Иволгинск, Республика Бурятия,
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 04.05.2023 17:33
Котенко Леонид Михайлович
Учитель физической культуры
59 лет
1 317
47 160 
Местоположение
Специализация
Освоение техники лыжных ходов
Категория:
Физкультура
05.11.2017 12:05
Просмотр содержимого документа
«Освоение техники лыжных ходов»
Конспект урока по лыжной подготовке в 3 классе
МОУ «Калёновская СОШ»
Учитель физической культуры: Котенко Леонид Михайлович
Класс: 3 класс
Дата проведения урока: 20.02.2017г.
Тема урока: Освоение техники лыжных ходов
Метод проведения: Поточный, групповой, соревновательно-игровой.
Тип урока: Тренировочный
Цель: Создать условия для овладения техникой скользящего шага.
Задачи:
Образовательные:
а) совершенствование техники скользящего шага;
б) совершенствование техники поворотов и спусков.Физиологические: развитие физических качеств (быстроты, выносливости) и координационных способностей
Воспитательные: формирование сознательного отношения при выполнении упражнений, приобретать умения соревноваться.
Место проведения: Школьный стадион.
Время проведения: 11.10-11.55 мин.
Инвентарь: лыжи, лыжные палки, ботинки, конусы, свисток .
|
|
|
|
|
|
| 1.1. Подготовительная часть | 1. Построение. Рапорт. Приветствие. | 3 мин.
4мин. |
Работа с карточками. Отметить (+) Зимние Олимпийские виды спорта. | Обратить внимание на внешний вид учащихся. |
|
| 3. Получение лыж, выход на стадион к месту занятий.. Построение в шеренгу с лыжами. | 3 мин. | Посмотреть на крепление, где обозначено левая, правая. правильно одеть палки. Дети строятся в колонну. | Палки в руках. |
| 1.2.Подготовка | Ходьба на лыжах | 1 круг (300 м.) | Темп средний, интервал 3-4 м. | Индивидуальный подход. |
| 2. Основная часть. | 1. Совершенствование техники скользящего шага. | 2 мин. | Следить за посадкой лыжника. | Обратить внимание на ошибки: |
|
| б) Ходьба скользящим шагом на отрезке 20м. | 5 мин | Движение руками- вперёд до высоты плеча, назад до отказа. | Дети выполняют подсчёт шагов на отрезке. У кого меньше? |
|
| г) Игровое задание: «Кто сделает меньше скользящих шагов на 20 м (без палок)» | 5 мин | Пройти дистанцию быстрыми, сильными толчками или преодолеть дистанцию, сильно отталкиваясь, но максимально используя скольжения | Побеждает участник, который сумел выполнить наименьшее количество шагов. |
|
| б) Произвольное передвижение по учебной лыжне с преодолением «лабиринта». Поворот, переступание. | 5 мин. | Размах движения рук увеличивать постепенно. | Ходьба поточно. Интервал 3-4м. |
|
| 3. Эстафета “Кто быстрее” б) Передвижение на отрезке 25 м. в) Спуск в низкой стойке. | 10 мин.
5 мин. | Построение в одну колонну, первый бежит скользящим шагом с палками, огибает флажок и передаёт другому эстафету касанием ладони.
| Судьи - освобожденные дети.
Поточный метод |
| 3. Заключительная часть. | Переход в школу, сдача инвентаря. | 5 мин. | Выставить оценки. | Соблюдать правила переноса лыж |
Приложение 1
Зимние Олимпийские виды спорта
Приложение 2 Тест «Зимние Олимпийские виды спорта»
Ф.И. уч-ся ____________________________
| № | Вид спорта | «+»или «-» | № | Вид спорта | «+»или «-» |
| 1 | Хоккей на траве |
| 11 | Лыжное двоеборье |
|
| 2 | Бобслей |
| 12 | Лыжные гонки |
|
| 3 | Скелетон |
| 13 | Фигурное катание |
|
| 4 | Прыжки в высоту |
| 14 | Горные лыжи |
|
| 5 | Шортрек |
| 15 | Фристайл |
|
| 6 | Санный спорт |
| 16 | Футбол |
|
| 7 | Сноубординг |
| 17 | Конькобежный спорт |
|
| 8 | Хоккей с шайбой |
| 18 | Прыжки с трамплина |
|
| 9 | Биатлон |
| 19 | Кёрлинг |
|
| 10 | Триатлон |
| 20 | Синхронное плавание |
|
Тест «Зимние Олимпийские виды спорта»
Ф.И. уч-ся ____________________________
| № | Вид спорта | «+»или «-» | № | Вид спорта | «+»или «-» |
| 1 | Хоккей на траве |
| 11 | Лыжное двоеборье |
|
| 2 | Бобслей |
| 12 | Лыжные гонки |
|
| 3 | Скелетон |
| 13 | Фигурное катание |
|
| 4 | Прыжки в высоту |
| 14 | Горные лыжи |
|
| 5 | Шортрек |
| 15 | Фристайл |
|
| 6 | Санный спорт |
| 16 | Футбол |
|
| 7 | Сноубординг |
| 17 | Конькобежный спорт |
|
| 8 | Хоккей с шайбой |
| 18 | Прыжки с трамплина |
|
| 9 | Биатлон |
| 19 | Кёрлинг |
|
| 10 | Триатлон |
| 20 | Синхронное плавание |
|
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
