Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 2 пгт Славянка
Хасанского муниципального округа»
«Утверждаю»
И.о. директора МБОУ СОШ№ 2
пгт Славянка
Приказ от __________ № _____
________________Петрова. С.В.
Согласовано
Зам. директора по УВР
Охахлина.И.В.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
Название курса
« В мире спорта» ( общая физическая подготовка)
Направление внеурочной деятельности спортивно-оздоровительное___
Уровень общего образования (класс):
среднее общее образование, 6 класс_______________________
(начальное общее, основное общее, среднее общее образование с указанием класса)
Количество часов ____34ч в год, 1 час в неделю_________________
Учитель Шестакова Галина Александровна
Программа разработана на основе
программы школы и имеющихся знаний по физической культуре за курс начальной школы, примерных программ А.П. Матвеева 2012.
(указать примерную программу/программы, издательство, год издания при наличии)
Учебный год 2025-2026
Пояснительная записка
Рабочая программа составлено на основе следующих нормативных документов:
-«Стандарты второго поколения: Рекомендации по организации внеучебной деятельности учащихся».
Закон Российской Федерации «Об образовании» от 10.07.92. № 3266-1, в редакции федеральных законов от 13.01.96. № 12- ФЗ, от 16.11.97. № 144-ФЗ, 20.07.2000 № 102-ФЗ, от 07.08.2000 № 122-ФЗ, от 13.02.2002 № 20-ФЗ, Типовым положением об общеобразовательном учреждении дополнительного образования детей (Постановление Правительства Российской Федерации от 07.03.95. № 233), нормативными документами Министерства общего и профессионального образования Российской Федерации и Государственного комитета Российской Федерации по Физической культуре, спорту и туризму.
Внеурочная деятельность является неотъемлемой частью основной общеобразовательной программы, целью которой является достижение результатов, соответствующих программам основного образования, за счёт расширения информационной, предметной и культурной среды
Данная программа разработана для реализации в основной школе. Темы и разделы выбраны с учетом имеющейся материальной базы и местных климатических условий. Она предусматривает проведение теоретических занятий по каждому разделу, изучение и дальнейшее совершенствование специальных движений на практических занятиях.
Программа общей физической подготовки составлена на основе материала, который обучающиеся изучают на уроках физической культуры в общеобразовательной школе, дополняя его с учетом интересов детей (в зависимости от возраста, пола, времен года и местных особенностей) к тем видам спорта, которые пользуются популярностью в повседневной жизни. Для занимающихся по программе предусматриваются теоретические, практические занятия, выполнение контрольных нормативов, участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.
Цели и задачи обучения, воспитания и развития детей по спортивно-оздоровительному направлению внеурочной деятельности
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению может рассматриваться как одна из ступеней к формированию культуры здоровья и неотъемлемой частью всего воспитательно-образовательного процесса в школе. Основная идея программы заключается в мотивации обучающихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.
Данная программа направлена на формирование, сохранение и укрепление здоровья младших школьников, в основу, которой положены культурологический и личностно-ориентированный подходы.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению носит образовательно-воспитательный характер и направлена на осуществление следующих целей:
У.- формировать установки на ведение здорового образа жизни и коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести ответственность за принятые решения;
У.- развивать навыки самооценки и самоконтроля в отношении собственного здоровья;
У.- обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного здоровья.
У.- охрана и укрепление физического и психического здоровья школьников.
Цели конкретизированы следующими задачами:
Формирование:
У. представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье; правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах; рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
У.- навыков конструктивного общения;
У.- потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
У.- пропаганда здорового образа жизни;
У.- формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью;
У.- отработка навыков, направленных на развитие и совершенствование различных физических качеств:
а) повышение уровня выносливости (беговые упражнения),
б) укрепление основной группы мышц, увеличивая подвижность в суставах, улучшая координацию движений .
Обучение:
У.- осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и укреплять здоровье;
У.- правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать своё здоровье;
У.- элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации).
Универсальными компетенциями учащихся по курсу являются:
умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.
Личностными результатами освоения учащимися содержания курса являются следующие умения:
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками
на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.
Метапредметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными образцами;
управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу являются следующие умения:
представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и элементы соревнований, осуществлять их объективное судейство;
бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности к местам проведения;
организовывать и проводить игры с разной целевой направленностью
взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
в доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
Группа ОФП
№ п/п
Тема
Количество часов
1.
