СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

План – конспект тренировочного занятия по пауэрлифтингу

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

План – конспект

тренировочного занятия по пауэрлифтингу

Учебная группа  СОГ

Цели занятия: Обучение техники приседаний с широкой постановкой ног. Развитие силы мышц ног, спины, плечевого пояса, выносливости.

Задачи занятия:

  1. Обучение техники приседаний с широкой постановкой ног.
  2. Совершенствование техники приседаний.
  3. Развитие силы мышц спины.
  4. Продолжительность тренировки 80 мин

Инвентарь: штанга, диски, стойки для приседаний, магнезия.

Форма одежды: мягкий комбинезон, штангетки, широкий ремень.

Просмотр содержимого документа
«План – конспект тренировочного занятия по пауэрлифтингу»

[email protected]





123qweasdzxc


Русский язык 9 класс ФГОС

Немецкий для начинающих. Для...

Обществознание 10-11 классы. Экономика...

Электронная тетрадь по русскому языку 9...

Немецкий язык 7 класс ФГОС

АБВГДйка - видеоуроки по изучению...

Электронная тетрадь по русской...

Окружающий мир 2 класс ФГОС
Скачать

© 2018, 780 4

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации
800 руб.  4000 руб.
Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС
800 руб.  4000 руб.
Педагогика здоровья и здоровьесберегающие технологии
800 руб.  4000 руб.
Современные педагогические технологии в образовательном процессе
800 руб.  4000 руб.
Применение психологии в сфере физической культуры, спорта и...
800 руб.  4000 руб.
Организация и сопровождение олимпиадной деятельности учащихся
800 руб.  4000 руб.

Похожие файлы

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
03.06.24

Лайфхак учителя №1! Что делать с плохой накопляемостью отметок

12.05.24

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

04.05.24

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и то же

Курсы для учителей!
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
Проектная деятельность учащихся
800 руб.
4000 руб.
Современные педагогические технологии в образовательном процессе
800 руб.
4000 руб.
Современные подходы к реализации наглядного метода обучения...
800 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы