Научи свое сердце добру

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

ГОСУДАРСТВЕННАЯ БЮДЖЕТНАЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ

ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

«ЛУГАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ АВТОСЕРВИСА ИМЕНИ А.А.ГИЗАЯ»

Научи свое сердце добру

Педагог-психолог:

Алексикова М.А.

Доброта – это поведенческое проявление человеческих внутренних устремлений, касающееся желаний кому-то помочь, сделать приятно, а также вызвать любые другие положительные эмоции. Сюда же относятся сострадание и отзывчивость, способность прийти на помощь и проявить терпимость к другим.

Доброта является душевным свойством, особенностью характера и личностным качеством, постоянно присущим человеку.

Доброта с научной точки зрения

Ученые надеются, что доброта сможет победить некоторые серьезные болезни. Британские и финские психологи доказали, что у дружелюбных людей некоторые части мозга содержат больше нервных клеток.

Также доказано, что добродушные люди не только здоровее, но и умнее агрессивных. Добрые оптимисты живут дольше озлобленных пессимистов.

Доброта с точки зрения психологии:

В психологии существует представление о разделении доброты на три вида:

1.ПАССИВНАЯ; человек не ударит слабого, не оборвет робкого, не заденет самолюбия, НО пройдет мимо зла.

2.АКТИВНАЯ; добрые чувства не разрешают человеку делать зло, но и заставляют его совершать добрые дела.

3.БОРЮЩАЯСЯ; это самая высокая ступень, самое прекрасное, самое бескорыстное и благородное проявление. Эта доброта выбирает себе хозяина среди людей с чувством собственного достоинства, который защитит слабого, поможет в беде.

ХРИСТИАНСТВО: «Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними».

Ислам

Буддизм

Христианство

Доброта с точки зрения религии

ХРИСТИАНСТВО: «Во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними».

Доброта с точки зрения лингвистики

Доброта – отзывчивость, душевное

расположение к людям, стремление делать добро другим

Толковый словарь Ожегова

Сочувствие и сострадание

Что такое доброта? Согласно большинству определений, это «естественная потребность, выражаемая в актах доброй воли, отражающая заботу о себе и других». Одним из его основных источников являются сочувствие и сострадание - то, что мы чувствуем по отношению к другим, но также и то, что мы можем направить на себя.

В некоторых формах терапии, например, в «Терапии принятия», появляются такие конструкции, как самосострадание или способность заботиться о себе так же хорошо, как о других. Эти способности признаны ключевым фактором психологического и социального благополучия, кроме того, сострадание имеет обратную связь с агрессией и насилием, что означает, что чем мы сострадательней, тем меньше мы склонны причинять боль другим.

Здоровье

Доброта так же связана со здоровьем человека. В ходе исследования эффективности способности сопереживать другим, выяснилось, что среди участников наблюдалось улучшение симптомов: плохого настроения, снижения уровня тревожности и тревоги, снижения воспринимаемого уровня стресса и даже общего уровня удовлетворенности жизнью. Они почувствовали себя лучше, когда узнали, что стоит позаботиться о других и получили знания о том, как это сделать.

Целеустремленная доброжелательность в пользу других и соблюдение доброты в поведении других людей оказывает положительное влияние на уровень психического здоровья, в том числе уменьшение депрессивных симптомов, повышение субъективно воспринимаемого уровня счастья и удовлетворенности жизнью.

Благодарность

Благодарность так же является одним из признаков доброты. Может быть, добрые люди чаще говорят спасибо миру? В любом случае, благодарность сильно связана с добротой и имеет аналогичный эффект. Исследования показывают, что выражение благодарности улучшает самочувствие, особенно у людей, которые находились в плохом настроении.

Делать добрые дела для многих из нас - это просто возможность сделать что-то новое. Это заставляет нас быть более гибкими, и наша способность адаптироваться к меняющимся условиям возрастает. Все эти вещи - хорошие и новые вещи с правильной интенсивностью, также повышают уровень удовлетворенности жизнью.

Литература по развитию предполагает, что тренировка сострадания и осознанности в подростковом возрасте может способствовать социальному поведению, эмпатии, способности воспринимать точку зрения других, самооценке и оказывает положительное влияние на саморегуляцию и эмоциональную осведомленность. С другой стороны, благодарность имеет как непосредственные, так и долгосрочные последствия, связанные с ростом оптимизма, благополучия и чувства удовлетворения от жизни. Осуществление социального поведения также увеличивает степень, в которой мы принимаемся группой, что в этом контексте вполне понятно, особенно в случае людей подросткового возраста.

Притчи о доброте

Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:

— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.

Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:

— А какой волк в конце побеждает?

Старик улыбнулся и ответил:

— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Слёзы

Маленький мальчик спросил маму: "Почему ты плачешь?" – "Потому что я – женщина." – "Я не понимаю!» Мама обняла его и сказала: "Этого ты не поймешь никогда." Тогда мальчик спросил y отца: "Почему мама иногда плачет без причин?" "Все женщины иногда плачут без причин, " -всё, что смог ответить отец. Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться: "Почему же женщины плачут?" Наконец, он спросил у Бога. И Бог ответил: "Задумав женщину, Я хотел, чтобы она была совершенной. Я дал ей плечи такие сильные, чтобы держать весь мир, и такие нежные, чтобы поддерживать детскую головку. Я дал ей дух настолько сильный, чтобы вынести роды и другую боль. Я дал ей волю, настолько сильную, что она идёт вперёд, когда другие падают, и она заботится о павших, и больных, и усталых, не жалуясь. Я дал ей доброту любить детей при любых обстоятельствах, даже если они обижают её. Я дал ей силу поддерживать мужа, несмотря на все его недостатки. Я сделал её из его ребра, чтобы она защищала его сердце. Я дал ей мудрость понять, что хороший муж никогда не причиняет жене боль намеренно, но иногда испытывает её силу и решимость стать рядом с ним, без колебаний. И, наконец, Я дал ей слёзы И право проливать их где и когда необходимо. И тебе, сын Мой, надо понять, что красота женщины не в её одежде, причёске или маникюре. Её красота в глазах, которые открывают дверь к её сердцу. Тому месту, где обитает любовь."

Ничего такого, что было бы неправдой.

Однажды слепой человек сидел на ступеньках одного здания со шляпой возле его ног и табличкой с надписью: «Я слепой, пожалуйста, помогите». Один человек проходил мимо и остановился. Он увидел инвалида, у которого было всего лишь несколько монет в его шляпе. Он бросил ему пару монет и без его разрешения написал новые слова на табличке. Он оставил её слепому человеку и ушёл. К концу дня он вернулся и увидел, что шляпа полна монет. Слепой узнал его по шагам и спросил, не он ли был тот человек, что переписал табличку. Слепой также хотел узнать, что именно он написал. Тот ответил: — Ничего такого, что было бы неправдой. Я просто написал её немного по-другому. Он улыбнулся и ушёл. Новая надпись на табличке была такая: «Сейчас весна, но я не могу её увидеть».

Доброта начинается с тебя!