Педсовет о пользе физкультуры

• укрепляется мышечная и костная системы,
• улучшается обмен веществ,
• увеличивается поясничный изгиб позвоночника и амплитуда подвижности суставов,
• глубокие дыхательные движения способствуют правильному кровообращению, что важно для сердечной деятельности,
• улучшение обмена веществ.

Если молодые люди, занимаясь работой или просто играми на компьютере, много времени проводят за монитором ПК, то кровь в их организме циркулирует лишь на 55-75%, а остальная ее часть застаивается в селезенке, печени.

3 место в городском турнире памяти Мендельсона

КМС

хоккей с мячом

Чемпионы области

Нормативы ГТО

1. Прыжок с места: мальчики 115-120-140

0чел.-6чел.-7чел.

девочки 110-115-135

менее 1чел. -2чел.-1чел.-8чел.

2. Бег 30 м: мальчики 6,9-6,7-5,9

девочки 7,2-7,0-6,2

3. Смешанное передвижение(1км) без времени 100%

4. Челночный бег 3х10м:

мальчики 10,2-10,1-9,2

4чел.-5чел.-5чел.

девочки 10,9-10,7- 9,7

2чел.-6чел.-3чел.

5. Бег на лыжах 2 км без учёта времени:

100%

6. Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами:

пальцы- 19 чел. ладони- 6 чел.

Спасибо за внимание!