Поурочное планирование

№
п/п

Тема урока

Количество часов

Дата
изучения

Виды,
формы
контроля

всего

Контрольные работы

Практические работы

Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению Комплекс ОРУ. Разминка. Подвижные игры

1

0

1

02.09.

Устный опрос;
Объяснение Практическое занятие

Знакомство с системой дополнительного обучения физической культуре и организацией спортивной работы в школе Упражнения утренней зарядки Комплекс ОРУ. Разминка. Подвижные игры

1

0

1

05.09.

Объяснение Практическое занятие

Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека. Дыхательная гимнастика. Эстафеты. Подвижные игры

1

0

1

07.09.

Объяснение Устный опрос Практическое занятие

Знакомство с историей древних Олимпийских игр. Игры народов Северного Кавказа и Карачаево – Черкесской Респкблики. Эстафеты

1

0

1

09.09.

Беседа; Устный опрос Практическое занятие

Режим дня и его значение для современного школьника. Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность. Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики. Комплекс ОРУ. Разминка.

1

0

1

12.09.

Беседа; Устный опрос Практическое занятие

Самостоятельное составление индивидуального режима дня. Упражнения на развитие гибкости. Водные процедуры после утренней зарядки. Подвижные игры.

1

0

1

14.09.

Устный опрос Практическая работа Практическое занятие

Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели. Упражнения на развитие координации. Упражнения на формирование телосложения.

1

0

1

16.09.

Беседа; Устный опрос Практическое занятие

Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника Упражнения для профилактики нарушения осанки. Комплекс ОРУ. Разминка. Подвижные игры

1

0

1

19.09.

Беседа; Устный опрос Практическое занятие

Измерение индивидуальных показателей физического развития Организация и проведение самостоятельных занятий

1

0

1

21.09.

Беседа; Устный опрос Практическое занятие

Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы. Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца

1

0

1

23.09.

Объяснение Устный опрос Практическое занятие

Модуль «Гимнастика».

Знакомство с понятием«спортивно-оздоровительная деятельность». Кувырок вперёд в группировке

1

0

1

26.09.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Кувырок вперёд в группировке

1

0

0

28.09.

Практическая работа;
Практическое занятие

Кувырок вперёд в группировке Кувырок назад в группировке

1

0

0

30.09.

Практическая работа;
Практическое занятие

Кувырок назад в группировке

1

0

1

03.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Кувырок вперёд ноги «скрёстно»

1

0

1

05.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Кувырок назад из стойки на лопатках

1

0

1

07.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Опорный прыжок на гимнастического козла

1

0

1

10.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне

1

0

1

12.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Лазанье и перелезание на гимнастической стенке

1

0

1

14.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Расхождение на гимнастической скамейке в парах

1

0

1

17.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Модуль «Лёгкая атлетика».

Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции

1

0

1

19.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции

1

0

1

21.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой

1

0

1

24.10.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции

1

0

1

26.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции

1

0

1

28.10.

Практическая работа;
Практическое занятие

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

0

1

07.11.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

1

0

09.11.

Практическая работа;
Практическое занятие

Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

1

1

0

11.11.

Практическая работа;
Практическое занятие

Знакомство с
рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей

1

0

1

14.11.

Объяснение Практическая работа;

Метание малого мяча в неподвижную мишень

1

0

1

16.11.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Метание малого мяча в неподвижную мишень

1

0

1

18.11.

Практическая работа;
Практическое занятие

Знакомство с
рекомендациями по технике безопасности при
выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения. Метание малого мяча на дальность

1

0

1

21.11.

Объяснение
Практическое занятие

Модуль «Самбо»

Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях самбо. Освоение группировки. Перекаты в группировке: вперёд-назад, влево-вправо, по кругу.

1

0

1

23.11.

Объяснение
Практическое занятие

Освоение группировки. Перекаты в группировке: вперёд-назад, влево-вправо, по кругу.

1

0

1

25.11.

Объяснение

Практическое занятие

Освоение группировки. Группировка при перекате назад из седа, из упора присев, из полуприседа, из основной стойки

1

0

1

28.11.

Практическая работа;
Практическое занятие

Освоение группировки. Группировка при перекате назад из седа, из упора присев, из полуприседа, из основной стойки

1

0

1

30.11.

Практическая работа;
Практическое занятие

Приемы самостраховки: конечное положение самостраховки на спину, самостраховка на спину перекатом из седа (с помощью), самостраховка на спину перекатом из упора присев (с помощью)

1

0

1

02.12.

