Положение о проведении соревнований по Пауэрлифтингу

ПОЛОЖЕНИЕ

о проведении Первенства ЦДО ОЦ по пауэрлифтингу

(жим штанги лежа), среди учащихся 6 – 11 классов.

Февраль

2025 года

1. Цели и задачи

Соревнование проводится с целью:

- воспитание патриотизма у обучающихся ОЦ;

- привития обучающимся навыков здорового образа жизни;

- популяризация силового жима и выявление сильнейших атлетов;

- пропаганды и популяризации атлетической гимнастики;

- укрепления здоровья обучающихся;

- повышения мастерства спортсменов.

Соревнование проводятся в соответствии с календарным планом мероприятий СП «ЦДО на 2024 – 2025 учебный год.

2. Место и время проведения соревнования

Соревнование проводится 19.02.2025 года по адресу: Самарская обл., Волжский район, пос. Придорожный, мкр. Южный город, ул. Николаевский проспект, 50, Начало соревнования в 16.00.

3. Руководство соревнования

Непосредственная подготовка и проведение соревнования возлагается на тренера-преподавателя СП «ЦДО «ОЦ «Южный город» пос. Придорожный

Главный судья –

Судья на помосте –

Судья на помосте –

Судья на помосте –

4. Участники соревнования

В соревнованиях принимают участие обучающиеся 6 - 11 классов ГБОУ СОШ «ОЦ «Южный город» пос. Придорожный и обучающиеся секции пауэрлифтинг СП «ЦДО «ОЦ «Южный город» пос. Придорожный.

5. Программа соревнования

Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье проводится в соответствии с правилами всероссийских соревнований по Пауэрлифтингу.

Соревнование проводится в личном зачёте по номинациям(категориям) до 30, 35, 40, 45, 53, 59, 66, 74, 83, 93, 105, 110, свыше 110 кг.

среди 6– 11 классов по разным возрастным категориям младшие юноши 10-13 лет, юноши 14-18 лет.

Судейская коллегия по итогам взвешивания и поданных заявок на участие в соревнованиях может менять положение по весовым категориям.

6. Порядок и условия выявления победителей

6.1. Победитель по жиму лежа, определяется из трех попыток (по усмотрению судейской коллегии) в каждой категории отдельно.

7. Правила соревнования

7.1. Правила и порядок выполнения упражнения:

 - использование обратного хвата запрещено.

 - снятие штанги со стоек осуществляется с помощью или без помощи ассистентов.

 - после сигнала главного судьи атлет может приступать к выполнению упражнения.

 -атлет должен опустить штангу на грудь и выдержать её в неподвижном положении на груди (как правило, основание грудины). Затем атлет должен выжать штангу вверх на прямые руки. После фиксации штанги в этом положении судья даёт команду - СТОЙКИ.

 -запрещается любая ошибка в соблюдении команд судьи, любое изменение исходного положения при выполнении упражнения (любой подъём (отрыв) плеч, ягодиц от скамьи или движения ног на полу или блоках, или передвижение рук по грифу), любое движение штанги вниз во время выполнения жима, отсутствие выжимания штанги на полностью выпрямленные руки при завершении упражнения.

 7.2. Выступление на соревнованиях происходит без применения экипировки (жимовые майки, комбинезоны, поддерживающие бинты). При необходимости можно использовать пояс (максимальная ширина 10 см).

8. Награждение

8.1 Победители, призеры соревнований в каждой номинации (категории) награждаются грамотами, медалями администрации ГБОУ СОШ