| П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(10мин) | 1.Построение.Измерение ЧСС(норма 70-80 уд/мин).Правила поведения. Строевые команды. 2.Вводная беседа: -Встаньте на носки.Сможем ли мы долго быть в таком положении?Почему?Для чего вы поставили руки в стороны? Тема нашего урока «Равновесие».Мы с вами познакомимся, с помощью каких упражнений его развивают. 3.Ходьба. -Ребята,мы начнем сегодня урок с путешествия по тропинке,на которой остались следы.Скажите,движения каких зверей и птиц я изображаю и назовите их. (Демонстрация двигательных действий:ходьба на внешней стороне стопы;ходьба,перекатываясь с пятки на носок;ходьба на носках)но сначала надо пройти через мост-ходьба на равновесие,руки в стороны; -следы медведя(ходьба на внешней стороне стопы,руки на поясе; -следы тигра(ходьба перекатываясь с пятки на носок); -следы цапли(ходьба на носках). -Ребята,а для чего мы с вами выполняли эти упражнения?(профилактика плоскостопия) 4.Медленный бег.Ходьба на восстановление дыхания(1-2 руки вверх-вдох,3-4 руки вниз-выдох). 5.ОРУ с гимнастическими палками(приложение 1).
| 1 мин
1 мин
1 мин
1 мин
4-5 повторов | Ребята строятся в одну шеренгу.Слушают и обсуждают тему урока.
Дети выполняют упражнения в шеренге по одному,поочередно.
Следить за осанкой,за правильным выполнением упражнений.
Соблюдать интервал.Бег выполняется в медленном темпе по свистку.
| Организация обучающихся на урок.
Активное участие в диалоге с учителем.
Закрепление знаний по двигательным действиям.
Создание эмоционального настроя.
Действуют с учетом выделенных учителем ориентиров.
Создание ситуации для выполнения упражнений. | Умение проявлять дисциплинированность и внимание(Л).
Понимают значение знаний для человека.
Умение правильно выполнять двигательное действие(Р).
Умение распознавать и называть двигательное действие(Пр). Понимание необходимости выполнять упражнения для предупреждения плоскостопия(Л). Умение видеть и чувствовать красоту движения(Л). |
| О С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(20 мин) | 1.Беседа: -Что же такое равновесие? У человека и животных есть вестибулярный аппарат,который находится в костном лабиринте внутреннего уха(приложение 2).Он отвечает за ориентацию в пространстве и равновесие.Его называют органом равновесия.Более подробную информацию о нем вы узнаете в старших классах на уроке анатомии. 2.Упражнения в равновесии: -стойка на одной ноге,вторая согнута; -ходьба с предметом на голове(мешочек с песком),руки на поясе; -ходьба по шнуру скакалки. 3. Упражнения на гимнастической скамейке: -ходьба приставным шагом; -ходьба с переступанием через кубики. 4.Подвижная игра «Перелет птиц».
| 2-3 мин
1 мин
2-3 мин
2-3 мин 3-4 мин 3-4 мин
2-3 мин |
Объяснение и показ выполнения.
Учащиеся передвигаются по шнуру заданным способом. Дети расположены в колоннах,выполняют одновременно. |
Обеспечение мотивации вполнения.
Формулирование задания.Осуществляется индивидуальный контроль.
Технически правильно выполнять двигательные действия. Умение самоопределиться с заданием и принять решение по его выполнению.
Умение принимать и сохранять учебную задачу в процессе участия в игре. | Понимание необходимости выполнения упражнений для равновесия(Л). Адекватно воспринимают оценку учителя(Р). Умение активно включаться в коммуникацию со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности,взаимопомощи и сопереживания(Л,К). |
| З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
(5 мин) | 1.Построение в круг.Измерение ЧСС(норма 100-120 уд/мин). 2.Подведение итогов урока: -С какими упражнениями познакомились? -В каких жизненных случаях нам необходимо равновесие? Приведите пример.(Ходьба,бег,стояние на месте,при падении,при резкой остановке транспорта) -Какое упражнение вам больше всего понравилось? -Какое было самым трудным? «Цветовой круг» -Ребята,оцените себя,как вы выполняли упражнения на уроке.Займите места возле круга. 1.Если считаете.что можете выполнять упражнения без помощи учителя.станьте у зеленого круга. 2. Если считаете.что сегодня старались выполнить задания учителя без ошибок-у синего круга. 3. Если считаете.что хотите поработать с учителем,чтобы выполнить эти упражнения-у красного круга. 3.Организованный выход из зала. | 1-1,5 мин
2 мин
1-2 мин
1 мин |
Парами. |
Формирование самооценки. | Умение дать самооценку собственной деятельности(Л). Примеры самооценки детей: -Я считаю,что теперь могу выполнять упражнения без помощи учителя. -Я сегодня старался выполнить упражнения без ошибок. -Я еще хочу поработать с учителем.чтобы выполнить эти упражнения. |
708
78 339 