Практическая работа;
Практическое занятие

Приемы самостраховки: конечное положение самостраховки на спину, самостраховка на спину перекатом из седа (с помощью), самостраховка на спину перекатом из упора присев (с помощью)

1

0

1

05.12.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Приемы самостраховки: самостраховка на спину перекатом из полуприседа (с помощью); конечное положение самостраховки на бок, перекаты влево и вправо через лопатки

1

0

1

07.12.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Самостраховка на бок перекатом из седа (с помощью), самостраховки на бок перекатом из упора присев (с помощью), самостраховки на бок перекатом из полуприседа (с помощью).

1

0

1

09.12.

Практическая работа;
Практическое занятие

Упражнения для удержаний. Выседы попеременно в одну и в другую сторону прыжком. Упор грудью в набивной мяч - перемещение ног по кругу

1

0

1

12.12.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Упражнения для удержаний. Выседы попеременно в одну и в другую сторону прыжком. Упор грудью в набивной мяч - перемещение ног по кругу

1

0

1

14.12.

Практическая работа;
Практическое занятие

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол».

Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

1

0

1

16.12.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

1

0

1

19.12.

Практическая работа;
Практическое занятие

Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

1

1

0

21.12.

Практическое занятие Контрольное занятие

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол

1

0

1

23.12.

Объяснение Практическая работа;

Ведение баскетбольного мяча

1

0

1

09.01.

Объяснение Практическая работа;

Ведение баскетбольного мяча

1

0

1

11.01.

Практическая работа;

Ведение баскетбольного мяча

1

1

0

14.01.

Практическое занятие Контрольное занятие

Бросок
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с мест

1

0

1

16.01.

Объяснение Практическая работа;

Бросок
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с мест

1

0

1

18.01.

Практическая работа;
Практическое занятие

Бросок
баскетбольного мяча в корзину двумя руками от груди с мест

1

1

0

21.01.

Практическое занятие Контрольное занятие

Модуль «Спортивные игры. Волейбол».

Прямая нижняя подача мяча в волейболе

1

0

1

23.01.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Прямая нижняя подача мяча в волейболе

1

0

1

25.01.

Практическая работа;
Практическое занятие

Прямая нижняя подача мяча в волейболе

1

1

0

28.01.

Практическое занятие Контрольное занятие

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол

1

0

1

30.01.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Приём и передача волейбольного мяча двумя рукам снизу

1

0

1

01.02.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Приём и передача волейбольного мяча двумя рукам снизу

1

0

1

03.02.

Практическая работа;
Практическое занятие

Приём и передача волейбольного мяча двумя рукам снизу

1

1

0

06.02.

Практическое занятие Контрольное занятие

Приём и передача волейбольного мяча двумя рукам сверху

1

0

1

08.02.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Приём и передача волейбольного мяча двумя рукам сверху

1

0

1

10.02.

Практическая работа;
Практическое занятие

Приём и передача волейбольного мяча двумя рукам сверху

1

1

0

13.02.

Практическое занятие Контрольное занятие

Модуль «Спортивные игры. Футбол»

Удар по неподвижному мячу

1

0

1

15.02.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Удар по неподвижному мячу

1

0

1

17.02.

Практическая работа;
Практическое занятие

Удар по неподвижному мячу

1

1

0

20.02.

Практическое занятие Контрольное занятие

Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол

1

1

0

22.02.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

0

1

24.02.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

0

1

27.02.

Практическая работа;
Практическое занятие

Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

1

1

0

01.03.

Практическое занятие Контрольное занятие

Ведение футбольного мяча

1

0

1

03.03.

Объяснение Практическая работа;
Практическое занятие

Ведение футбольного мяча

1

0

1

06.03.

Практическая работа;
Практическое занятие

Ведение футбольного мяча

1

1

0

08.03.

Практическое занятие Контрольное занятие

Раздел 4. СПОРТ

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

10.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

13.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

15.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

17.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

20.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

22.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

24.03.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

03.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

05.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

07.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

10.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

12.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

14.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

17.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

19.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

21.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

24.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

26.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

28.04.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

01.05.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

0

1

03.05.

Практическое занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

1

0

05.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

1

0

12.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

1

0

15.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

1

0

17.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований
комплекса ГТО

1

1

0

19.05

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО

1

1

0

22.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО

1

1

0

24.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО

1

1

0

26.05.

Контрольное занятие

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО

1

1

0

29.05.

Контрольное занятие

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

102

20

82