О вреде курения

Высказывания известных людей о вреде курения .

«Не огорчайте ваше сердце табачищем».

И. П. Павлов

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации».

О. Бальзак

«Всякий курящий должен знать, что он отравляет не только себя, но и других».

Н. А. Семашко

«От курения тупеешь, оно не совместимо с творческой работой»

И. Гёте

История открытия табака и распространения табакокурения

Геродот

первым упоминал о том, что скифы вдыхали дым сжигаемых растений ( XXI – XVIII вв. до н.э.)

Христофор Колумб (1492 г)

Открытие Колумбом Америки в 1492 г.

Наказание курильщиков в средневековье

Голова с трубкой во рту выставлялась на площадях

Наказание курильщиков на Руси

отрезание носа или ушей

Во времена

Петра I ,

табак оказался официально

разрешённым (1697 г.), правда, наложив на него высокую пошлину.

Вред курения

Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих урон здоровью человека и целому обществу .

1. Влияние табачного дыма на кровь и мозг.

После выкуривания одной сигареты у курящих, сужаются кровеносные сосуды, наступает кислородное голодание, которое длиться около часа.

Погибают клетки мозга, нарушается память.

2. Влияние табака на органы дыхания.

доза радиации, в 7 раз выше ПДК

16 часов дышать выхлопными газами на автостраде

2. Влияние табака на органы дыхания.

эмфизема

легочно-сердечная недостаточность

бронхит

пневмония

туберкулез

Рак легких, горла, ротовой полости и т.д.

легочная гипертония

аллергические заболевания

3. Влияние табака на печень и органы пищеварения

Язва желудка

Рак печени

Гастрит

Рак желудка

4. Сигареты и окружающая среда

Курильщики ежегодно выкуривают в атмосферу:

108 тысяч тонн никотина,

720 тонн синильной кислоты ,

384 тысячи тонн аммиака,

600 тысяч тонн дегтя

Общая масса выбрасываемых окурков - 2,5 млн. т. в год.

и других составляющих дыма.

И. Н. Миклухо-Маклай

Наказание за употребление алкоголя

• Древней Греции пьяному мужу строго запрещалось сходиться с женой. Там же был издан закон, запрещающий новобрачным употреблять вино в день свадьбы.

• В Древней Индии за пьянство поили кипятком, расплавленным серебром, свинцом.

• В Древнем Риме разрешалось безнаказанно убивать жен, злоупотреблявших спиртными напитками.

Смертельная доза

для взрослого

6-8 г спирта

на 1 кг массы

АЛКОГОЛЬ – СМЕРТЕЛЬНЫЙ ВРАГ

МАЛЕНЬКИЙ

РЕБЁНОК

МОЖЕТ ПОГИБНУТЬ

от стакана

ВОДКИ

Влияние алкоголя на печень.

Повреждение печени

Цирроз печени

Изменения в головном мозге

• 100г вина убивает 500 нейронов

• 100г пива убивает 3000 нейронов

• 100г водки убивает 7500 нейронов

Мозг выпившего алкоголь человека – это кладбище нейронов

Пивной алкоголизм

«Ожирение сердца»

Кто пиво пьет больше – у того брюхо толще

Анкетировано :

62 учащихся 5-11 классов.

Из них:

девочек - 35 (56%)

мальчиков – 27 (44%)

Пробовали курить 33 (48)* человек 53 (59%)*

Девочек:

9 (15)* человек 27 (31%)*

5, 6, 11 класс – 0 человек

7 класс – 3 человека

8 класс – 2 человека

9 класс – 2 человека

10 класс – 2 девушки

Из них мальчиков:

24 (33)* человек 72 (69%)*

5 класс – 0 человека

6 класс – 3 человека

7 класс – 6 человек

8 класс – 7 человек

9 класс – 5 человек

10 класс - 1 человек

11 класс - 1 человек

* - результат анкетирования прошлого года

Курят 11 (11)* человек - это 17 (13%)*

В 7 классе – 1 учащийся (9% из числа курящих)

