Питание – необходимое условие для жизни человека

Питание – необходимое условие для жизни человека

1. Повторение правил здоровья

К нам пришел в гости Заболейкин, он хочет научить вас:

• как заболеть и не ходить в школу;

• говорить плохие слова;

• мало двигаться и целый день играть в телефон;

• не мыть руки перед едой;

• каждый день ходить по врачам и придумывать себе болезни;

- Как вы думаете, попадет Заболейкин в страну Здоровячков? Почему? О каких докторах-помощниках он забыл? (Доктор-вода, доктор Упражнение и т.д.)

1. Заучивание слов

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся,

В школу смело отправляйся!

1. Беседа по теме

Мы продолжим наше путешествие в страну Здоровячков и сегодня поближе познакомимся с доктором Здоровая Пища.

- Как вы думаете, зачем человек потребляет пищевые продукты?

- Чем питается человек?

- Чем питаются животные?

Одни из них едят только растительноую пищу и называются одни травоядными. Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев. Другие животные питаются мясом. Это хищники. И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу. Как видите, животные едят только то, что им полезно.

- Какие органы помогают человеку, чтобы он мог питаться? (Органы пищеварения, показать рисунок).

Пища попадает в рот, во рту смачивается слюной, мы жуем ее зубами. Дальше по пищеводу она попадает в желудок. Здесь начинается ее переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник, там окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам.

Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.

- Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему?

- Какие пословицы о продуктах питания вы знаете?

• Всякому нужен обед и ужин.

• Голодной лисице виноград снится.

• Голодному Федоту любые щи в охоту.

• Если щи хороши, другой пищи не ищи.

• Хлебушко калачу дедушка.

• Больному помогает врач, а голодному – калач.

Отгадайте загадки.

Промеж гор Печор
Лежит бык печен,

А в брюхе мак толчен.

А в боку нож вострен. (Пирог)

Сидит барыня в ложке,

Свесив ножки. (Лапша)

Чистое небо, да не вода,

Клейкое, да не смола,

Белое, да не снег,

Сладкое, да не мед,

От рогатого берут,

Малым детям дают. (Молоко)

Белая беляна
По полю гуляла,

Домой пришла,

В сусек легла. (Мука)

1. Упражнение «Гора» (для осанки)

Люди с самого рождения

Жить не могут без движения.

Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте.

Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой.

Представьте, что ваше тело- гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!» и тянется вверх. «Нет, сила во мне!» -говорит другая и тоже тянется вверх. «Нет,- решили они. – Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно-сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!

1. Продолжи сказку

«Жил был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случалась беда».

- Какая случилась беда с принцессой?

- Можете ли вы посоветовать королю, как можно вылечить принцессу?

- Какие советы вы дадите?

Итог урока?

- Какие органы пищеварения вы знаете?