Основы знаний и умений. Способы физкультурной деятельности
Во время занятий
2.
Легкая атлетика 6
3.
Волейбол 12
4.
Баскетбол 12
5
Гимнастика с элементами акробатики 4
Всего 34
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п.п
Наименование
раздела
программы
Содержание программного материала
Количество
часов
1.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Вводный инструктаж. Физическая культура и основы здорового образа жизни. Легкая атлетика. Овладение техникой бега. Техника высокого старта. Командные виды спорта. Правила соревнований.
1
2.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика. Техника выполнения бега с ускорением. Техника прыжка в длину с места.
1
3.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика. Теория. Техника бега на средние дистанции. Техника выполнения подтягиваний из виса на высокой, низкой перекладине
1
4.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника безопасности на уроках подвижных и спортивных игр. Техника передвижений, поворотов, стоек. Техника выполнения передачи мяча сверху. Техника выполнения челночного бега.
1
5.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника стойка и перемещений игрока. Техника приема и передачи мяча сверху и снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.
1
6.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника стойка и перемещений игрока. Техника приема и передачи мяча сверху и снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.
1
7.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника стойка и перемещений игрока. Техника приема и передачи мяча сверху и снизу. Подвижные игры с элементами волейбола.
1
8.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника передачи мяча, прием мяча снизу. Техника нижней прямой подачи.
1
9.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника передачи мяча, прием мяча снизу. Техника нижней прямой подачи.
1
10.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника передачи мяча сверху. Техника нижней прямой, боковой подачи.
1
11.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Техника передачи мяча сверху. Техника нижней прямой, боковой подачи.
1
12.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.
1
13.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.
1
14.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.
1
15.
ВОЛЕЙБОЛ
Волейбол. Передача мяча сверху. Нижняя прямая, боковая подача.
1
16.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Техника передвижения и остановки прыжком. Эстафеты с баскетбольными мячами.
1
17.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Ведение мяча змейкой, передачи. Техника остановки двумя шагами бросок в кольцо.
Развитие координационных качеств. Игра в мини-баскетбол.
1
18.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Эстафеты баскетболистов с ведением мяча змейкой, передачей двумя руками от груди
1
19.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча.
1
20.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления
Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.
1
21.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления
Совершенствовать передачи мяча. Игра в баскетбол 2*2.
1
22.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления
Совершенствовать передачи мяча. Игра в мини-баскетбол 3*3
1
23.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления
Совершенствовать передачи мяча. Игра в мини-баскетбол 3*3
1
24.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини - баскетбол.
1
25.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Техника передвижения и остановки прыжком. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание и выбивание мяча. Игра в мини - баскетбол.
1
26.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Бросок в кольцо. Эстафеты с баскетбольными мячами. Вырывание
и выбивание мяча. Игра в мини - баскетбол.
1
27.
БАСКЕТБОЛ
Баскетбол. Бросок мяча одной рукой от плеча. Передачи: от груди, головы, от плеча. Поднимание туловища.
1
28.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
Гимнастика с элементами акробатики Правила безопасности на уроках гимнастики. Перекаты в группировке с последующей опорой руками за головой. Кувырки вперед и назад.
1
29.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
Гимнастика с элементами акробатики Упражнения на гимнастической скамейке. Кувырок вперед в стойку на лопатках (м); кувырок назад в полушпагат (д) ; Упражнения в равновесии (д); Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д).
1
30.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
Гимнастика с элементами акробатики Упражнения в равновесии (д);
Стойка на голове с согнутыми ногами (м); мост из положения стоя с помощью (д) Общеразвивающие упражнения в парах. Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д).
1
31.
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ
Гимнастика с элементами акробатики Опорный прыжок: согнув ноги (м); ноги врозь (д). Преодоление гимнастической полосы препятствий.
1
32.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика. Строевые упражнения. Повороты на месте. Ускорения 300-500 метров. Эстафета.
1
33.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика Подвижные игры. Спец. беговые упр. Бег 10 мин. Поднимание туловища. Челночный бег.
1
34.
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Легкая атлетика О.Р.У., Спец. беговые упр. Бег 12мин. Подтягивание.
1
59
247 040 
