Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение «Центр развития ребенка – Детский сад № 12 «Непоседы» г.Тында Амурской области
УВЕРЖДАЮ
Заведующий МДОБУ
ЦРР-ДС № 12 «Непоседы»
______________И.Т.Корнеяшенко
____________________2018г
Планы-конспекты занятий по физическому воспитанию в МДОБУ ЦРР – ДС № 12 «Непоседы» 2018-2019 учебный год
Инструктор ФК: Семенова Ирина Владимировна
Физическое развитие
РАСПИСАНИЕ
ОРГАНИЗОВАННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
| ДЕНЬ НЕДЕЛИ | I половина дня | ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА | II половина дня | ВОЗРАСТНАЯ ГРУППА |
|
ПОНЕДЕЛЬНИК | 09.00-9.15 | Младшая группа №8 «Пчелка» | 15.00-15.25 | Старшая группа №2 «Почемучки» |
| 09.25-9.40 | Младшая группа №10 «Звездочка» | 15.30-15.55 | Старшая группа №3 «Аленький цветочек» |
| 09.45-10.05 | Средняя группа №9 «Божья коровка» |
|
|
| 10.40-11.10 | Подготовительная гр. № 6 «Солнышко» |
|
|
| ВТОРНИК |
|
|
|
|
|
СРЕДА
| 09.00-9.20 | Средняя группа №9 «Божья коровка» | 15.00-15.25 | Старшая группа №2 «Почемучки» |
| 9.30-9.50 | Средняя группа №5 «Дельфиненок» | 15.30-15.55 | Старшая группа №3 «Аленький цветочек» |
| 9.55-10.10 | Младшая группа №8 «Пчелка» | 16.00-16.30 | Подготовительная гр. №4 «Ромашка» |
| 10.40-11.10 | Подготовительная гр. №6 «Солнышко» |
|
|
|
ЧЕТВЕРГ | 9.00-9.15 | Младшая группа №10 «Звездочка» |
|
|
| 9.25-9.45 | Средняя группа №5 «Дельфиненок» |
|
|
| ПЯТНИЦА |
|
|
|
|
Циклограмма рабочего времени инструктора по ФК
МДОБУ ЦРР-ДС № 12 «Непоседы» г.Тынды
С 8-00 до 8-30 Утренняя гимнастика.
С 8-30 до 9-00 Подготовка к занятиям по физической культуре.
С 9-00 до 11-10 Занятия по физической культуре.
С 11-10 до 15-00 Самообразование, подготовка к занятиям по физической культуре.
С 15-00 до 16-30 Занятия по физической культуре.
Сентябрь (1-2 неделя)
2 младшая группа.
Вводная часть
1.Ходьба и бег небольшими группами «Воро6ьиха и воробушки»
2.Прыжки на месте
3. Бег друг за другом
Основные движения
1.Комплекс ОРУ №1
2.Ходьба между двумя линиями
Заключительная
1.Подвижная игра «Бегите ко мне»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая колени
2.Бег в колонне
3.Перестроение в 3 звена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ №1
2.Ходьба и бег между двумя линиями
3.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
Заключительная
1.Подвижная игра «Найди себе пару»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне по одному на носках, пятках
2.Бегдо1мин.
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ №1
2.Ходьба с перешагиванием через предметы
3.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
Заключительная
1.Подвижная игра «Мы веселые ребята», «Салки»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба, упражнения на осанку
2.Бег в чередовании с ходьбой
3.Бегдо1мин.
Основные движения
1.Комплекс ОРУ №1
2.Ходьба по гимнастической скамейке прямо, боком
3.Перебрасывание мячей друг другу двумя руками
Заключительная
1.Подвижная игра «Кто быстрее доберется до флажка»
Сентябрь (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне, высоко поднимая колени
2.Бег в колонне на носках
3.Прыжки на месте на двух ногах Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 2
2.Учить отталкивать мяч двумя руками
Заключительная
1.Подвижная игра «Мой веселый звонкий мяч»
2.Малоподвижная игра «Найди мяч»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне с остановкой по сигналу «Стоп!»