В 8 классе – 4 человека (36%)

В 9 классе – 6 человека (55%)

В 5, 6, 10 и 11 классах курящих нет

В школе выкуривается в день более 75 сигарет

23 человека попробовали курить из-за любопытства;

• - из-за стремления показаться взрослым и «крутым»;

17 – из-за желания быть принятым в компанию

6 человек считают курение модным

54 человека считают курение НЕ МОДНЫМ

58 человек считают, что курение опасно

10 курящих хотели бы бросить курить

Семеро их одиннадцати начали курить в 10-15 лет

32 человека считают, что курящие травят себя и других

24 человека считают, что курение личное дело каждого

Употребляют спиртные напитки 34 человека - это 55%

14 человек(41%) –

1-2 раза в месяц

20 человек (59%) – несколько раз в год

Из них:

6 класс - 3 человека (9%)

Из них:

7 класс - 3 человека (9%)

7 класс - 5 человека (15%)

8 класс - 2 человека (3%)

8 класс - 6 человек (18%)

9 класс - 4 человека (6%)

9 класс - 3 человека (9%)

10 класс - 2 человека (3%)

10 класс - 3 человека (9%)

11 класс – 2 человека (3%)

15 человек (24%) считают, что при употреблении алкоголя есть положительные стороны

46 человек (74%) считают, что широкий доступ дешевых алкогольных напитков влияет на рост потребления алкоголя среди школьников.

4 человека (6%) считают, что употребление алкоголя составляющие настоящего веселья

4 человека (6%) считают, что употребление алкоголя это признак взросления.

• 1 сигарета сокращает жизнь на 15мин;

• 1 пачка сигарет — на 5 ч;

• тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;

• кто курит 4 года — теряет 1 год жизни;

• кто курит 20 лет — 5 лет;

• кто курит 40 лет — 10 лет 

по данным ВОЗ

От курения ежегодно умирают 2,5—3 млн. человек,

это - 1 человек каждые 10 сек

Статистика смертности

Алкогольная смертность в Сибири составляет

22 % от общего уровня.

В Центральном федеральном округе -12%

Всего алкоголиков

7 миллионов

Смертность среди мужчин увеличилась в 2,5 раза, среди женщин – в 3 раза.

В России мужчины живут на 18 лет меньше, чем в США и на 12 лет меньше, чем в Европе.

Итак, для первой части населения проблемой является бросить курить, для второй – не «заразиться» привычкой курить, избежать влияния курящего общества и сохранить свое здоровье. Так будьте здоровы!

Интересные факты

Болезни

Курящие

1. Нервные

2. Понижение слуха

Не курящие

14%

13%

3. Плохая память

1%

1%

12%

4. Плохое физическое состояние

12%

1%

5. Плохое умственное состояние

6. Нечистоплотны

2%

18%

12%

1%

7. Плохие отметки

1%

18%

8. Медленно соображают

19%

3%

3%

Советы для желающих бросить курить

.

· Главное условие - ты действительно должен хотеть бросить курить, это решение должно быть принято тобою и никем не навязано.

· Сообщи членам своей семьи и друзьям о принятом решении и о том, какая помощь с их стороны тебе потребуется (попроси их не уговаривать тебя, не предлагать выкурить "только одну" сигаретку).

· Помни, вначале будет тяжелее всего, потом станет легче.

· В моменты сильного желания затянуться сигаретой, старайся отвлечься хотя бы на несколько минут. Например, позвони по телефону. Возможно, после этого ты уже не вспомнишь о сигарете.

· Каждое утро давай себе обещание прожить один сегодняшний день без сигареты, что бы ни случилось.

· Никогда не допускай самую опасную мысль - "одну можно... одна не повредит, а потом точно больше не закурю..." Именно она и повредит - весь твой прогресс и старания мигом