Обучающая презентация по Легкой атлетике

Легкая атлетика — это

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Беговые виды

Соревнования по бегу — это один из самых старых видов спорта Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона

Прыжки в легкой атлетике

Прыжки в легкой атлетике делятся на два вида:

• Через вертикальные препятствия, где преследуется цель прыгнуть как можно выше, - прыжок в высоту и прыжок с шестом;
• Через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть как можно дальше, - прыжок в длину и тройной прыжок.

• Прыжок в высоту - Одно из основных отличий способов прыжка в высоту - форма движения при переходе спортсмена через планку.
• Прыжок с шестом - сложный технический вид, предъявляющий высокие требования к скорости, силе, ловкости и воле спортсмена.
• Прыжок в длину . Результат здесь зависит главным образом от скорости разбега и мощности отталкивания.

Метания в легкой атлетике

Задача любого вида метаний - перемещение снаряда в пространстве на возможно большее расстояние. Метания требуют от спортсмена мощных усилий взрывного характера. Занятия метаниями развивают силу, быстроту, ловкость, координацию движений.

Метание делится на три вида :

Толкание ядра. С оревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда — ядра. Дисциплина относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов взрывной силы и координации.

Метание копья. Метании специального спортивного снаряда — копья, на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений.

Метание молота, диска.

• Метание молота — заключается в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений.
• Метание диска — заключается в метании специального спортивного снаряда — диска, на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений

Королева спорта

Королева спорта - легкая атлетика. Этот вид спорта, входил в программу самых первых Олимпийских игр, которые проводились в Древней Греции в 776 году до новой эры. Это самый естественный, природный вид спорта, который просто создан для общего укрепления организма

Поэтому легкая атлетика и получила такое звание.

Инструкция к тесту

Читай вопросы, и выбирай тот ответ, который по твоему мнению правильный.

Если ответ правильны, нажимай на синюю стрелочку, и переходи к следующему вопросу.

Но если ответ не верный, нажимай на красную стрелочку и пробуй еще раз.

Удачи!

Вопрос 1

Как называется спортсмен, который бегает на короткие дистанции ?

• Стайер
• Спринтер
• Легкоатлет

НЕ ВЕРНО

Попробуй еще раз

Это правильный ответ Молодец!

Переходи к

следующему вопросу

Вопрос 2

Какой снаряд в легкой атлетике толкают?

• Копье
• Ядро
• Молот

Ты ошибся

Не расстраивайся

Попробуй еще раз!

Все верно!

Можешь перейти

к следующему вопросу

Вопрос 3

В беге на длинные дистанции в лёгкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является…

• Быстрота
• Сила
• Выносливость

Не правильно

Попробуй еще раз

И это правильный ответ!

Переходи дальше

Вопрос 4

Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

Гимнастика

• Легкая атлетика
• Тяжелая атлетика

Попробуй еще раз

НЕ ВЕРНО

Это правильный ответ

Можешь перейти

к следующему вопросу

Вопрос 5

При выходе бегуна с низкого старта ошибкой является…..

• Сильное выталкивание ногами
• Разноименная работа рук ;
• Быстрое выпрямление туловища.

Ты ошибся

Попробуй еще раз

Правильно!

Переходи дальше!

Это был последний вопрос

Спасибо, что прошел тест

Ты молодец!