2.Бег в колонне, высоко поднимая колени
3.Перестроение в 3 звена
1.Комплекс ОРУ № 2
2.Прокатывание мячей друг другу
3.Подбрасывание мяча вверх и ловля двумя руками
Заключительная
1.Подвижная игра «Огуречик, огуречик»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба на носках, пятках
2.Бег до 1 мин.
3.Перестроение в 3 звена
Основные движения
1. Комплекс ОРУ № 2
2.Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка
3.Ползание по гимнастической скамейке
4.Ходьба по канату боком, приставным шагом
Заключительная
1. Подвижная игра «Удочка»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба, упражнения на осанку
2.Бег с четким поворотом на углах
3.Бег до 1 мин.
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 2
2.Прыжки с разбега с доставанием до предмета, подлезание под шнур боком
Заключительная
1.Подвижная игра «Не оставайся на полу»
Октябрь (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонна, высоко поднимая колени
2. Бег в колонне из носочках
3. Учить останавливаться на сигнал воспитателя
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 3
2.Упражнения в прыжках на двух ногах
3.Учить приземляться на полусогнутые ноги
Заключительная часть
1.Подвижная игра «Поезд», «У медведя во бору»
2.Малоподвижная игра «Кто кричит?»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба с перешагиванием через предметы, с изменением направления
2.Бег между предметами с изменением направления
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ N9 3
2.Ходьба по гимнастической скамейке, на середине присесть
3.Прыжки на двух ногах через предметы
Заключительная
1.Подвижная игра «Цветные автомобили», «Кот и мыши»
Старшая группа
Вводная часть
1.Перестроение в колонну по одному по два
2. Бег с изменением направления по сигналу
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 3
2.Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая кубики
3.Прыжки через предметы правым, левым боком, метание мешочков в цель
Заключительная
1.Подвижная игра «Перелет птиц»,
2.Малоподвижная игра «Найди и промолчи»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба бег со сменой темпа на сигнал, бег до 1,5 мин.
2.Ходьба и бег между линиями
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ 3
2.Ходьба по гимнастической скамейке на носках, боком, на середине присесть с мешочком н Заключительная
1 Подвижная игра «Вершки и корешки», «Фигуры»
Октябрь (3-4неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне по одному, бег по кругу
2.Учить останавливаться во время ходьбы и бега по команде «Стоп!»
3.Прыжки на двух ногах «Зайчики»
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 4
2.Упражнять в равновесии при ходьбе по уменьшенной площади
3.Подлезание под шнур или обруч, учить энергичному отталкиванию мяча друг другу
Заключительная часть
1.П/игра «Бежать к флажку», «Мыши в кладовой», м.п/игра «Угадай чей голосок?»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба и бег с изменением направления, между предметами
2. Ходьба врассыпную, на сигнал построение в шеренгу
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ 4
2 Подбрасывание и прокатывание мяча
3. Ходьба по скамейке с перешагиванием через предметы. Пролезание под шнур
Заключительная
1.П/ игра «Совушка», «Огуречик», «Мы веселые ребята», мл/ игра «Найди и промолчи»
Старшая группа
Вводная часть
1.Перестроение в колонну по одному, по два
2.Бег до 1 мин., перешагивая через бруски
3.Ходьба, по сигналу поворот в другую сторону
Основные движения
1.Комплекс ОРУ 4
2.Пролезание через 3 обруч прямо, правым, левым боком
3.Прыжки через препятствия, ходьба по гимнастической скамейке, поворот на середине Заключительная
1. П/ игра «Гуси-гуси...», м.п/ игра «Летает не летает», эстафеты
Подготовительная группа
Вводная часть
2.Ходьба, бег змейкой с перешагиванием чepeз предметы
2.Ходьба со сменой темпа на сигнал. Бег до 1,5 мин.
