Нормативы по физической культуре в 6,7,8 классах

Контрольные

упражнения

Нормативы

мальчики

девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 60 м. (с)

Бег 1500 м. (мин, с)

Прыжок в длину (см)

или в высоту (см)

Метание мяча 150 г (м)

Подтягивание на высо- кой перекладине из виса

Подтягивание на низкой перекладине из виса

лёжа

Бег на лыжах 2 км (мин,с)

9,8

7,30

360

115

36

7

-

14.00

10,4

7.50

330

110

29

5

-

14.30

11,1

8.10

270

90

21

4

-

15.30

10,3

8.00

330

110

23

-

17

14.30

10,6

8.20

280

100

18

-

14

15.00

11,2

8.40

230

85

15

-

9

15.30

Контрольные

упражнения

Нормативы

мальчики

девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 60 м. (с)

Бег 1500 м. (мин, с)

Прыжок в длину (см)

или в высоту (см)

Метание мяча 150 г (м)

Подтягивание на высо- кой перекладине из виса

Подтягивание на низкой перекладине из виса

лёжа

Бег на лыжах 2 км (мин,с)

9,4

7.00

380

125

39

8

-

13.00

10,2

7.30

350

115

31

6

-

14.00

11,0

8.00

290

100

23

5

-

14.30

9,8

7.30

350

110

26

-

19

14.00

10,4

8.00

300

100

19

-

15

14.30

11,0

8.30

240

90

16

-

11

15.00

Контрольные

упражнения

Нормативы

мальчики

девочки

5

4

3

5

4

3

Бег 60 м. (с)

Бег 2000 м. (мин, с)

Прыжок в длину (см)

или в высоту (см)

Метание мяча 150 г (м)

Подтягивание на высо- кой перекладине из виса

Поднимание туловища из положения лёжа на

спине, руки за головой

Бег на лыжах 3 км (мин,с)

8,8

10.00

410

130

42

9

-

18

9,7

10.40

370

120

37

7

-

19

10,5

11.40

310

105

28

6

-

20

9,7

11.0

360

115

27

-

15

20

10,2

12.40

310

105

21

-

10

21

10,7

13.50

260

95

17

-

6

23