Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».

Урок физкультуры в 5 классе Обвинской среденей школы

Учитель: Ларионов Михаил Сергеевич

Концептуальная цель преподавания физкультуры: создание условий для полноценного физического развития учащихся.

Тема урока: Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги».

Цель урока: развивать скоростно-силовые качества и координацию движений учащихся.

Задачи:

• повторить технику постановки толчковой ноги на место отталкивания;

• начать обучение активному выносу маховой ноги вперед – вверх и подтягиванию толчковой ноги;

• способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата.

Проблема: дети не умеют прыгать в длину технически правильно и далеко, и не знают пользы этого упражнения в нашей жизни.

Проблемный вопрос: зачем и как научиться прыгать?

Варианты решения:

1. Осознать практическое значение прыжка.

2. Совершенствовать технику прыжка.

3. Быть уверенным в себе.

4. Укреплять свои мышцы, развивать «прыгучесть».

Оптимальный вариант: 1, 4, 2, 3

Самое главное – осознать необходимость умения прыгать правильно и далеко в нашей жизни; затем, укрепив свои мышцы, тренировать технику прыжка в длину и в жизненно важный момент верить в свои силы.