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 4
2.Пролезание через 3 обруча прямо, боком, ползание по скамейке подтягиваясь руками
3.Ходьба по гимнастической скамейке с мешочком на голове
Заключительная
1.П/игра «Фигуры», «Охотники и зайцы»
2.Эстафеты
Ноябрь (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне по одному
2.Ходьба на носочках, высоко поднимая колени
3.Бег в колонне по одному
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 5
2.Учить сохранять равновесие в ходьбе по уменьшенной площади
3.Мягко приземляться в прыжках, прыжки из обруча в обруч
Заключительная
1.П/ игра «Мыши в кладовой», м.п/игра «Где спрятался мышонок?»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба и бег по кругу, на носках, высоко поднимая колени
2.Бег между предметами
3.Бег с остановкой на сигнал
Основные движения
1.Комплекс ОРУ N° 5
2.Прыжки на двух ногах через шнуры, бруски
3.Ходьба по гимнастической скамейке перешагивая через предметы
4.Ползание по скамейке, подтягиваясь руками
Заключительная
1.П/ игра «Самолеты», «Цветные автомобили», «На параде»
Старшая группа
Вводная часть
1.Перестроение в шеренгу, колонну, повороты направо, налево
2.Ходьба с высоким подниманием коленей, бег между кеглями с изменением направления
3.Перестроение в колонну по 2, по 3
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 5
2.Ползание по скамейке, подтягиваясь руками, ходьба с мешочком на голове
3.Подлезание под шнур
Заключительная
1. П/ игра «Не оставайся на полу», «Вьюга снег, мороз, метель»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба и бег в колонне по одному
2.Бег с ускорением, «змейкой», между предметами
3.Ходьба с выполнением заданий
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 5
2.Ходьба по канату боком, прыжки через предметы
Ползание по гимн. Скамейке, ходьба боком, перешагивая через предметы
Заключительная
1.П/ игра «Перелет птиц», «Мышеловка»
Ноябрь (З-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному на носках
2.Бег друг за другом,
3.Прыжки на двух ногах
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 6
2.Учить ловить мяч и бросать его обратно воспитателю
3.Упражнять в прокатывании мима, учить подлезать под шнур не касаясь руками пола Заключительная
1 П/ игра «Воробышки и кот», «Пузырь», «Найди свой домик»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба и бет с изменением направления
2.Бег с остановкой на сигнал
3. Прыжки с продвижением в перед
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № б
2 Перебрасывание мячей друг другу снизу, из-за головы
3. Прокатывание мяча между предметами, поставленными в одну линию
Заключительная
1.П/ игра «Лиса в курятнике», «У ребят порядок»
Старшая группа
Вводная часть
1.Перестроение в шеренгу, колонну, повороты
2.Ходьба с высоким подниманием колена
3.Бег между кеглями, с изменением направления, перестроение в колонну по 2
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 6
2.Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка
3.Перебрасывание мяча друг другу из-за головы, эстафеты Заключительная
1. П/ игра «Не оставайся на полу», «Удочка»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба и бег в колонне по одному
2.Бег между предметами, с ускорением, прыжки
3.Перестроение в колонну по 2 в движении
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № б
2. «Попади в корзину»
3. «Попади в обруч»
Заключительная
1.П/ игра «Рыбак и рыбки», эстафеты
Декабрь (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба на носках, пятках
2.Бег друг за другом, изменяя темп
3.Прыжки на двух ногах на месте
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 7
2.Учить мягко спрыгивать на полусогнутые ноги
3.Прокатывание мяча друг другу
Заключительная
1.П/ игра «Наседка и цыплята», «Поезд», м.п/игра «Лошадки» Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба с поворотами на углах
2.Бег друг за другом
3.Перестроение по парам, в три звена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 7
2.Прыжки со скамейки
3.Прокатывание мяча между предметами, перебрасывание мяча друг другу снизу
Заключительная
1.П/ игра «Трамвай», «Карусели», «Поезд», м.п/игра «Катаемся на лыжах»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба и бег между предметами, с поворотом в другую сторону
2.Ходьба в полуприседи, широким шагом «Великаны, гномы»
3.Перестроение в 3 звена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 7
2.Ползание по гимн, скамейке, подтягиваясь руками, ходьба с мешочком на голове
3.Подбрасывание мяча вверх и ловля после хлопка
Заключительная
1.П/ игра «Кто быстрее до флажка», «Охотники и зайцы», м.п/игра «Сделай фигуру».
