп аяқты тізеден бүге, қолды артқа сермей лақтырып екпінмен жоғары серпілу керек.
-Әуеде оң қолын жоғары алып білектен соққы беруді көрсету. Осы жаттығуды доппен жасау.
-Бір оқушы тор түбінен әуелете допты лақтырады шабуылдаушы жүгіріп келіп бар күшімен секіріп соққы береді.
-Ұйымдастырушы арқылы соққыны қайталау.
-ереже бойынша волейбол ойынын ойнау
|
20мин
|
Оқушылар бірге сызық бойына тұрып. Жаттығуды орындайды,
Торға денені тигізбеу керек.
Соққы жасалған соң кейін қарай жүгіріп келесі соққыға дайындалу керек.
Тордан қарама-қарсы соққы жасалған кезде кезекпен шабуылдайды.
Әрекетті дұрыс орындау.
Ережені сақтап ойнау.
|
Шабуылдау кезіндегі қозғалу сәттері.
|
Қорытынды бөлімі
5мин
|
Қорытынды бөлім.
- Жалпы сапқа тұру
-Жаттығуды орындау кезіндегі қателіктерді айту
-Оқушыларды бағалау
-Сабақты қорытындылау
-Үйге тапсырма беру
-Қоштасу
|
5мин
|
Бір сызық бойын.
Жекелеген оқушыларға нұсқау беру.
Сабақтағы белсенді оқушыларға баға қою.
Үйге тапсырма беру.
|
Просмотр содержимого документа
««Волейбол. Шабуыл соққысын орындау»»