Логопедические упражнения для заикания

Лечение заикания: памятка для закрепления речевого дыхания

1. Прежде чем заговорить, сделайте вдох.

2. Говорить можно только на выдохе.

3. Вдох всегда короткий, а выдох – плавный и длительный. Выдох необходимо «экономить».

4. Дышать нужно «животом», грудная клетка при этом неподвижна, плечи неподвижны и не поднимаются.

5. На одном выдохе нужно произносить не более трех-четырех слов.

6. Слова в предложении нельзя разрывать на слоги, произносить их следует слитно. Делать вдох следует в смысловых паузах.

7. Во время произнесения речи необходимо следить за тем, чтобы в мышцах голосового аппарата, шеи, лица не было напряжения.

Дыхательные упражнения – один из популярных методов лечения заикания. Этот традиционный метод хорошо влияет на всю дыхательную систему, тренирует диафрагму и голосовые связки. Чтобы проследить, правильно ли ребенок выполняет упражнения, можете делать их вместе.

Важно учить малыша дышать глубоко, «животом». Легче всего этот способ освоить в положении лежа. Уложите ребенка на спину на ровную поверхность, положите ему на живот резиновую игрушку или книгу. Предложите сделать вдох носом, при этом живот надувается и игрушка поднимается вверх, словно кораблик на волне. Затем – выдох через сомкнутые губы: пффффф. Выдох долгий и плавный, живот при этом сдувается, и игрушка опускается вниз. Потом небольшая пауза, и все начинается сначала. Когда ребенок освоит этот способ дыхания, выполняйте с ним такие дыхательные циклы 3-4 раза подряд. И тренируйте глубокое дыхание и в положении сидя и стоя.

Помимо воспитания глубокого дыхания у детей 3-4 лет при лечении заикания, важно развивать длительный ротовой выдох. Здесь пригодятся различные игрушки на «поддувание»: вертушки, воздухобол, мыльные пузыри и другие. Полезно задувать пламя свечи (обязательно под присмотром взрослого!), дуть в воду через соломинку и пускать «булики».

«Шарик»

Цель: обучение диафрагмальному дыханию.

Инструкция. И.п. лежа на спине, ладонь одной руки на груди, другой — на области диафрагмы. Сделать глубокий выдох, затем плавно и неторопливо вдохнуть носом так, чтобы живот надулся, поднимая руку, грудная клетка при этом должна оставаться в покое. Выдох производить плавно через рот, при этом живот опускается и в конце выдоха втягивается.

Варианты: вместо руки можно использовать мешочек с песком, кубик, мячик, игрушку и т.д.

Это же упражнение можно делать сидя на полу, скамейке и стоя.

«Цветы»

Цель: совершенствование дробного выдоха без добора воздуха.

Инструкция. И.п. — стоя или сидя. Вдыхать носом, как будто нюхаешь цветы. Выдох через нос толчками: через две ноздри, через одну ноздрю, вторую закрыть средним пальцем (дыхание поочередно правой и левой ноздрей).

«Дочки-матери»

Цель: обучение выдоху с фонацией цепочек гласных звуков и слогов.

Инструкция. И.п. — стоя, ноги на ширине плеч. Пропеть на одном выдохе так, будто укачиваешь куклу: «А-а, А-а, А-а». То же со звуком «о», «у», «э», «и».

Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой

Дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой часто применяется при коррекции заикания. Особенностью данной методики является сочетание короткого и резкого вдоха с движениями.

УПРАЖНЕНИЕ «ЛАДОШКИ»

Встаньте прямо и согните руки в локтях так, чтобы ладони были направлены от себя. Сгибайте ладони, хватая воздух, и во время этого делайте короткий шумный вдох. Затем тихонько выдыхайте. Выполняйте это дыхательное упражнение от заикания 2 раза, затем делайте остановку на 4 секунды.

УПРАЖНЕНИЕ «НАСОС»

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняйтесь вперед и тянитесь к полу прямыми руками. Спина при этом округлая. Одновременно делайте шумный вдох. Выдох спокойный. Выполняйте четыре наклона, повторите 12 раз. 

УПРАЖНЕНИЕ «КОШКА»

Станьте ровно, руки расположите вдоль туловища, а ноги – на ширине плеч. Во время приседания поворачивайтесь в правую сторону и делайте шумный вдох. Выпрямитесь и спокойно выдохните. Затем приседайте с поворотом в левую сторону. Делайте 8 приседаний по 12 раз.

УПРАЖНЕНИЕ «МАЯТНИК»

Исходное положение – прямо, ноги на ширине плеч. Наклоняйтесь вперед и тянитесь прямыми руками к полу. Делайте шумный вдох. Затем наклоняйтесь назад тоже с шумным вдохом. Выдох спокойный и бесшумный.

УПРАЖНЕНИЕ «ПОВОРОТ ГОЛОВОЙ»

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. Поверните голову вправо и сделайте шумный вдох, затем влево – тоже шумный вдох. Спокойный выдох делайте во время поворота. Выполняйте 8 поворотов по 12 раз.

УПРАЖНЕНИЕ «УШИ»

Наклоняйте голову вправо, коснитесь ухом плеча и сделайте шумный вдох носом. Затем наклоните голову в левую сторону. Повторяйте это упражнение от заикания 8 раз по 12 подходов.

УПРАЖНЕНИЕ «МАЯТНИК ГОЛОВОЙ»

Опустите голову вперед и одновременно сделайте резкий вдох. Поднимите голову и снова сделайте вдох. Выдох должен быть спокойным и бесшумным.

Эти дыхательные упражнения от заикания нужно выполнять дважды в день по 15 минут. Через 2-3 месяца вы увидите первые результаты.