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба с выполнением движений руками
2.Повороты налево, направо, в другую сторону по сигналу
3.Бег с преодолением препятствий (бруски, набивные мячи)
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 7
2.Лазание по гимнастической стенке, прыжки со скамейки
3.Забрасывание мяча в корзину, подбрасывание мяча, перебрасывание друг другу Заключительная
1.П/ игра «Ловля обезьян», «Два мороза»
Декабрь (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба на носках, пятках «Пингвины», «Косолапые медведи»
2.Бег друг за другом, изменяя темп и направление
3.Прыжки на двух ногах на месте
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 8
2.Учить катать мяч друг другу, выдерживая направление
3.Подлезать под дугу, подлезать под шнур, не касаясь руками пола
Заключительная часть
1.П/игра «Птички и птенчики», «Воробышки и кот», м.п/игра «Каравай»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба со сменой направления
2.Бег в колонне по одному
3.Перестроение в 3 звена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 8
2.Ходьба по гимнастической скамейке, присесть, хлопок, иди дальше
3.Прыжки на двух ногах через кубики, из обруча в обруч
4.Перебрасывание мяча друг другу снизу
Заключительная
1.П/ игра «Птичка в гнезде», «Птенчики» «Котята и щенята», м.п/игра «Не боюсь»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба между предметами
2.Бег со сменой направления, с остановкой
3.Перестроение в 3 звена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 8
2.Лазание по гимнастической стенке, ходьба и лазание по гимнастической скамейке. 3.Подбрасывание мяча и перекатывание его друг другу
Заключительная
1.П/ игра «Пятнашки», «Удочка», «Хитрая лиса»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба и выполнение движений руками
2.Повороты, ходьба с изменением направления
3.Бег с преодолением препятствий (бруски, кубики)
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 8
2.Ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, разойтись
3.Подбрасывание мяча вверх, ловля после хлопка и приседания
Заключительная часть
1.П/игра «Два мороза», «Догони пару», «Снайперы», эстафеты.
Январь (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба, бег друг за другом, на носках
2.Прыжки не двух ногах
3.Перестрое по парам
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 9
2.Ходьба по доске, скамейке
3.Подлезание под дугу не касаясь руками пола
Заключительная
1.П/игра «Кролики», «Найди свой цвет»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне по одному между предметами
2.Бег между предметами
3.Перестроение в колонну по 3
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 9
2.Отбивание мяча о пол, ловля двумя руками
3.Перебрасывание мяча друг другу снизу
Заключительная
1.П/игра «Найди себе пару, «Самолеты», м.п/игра «Ножки отдыхают», «Зимушка-зима»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба с выполнением заданий
2.Ходьба и бег между кубиками
3.Бег, перепрыгивая через набивные мячи
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 9
2.Прыжки между кубиками, ходьба с мешочком на голове
3.Прыжки в длину с места
Заключительная
1.П/игра «Медведь и пчелы», «Совушка», м.п/игра «Найди и промолчи
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба приставным шагом, перестроение в колонну по 2
2.Бег «змейкой» с поворотом по сигналу
3.Повороты направо, налево
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 9
2.Ползание по гимнастической скамейке с мешочком на спине
3.Прыжки на мат с места, с разбега
Заключительная
1.П/игра «Кто быстрее до флажка?», «Ловишк»
Январь (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба, бег друг ал другом, с остановкой по сигналу
2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
3.Перестроение по парам
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 10
2.Проматывание мяча вокруг предмета
3.Прокатывание мяча друг другу
