"Основы знаний по физической культуре"

Вопрос № 1

Самый трудный вид легкой атлетики - это:

 Прыжки с шестом
 Десятиборье
 Спортивная ходьба

Вопрос № 2

Самоконтроль - это:

 Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки
 Умение контролировать свои эмоции
 Умение контролировать свое поведение

Вопрос № 3

Прибор для измерения силы - это:

 Секундомер
 Спирометр
 Динамометр

Вопрос № 4

С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:

 Кросс 1 км
 Бег 30м
 Прыжок в длину

Вопрос № 5

Каким упражнением можно проверить гибкость:

 Наклон вперед из положения сидя
 Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
 Поднимание туловища из положения лежа

Вопрос № 6

Лучшее закаливание - это:

 Воздействие воды, солнца и воздуха
 Плавание
 Утренняя зарядка

Вопрос № 7

Выбери физические качества человека:

 Доброта, терпение, жадность
 Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость
 Скромность, отзывчивость, верность

Вопрос № 8

Гимнастика бывает:

 Художественной
 Спортивной
 Спортивной, художественной и ритмической

Вопрос № 9

Гибкость - это:

 Умение делать упражнение " ласточка"
 Умение садиться на " шпагат"
 Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов

Вопрос № 10

Для чего нужны физкультминутки?

 Снять утомление
 Чтобы проснуться
 Чтобы быть здоровым

Вопрос № 11

При какой погоде можно кататься на лыжах:

 При температуре не ниже -20 градусов
 При температуре от -14 до -25 градусов
 В безветренную погоду при температуре не ниже -15 градусов

Вопрос № 12

Что такое выносливость?

 Способность переносить физическую нагрузку длительное время
 Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени
 Способность с помощью мышц производить активные действия

Вопрос № 13

Зачем нужно выполнять разминку?

 Чтобы стать сильным
 Чтобы не было травм
 Чтобы не болеть

Вопрос № 14

Что надо делать при кровотечении из носа?

 Вызвать врача
 Промыть нос водой
 Положить на переносицу лёд или холодный компресс

Вопрос № 15

По какому номеру телефона нужно звонить, чтобы вызвать врача " Скорой помощи"?

 01
 02
 03

Вопрос № 16

Что такое быстрота?

 Способность переносить физическую нагрузку длительное время
 Способность с помощью мышц производить активные действия
 Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

Вопрос № 17

Метание развивает:

 Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища
 Быстроту, выносливость
 Гибкость, ловкость

Вопрос № 18

При какой температуре воды можно купаться:

 Выше +18 градусов
 Выше +10 градусов
 Выше +25 градусов

Вопрос № 19

Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?

 Быстрее бегать
 Соблюдать правила по технике безопасности
 Решать споры с помощью кулаков и крика

Вопрос № 20

Вещи, которые понадобятся в походе, называются:

 инвентарём
 спортивным снаряжением
 туристическим снаряжением