Подготовка младших школьников к выполнению норм ГТО

Подготовка младших школьников к выполнению норм ГТО

учитель физической культуры

Лисина Алла Владимировна

• Кто спортом занимается, тот силы набирается. Кто любит спорт, тот здоров и бодр. В здоровом теле здоровый дух. Пешком ходить—долго жить. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

Прыжки в длину с места позволяют проверить уровень прыгучести, а также тестируют силу ног Челночный бег отлично развивает ловкость, а также является лучшим способом тренировки развития скорости

Метания позволяют развивать координацию движений, почувствовать все группы мышц и научиться правильно распределять усилия

Среди многочисленных форм проявления скоростно-силовых качеств наиболее распространенными являются прыжковые упражнения

Перебрасывания мяча тренируют точность броска и развивают мышцы

Упражнения в прыжках положительно влияют на организм ребенка, но при неумелом использовании прыжков возможны травмы!!!

Выполнение упражнений в висах и упорах связано с удержанием поз, которые требуют от занимающихся умения хорошо координировать работу многих мышечных групп

Праздник ГТО