Просмотр содержимого документа
«Определение имт. ожирение.»
ИНДЕКС массы тела
ИМТ позволяет оценить соответствие веса росту человека, и показывает нормальный ли у вас вес: недостаточный или избыточный. Результат ИМТ не является идеальным показателем общего состояния здоровья. Он не учитывает соотношение жира и мышц.
ИМТ взрослого человека не учитывает возраст, пол или строение мускулатуры. Это означает, что:
Женщины и пожилые люди с нормальным ИМТ могут иметь слишком много жира.
Спортсмены с высоким ИМТ могут не иметь избыточного веса. Это потому, что ИМТ не учитывает мышечную массу.
Если вы принадлежите к группе этнических меньшинств, вы подвержены повышенному риску диабета 2 типа с ИМТ 23 или более.
Если вы беременны, для расчёта ИМТ следует использовать свой вес до беременности.
| ИМТ рассчитывается по формуле: вес (кг) разделить на квадрат роста в метрах.
|
У детей и подростков при определении избытка массы тела на основании расчёта ИМТ принято использовать перцентильные кривые ИМТ для возраста и пола.
Недостаток веса может быть признаком наличия заболевания или того, что вы не употребляете достаточно пищи. Необходимо обратиться к терапевту, если у вас недостаточный вес.
При избыточном весе лучший способ похудеть — это сочетание диет и физических упражнений. Обратитесь к терапевту за помощью.
Последствия ожирения
Люди с ожирением подвержены повышенному риску многих заболеваний:
Высокое кровяное давление (гипертония)
Высокий уровень холестерина ЛПНП, низкий уровень холестерина ЛПВП или высокий уровень триглицеридов (дислипидемия)
Диабет 2 типа
Ишемическая болезнь сердца
Болезнь желчного пузыря
Остеоартрит (распад хряща и кости в суставе)
Проблемы с дыханием
Хроническое воспаление
Некоторые виды рака (молочной железы, толстой кишки, почек, желчного пузыря и печени)
Психические заболевания, такие как клиническая депрессия, тревога и другие психические расстройства
Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ):
| Индекс массы тела | Соответствие между массой человека и его ростом |
| 16 и менее | Выраженный дефицит массы тела |
| 16—17.99 | Недостаточная (дефицит) масса тела |
| 18.5—24.99 | Норма |
| 25—29.99 | Избыточная масса тела (предожирение) |
| 30—34.99 | Ожирение первой степени |
| 35—39.99 | Ожирение второй степени |
| 40 и более | Ожирение третьей степени (морбидное) |
Ожирение – это состояние организма, которое характеризуется избытком накопления жировых отложений.
Морбидным называется ожирение III степени – крайняя степень полноты.
Абдоминальное ожирение – это заболевание, сопровождающееся отложением избыточного жира в области туловища и внутренних органов.
Основные признаки – окружность талии больше 100 см, систематическое переедание, тяга к сладкому, усиленная жажда. Нередко определяется артериальная гипертензия, синдром апноэ во сне, апатия, сонливость, быстрая утомляемость, хронические запоры и другие нарушения пищеварения. Диагностикой занимается эндокринолог, применяется клинический опрос, осмотр с измерением окружности талии, расчетом ИМТ. Лечение включает соблюдение диеты, регулярные физические нагрузи, дополнительно назначается медикаментозная терапия.
26 643
1 012 