Заключительная
1.П/игра «Мой веселый звонкий меч», «Мыши в кладовой»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба между предметами на носках
2.Бег с остановкой по сигналу
3.Ходьба, бег с выполнением заданий
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 10
2.Ползание по гимнастической скамейке, ходьба и спрыгивание
3.Подлезание под шнур, не касаясь пола руками, перепрыгивание через канат боком
Заключительная
1.П/игра «Цветные автомобили», «Котята и щенята»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба между кубиками, перешагивая через предметы
2.Ходьба и бег с выполнением заданий
3.Ходьба и бег в чередовании
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 10
2.Ведение мяча
3.Забрасывание мяча в корзину
Заключительная
1.П/игра «Хитрая лиса», «Мяч водящему»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Повороты направо, налево, перестроение в колонну по 2
2.Бег с высоким подниманием колен, подскоки
3.Ходьба в полуприседи
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 10
2.Отбивание мяча правой, левой рукой
3.Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди
Заключительная
1.П/игра «Волк во рву», «Снайперы», «Мороз-красный нос», эстафеты
Февраль (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1 Ходьба друг за другом выполняя задание
2.Ходьба переменным шагом через предметы
3.Бег, изменяя темп
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 11
2.Прыжки из обруча в обруч, ходьба по скамейке
3.Подлезание под шнуром, не касаясь руками пола
Заключительная
1.П/игра «Птички в гнездышке», «Воробышки и кот»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба с выполнением заданий
2.Ходьба между мячами
3.Бег с остановкой, перестроение в звенья
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 11
2.Прыжки на двух йогах из обруча в обруч
3.Ходьба по скамейке на носках, спрыгивание; прыжки на правой, левой ноге до кубика Заключительная
1.П/игра «У медведя во бору», «Воробышки и автомобиль», м.п/игра «Считай до трёх»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба, упражнения на осанку
2.Бег до 1,5 мин. с изменением направления
3.Построение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 11
2.Перепрыгивание через бруски прямо, правым, левым боком
3.Лазание по гимн, скамейке, ходьба по скамейке, приставляя носок к пятке
Заключительная
1.П/игра «Космонавты», м.п/игра «Зима» (мороз, вьюга, снег, метель)
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба с остановкой по сигналу «Фигура!»
2.Ходьба с изменением направления, между предметами
3.Вес до 1,5 мин., перестроение в колонну по 3
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 11
2.Метание мешочков в горизонтальную цель
3.Ходьба и ползание по гимнастической скамейке
Заключительная
1.П/игра «Не попадись», «Ловишка, лови ленту», м.п/игра «Кто ушел?»
Февраль (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному на носках «Летят птички»
2.С высоким подниманием колена, перешагивание через предметы
3.Бег
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 12
2.Прокатывание мяча друг другу
3.Спрыгивание
Заключительная
1. П/игра «День и ночь», м.п/игра «Снег»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному
2.Ходьба на носках, пятках «медведи, гуси, цыплята»
3.Ходьба «змейкой», бег с остановкой
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 12
2.Прыжки между кубиками на двух ногах
3.Прокатывание мяча друг другу
Заключительная
1.П/игра «Воробышки и автомобиль», м-п/игра «В лес по тропинке»
Старшая группа
Вводная часть
1.Расчет на 1-ый, 2-ой перестроение
2.Ходьба с изменением направления, на носках, пятках, боком, с заданием
3.Бег приставным шагом, голопом
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 12
2.Пролезание под палку. Перешагивание через нее
3.Подбрасывание мяча одной рукой, ловля двумя, прокатывание мяча друг другу
Заключительная
