План - конспект урока для 2 класса

План-конспект урока физической культуры во 2 классе Тема урока: «Развитие основных двигательных качеств средствами физического воспитания» Дата проведения: Место проведения: спортивный зал школы Задачи урока: 1. Учить броскам и ловле малых мячей одной и двумя руками. 2. Учить владению баскетбольным мячом. 3. Содействовать развитию основных двигательных качеств; меткости и точности движений в играх с мячом. 4. Воспитывать организованность и дисциплинированность, красоту и эстетику движений. Материально-дидактическое оснащение: малые мячи - «ёжики», баскетбольные мячи, кегли, «фишки» для разметки, магнитофон, секундомер. Части урока и их содержание Дозировка Организационно-методические указания Подготовительная часть 1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2.Строевые упражнения: - повороты направо, - повороты налево прыжком, - построение в колонну, - ходьба на месте. 3.Ходьба: - обычная, - на носках, руки в «замок» вверху, - на пятках, руки в «замок» за спиной, - с высоким подниманием бедра, - на носках в полуприседе. 4.Бег: - обычный, - приставными шагами правым и левым боком, - с подскоками. 5.Упражнения на восстановление дыхания. Перестроение из колонны по одному в колонну по 3 6. Комплекс ОРУ с малыми мячами. (Комплекс прилагается) Основная часть: 1. Упражнения с баскетбольными мячами: - «Попади мячом в ворота» - перекатывание мяча 1 и 2 руками - передача мяча 2 руками от груди. - ведение мяча 2. «Играем в «боулинг» - сбить кегли мячом. Мяч катить одной или двумя руками. Заключительная часть: 1. Построение, подведение итогов урока. 2. Ходьба: - с остановкой по сигналу «Слушай сигнал», - с песней . 17 мин. 1,5 мин. 1,5 мин. 2 мин. 2 мин. 6-8 раз 1,5 мин.. 6 мин. 23 мин 16 мин 6 мин. 5 мин. 5 мин.. 7 мин. 5 мин. 1,5 мин. 6-8 раз Обратить внимание на внешний вид учащихся, осанку, выполнение основной стойки. На пятке одной и носке другой ноги, Отталкиваясь двумя ногами, «Класс, разойдись! В одну колонну становись!» Ходьба с левой ноги. Движение в колонну по одному с соблюдением дистанции, Для профилактики плоскостопия и нарушения осанки. Руки на пояс, носок оттянут, Спина прямая, руки на пояс. Постановка стопы с носка, соблюдая дистанцию, Руки за спиной, Руки на поясе. Через стороны руки вверх – вдох, Через стороны руки вниз – выдох. По ходу движения взять малый мяч в правую руку. Упражнение выполнять под музыку, обращать внимание на осанку и красоту и точность выполнения упражнений. Упражнение выполняется в тройках. Мяч катить по прямой, не бросать, катить точно в «ворота». В стойке баскетболиста: руки выпрямлять полностью, движение заканчивать кистью. Упражнение выполнять в ходьбе. Мяч толкать вперед - вниз, накладывая ладонь сверху - сзади, пальцы широко расставлены. Игра проводится в тройках. Использовать 3 кегли. Выполняя упражнения на восстановление дыхания Комплекс ОРУ с малыми мячами 1. И. П. стойка ноги врозь, мяч в правой руке внизу, 1 - подняться на носки, руки через стороны вверх, передать мяч над головой в левую руку, 2 - и.п. мяч в левой руке, 3 - 4 – то же другой рукой. Повторить 4 раза И. П. стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке, 1 - 4 – то же, передать мяч над собой. Повторить 4 раза. 2. И. П. стойка ноги врозь, мяч в правой руке внизу, - передача мяча вокруг туловища против часовой стрелки - 4 раза, - передача мяча вокруг туловища по часовой стрелке - 4 раза. 3. И. П. стойка ноги врозь, мяч в двух руках внизу, 1 - полуприседание, мяч вверх, прогнуться, 2 - и. п., 3 - 4 – повторить. Повторить 4 - 6 раз. 4. И. П. стойка ноги врозь, мяч в двух руках внизу, 1 - наклон вперед, положить мяч на пол, 2 - выпрямиться, руки на пояс, 3 - наклон вперед, взять мяч, 4 - и.п., мяч в двух руках внизу. Повторить 4 раза. 5. И. П. стойка ноги врозь, мяч в двух руках впереди, 1 - поворот туловища вправо, руку с мячом отвести в сторону, 2 - и.п., передать мяч в левую руку, 3 – 4 - поворот в другую сторону. Повторить 4 - 6 раз. 6. И. П. стойка ноги врозь, мяч в правой руке внизу, 1 - присесть, передать мяч в левую руку под коленями, 2 - и.п. мяч в левой руке, 3 - 4-то же, передать мяч в правую руку, Повторить 4 - 6 раз. 7. И. П. стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке, 1 - поднять правое колено, мяч передать в левую руку, 2 - и.п. мяч в правой руке, 3 - поднять левое колено, передать мяч в правую руку, 4 - и.п. мяч в правой руке, Повторить 4 - 6 раз. 8. И. П. широкая стойка ноги врозь, руки в стороны, мяч в правой руке, 1 - 4-наклон вперед, передача мяча из руки в руку вокруг правой ноги, 5 - 8-то же вокруг левой ноги. 1 - 8-то же, по «восьмерке». 9. Упражнения в бросках и ловле малых мячей: И. П. стойка ноги врозь, мяч в правой руке, 1 - одной рукой подбросить мяч, двумя руками мяч поймать. 2 - одной рукой подбросить мяч, выполнить один хлопок, двумя руками мяч поймать. 3 - подбросить мяч, 2 - 3 хлопка, поймать мяч. 4 - подбросить мяч и поймать 2 руками после отскока от пола. Все упражнения выполнить 5 - 6 раз.