1.П/игра «Поймай палку», «Стол»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Построение, расчет на 1-ый, 2-ой, перестроение
2.Ходьба в колонну по одному с изменением направления, боком
3.Бег приставным шагом, «змейкой»
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 12 2 Прыжки через набивные мячи
3.Пролезание через обручи, перебрасывание мяча друг другу
Заключительная
1.П/игра «Ловишки», «Охотники и зайцы»
Март (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонне по одному
2.Ходьба на носках, «Лошадки», «Птички»
3.Бег на носочках, «Скачут лошадки»
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 13
2.Прокатывание мяча
3.Пролезание в обруч, не касаясь руками пола
4.Ходьба по доске
Заключительная
1.П/игра «Птички в гнездышке»
Средняя группа
1.Ходьба в колонну по одному
2.Ходьба на носках, подскоками, «змейкой», в рассыпную
3.Бег «змейкой», на носках
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 13
2.Прокатывание мяча друг другу
3.Прыжки в длину с места, броски мешочков в цель
Заключительная
1.П/игра «Бездомный заяц»
Старшая группа
Вводная часть
1.Перестроение в две шеренги
2.Ходьба в колонне по одному, поворот по сигналу
3.Бег «змейкой», голопом, подскоками
Основные движений
1.Комплекс ОРУ №13
2.Ходьба по канату боком, приставным шагом, прыжки из обруча в обруч
3.Перебрасывание мяча с отскоком о пол
Заключительная
1.П/игра «Не оставайся на полу», эстафеты
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Расчет на 1-ый, 2-ой, перестроение в 2 шеренги
2.Ходьба на носках, пятках
3.Бег с изменением направления, подскоки, приставным шагом
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 13
2.Ходьба по гимнастической скамейке
3.Прыжки на двух ногах вдоль шнура правым, левым боком, бросание мяча
Заключительная
1.П/игра «Охотники и звери», эстафеты
Март (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному
2.Бег врассыпную на носках
3.Ходьба с высоким подниманием колена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 14
2.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
3.Прокатывание мяча
Заключительная
1.П/игра «Кошечка»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному
2.Ходьба на носках, пятках, «пингвины», «косолапые медведи»
3.Бег «змейкой», голопом, подскоками, перестроение в колонну по 3
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 14
2.Метание мешочков в цель
3.Прыжки на двух ногах между предметами ползание, по гимнастической скамейке Заключительная
1.П/игра «Воробышки и автомобиль»
Старшая группа
Вводная часть
1.Расчет на 1-ый, 2-ой, перестроение в 2 колонны
2.Ходьба, по сигналу поворот в другую сторону
3.Бег «змейкой», с изменением направления, ускорения, перестроение в колонну по 4
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 14
2.Прыжки в высоту, ползание по гимнастической скамейке «по медвежьи»
3.Метание мешочков в цель правой и левой рукой
Заключительная
1. П/игра «Медведь и пчелы», эстафеты
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Расчет на 1-ый, 2-ой, перестроение в 2 шеренги
2.Ходьба, по сигналу изменение направления
3.Бег до 2 мин.
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 14
2.Прыжки в длину с места, ходьба по скамейке боком
3.Метание мешочков в цель
Заключительная
1.П/игра «Кто быстрее доберется до флажка», эстафеты
Апрель (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному
2.Бег на носочках, с остановкой
3.Ходьба с высоким подниманием колена
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 15
2.Ходьба по скамейке
3.Прыжки в длину с места
Заключительная
1. П/игра «Курочка-хохладка»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба с изменением направления
2.Ходьба на носках, на пятках
3.Бег с остановкой по сигналу, перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 15
2.Прыжки в длину с места
3.Бросание мешочков в горизонтальную цель
Заключительная
1.П/игра «Совушка»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному
2.Бег по кругу до 1 мин.
3.Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 15
2.Ходьба по скамейке с поворотом на 360
3.Метание мешочков в вертикальную цель, прыжки из обруча
Заключительная
1.П/игра «Медведь и пчелы»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба с изменением направления
2.Бег с ускорением и замедлением движений по сигналу
3.Перестроение счет «раз-два»
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 15
2.Ходьба по двум параллельным скамейкам
3.Метание мешочков в горизонтальную цель
4.Прыжки на двух ногах с зажатым мешочком между ног
Заключительная
1.П/игра «Ловля обезьян»
Апрель (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1 Ходьба в колонну по одному
2.Бег врассыпную
3.Прыжки на месте
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 16
2.Учить приземляться на обе ноги
3.Упражнять в бросании мяче об пол
Заключительная
1.П/игра «Найди свой цвет», «Мыши в кладовой», м.п/игра «Пройди
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба по кругу, «змейкой», с изменением направления
2.Бег врассыпную, между предметами
3. Перестроение в 3 колонны
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 16
2.Метание мешочков на дальность
3.Прыжки до флажка, между предметами
Заключительная
1.П/игра «Воробышки и автомобиль», «Птички и кошки»
Старшая группа
Вводная часть
1.Бег и ходьба по кругу
2.Бег, перешагивая через шнуры, бег до 1 мин.
3.Перестроение в движении в 2 колонны, в 1 колонну
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 16
2.Перекатывание обруча друг другу
3.Пролезание в обруч, метение мешочков в цель
Заключительная
1.П/игра «Мяч в круг» (футбол с водящим), «Стоп», эстафеты
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба с изменением направления
2.Ходьба с замедлением, с ускорением
3.Бег с перешагиванием через шнуры
Подготовительная группа
Основные движения
1. Комплекс ОРУ № 16
2.Ведение мяча правой, левой рукой
3.Удар мяча об пол, ловля двумя руками, бросание мяча в корзину
Заключительная
1.П/игра «Прыгни-присядь», «Охотники и зайцы», эстафеты
Май (1-2 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному, «Лошадки», «Гуси»
2.Бег по кругу на носках
3 Прыжки на двух ногах на месте
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 17
2.Ходьба на повышенной опоре
3.Прыжки через шнур
Заключительная
1.П/игра «Мыши в кладовой»
Средняя группа
Вводная масть
1.Ходьба и бег со сменой ведущего
2.Бег между предметами, «Лошадки», «Гуси»
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 17
2.Метание мешочков в вертикальную цель
3.Прыжки в длину с места
Заключительная
1.П/игра «Зайцы и воли»
Старшая группа
Вводная масть
1.Ходьба в колонну по одному, перестроение в колонну по 2
2.Бег с высоким подниманием бедра
3.Бег до 1,5 мин
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 17
2.Метание мешочков на дальность
3.Прыжки в длину с места
Заключительная
1.П/игра «Караси и щука»
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному, со сменой направляющего
2.Бег 2 мин
3.Ходьба, беговые упражнения (с высоким подниманием бедра, с захлестом голени, подскоки, приставным шагом)
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 17
2.Метание мешочков на дальность
3.Бег 30 м.
Заключительная
1.П/игра «Попади в кольцо» (элементы баскетбола)
Май (3-4 неделя)
2 младшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному, «Лошадки», «Гуси»
2.Бег друг за другом
3. Прыжки на месте с поворотом вокруг себя
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 18
2.Подбрасывание мяча
3.Прыжки в длину с места
Заключительная
1.П/игра «Огуречик, огуречик»
Средняя группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному, «змейкой», по диагонали
2.Бег «змейкой», приставным шагом
3.Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 18
2.Метание мешочков в вертикальную цель
3.Прыжки в длину с места
Заключительная
1.П/игра «Котята и щенята»
Старшая группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному, перестроение в колонну по 2
2.Бег с изменением направления
3.Перестроение в колонну по 3
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 18
2.Метание мешочков на дальность
3.Бег 30 м.
Заключительная
1.П/игра «Третий лишний», эстафеты
Подготовительная группа
Вводная часть
1.Ходьба в колонну по одному, со сменой направляющего
2.Бег 2 мин.
3.Ходьба, беговые упражнения
Основные движения
1.Комплекс ОРУ № 18
2.Метание мешочков на дальность
3.Бег 30 м. на скорость
4.Перебрасывание мяча друг другу
Заключительная
1.П/игра «Попади в кольцо» (элементы баскетбола), эстафеты
1 885
33 381 
