Поурочное планирование к рабочей программе по предмету "ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА" 3-4 класс 68 часов

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре

1

1

РЭШ

Итого по разделу

1

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Виды физических упражнений, используемых на уроках

0.5

0,5

РЭШ

2.2

Измерение пульса на уроках физической культуры

0.25

0,25

РЭШ

2.3

Физическая нагрузка

0.25

0,25

РЭШ

Итого по разделу

1

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура

1.1

Закаливание организма

1

1

РЭШ

1.2

Дыхательная и зрительная гимнастика

1

1

РЭШ

1.3

Зрительная гимнастика

1

1

РЭШ

Итого по разделу

3

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Легкая атлетика

16

16

РЭШ

2.2

Гимнастика с основами акробатики

11

11

РЭШ

2.3

Подвижные и спортивные игры

24

24

РЭШ

Итого по разделу

51

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

12

12

www.gto.ru (сайт ГТО) РЭШ

Итого по разделу

12

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Эл. Циф. Обр.

ресурсы

Домашнее задание

Всего

Контрольные работы

Практические работы

план

факт

1

Физическая культура у древних народов. История появления современного спорта

1

1

3.09

РЭШ

Инстр. Т/Б Стр. 3

2

Виды физических упражнений

1

1

6.09

РЭШ

Стр.4 ИКТ

3

Составление индивидуального графика занятий по развитию физических качеств

1

1

10.09

РЭШ

Комп.№1

4

Закаливание организма под душем

1

1

13.09

РЭШ

Комп.№1

5

Дыхательная и зрительная гимнастика

1

1

17.09

РЭШ

Комп.№1

6

"Легкая атлетика" Техника безопасности на уроках легкой атлетики и кроссовой подготовки. Ходьба и бег.

1

1

20.09

РЭШ

Стр.8 ИКТ

7

Обучение технике высокого старта

1

1

24.09

РЭШ

Комп.№1

8

Совершенствование техники высокого старта

1

1

27.09

РЭШ

Комп.№1

9

Высокий старт. Бег 30 метров

1

1

1.10

РЭШ

Комп.№1

10

Высокий старт. Бег 30 метров – тест

1

1

4.10

РЭШ

Комп.№1

11

Старты из различных исходных положений

1

1

8.10

РЭШ

Комп.№1

12

Прыжок в длину с разбега

1

1

11.10

РЭШ

Комп.№1

13

Прыжок в длину с разбега

1

1

15.10

РЭШ

Комп.№1

14

Броски набивного мяча

1

1

18.10

РЭШ

Стр.14 ИКТ

15

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного мяча, и метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

1

22.10

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№1

16

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

1

25.10

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№1

Уроков за I четверть:

16 час

час

17

Броски набивного мяча

1

1

5.11

РЭШ

Инструктаж Т/Б

18

Челночный бег

1

1

8.11

РЭШ

Комп.№2

19

Челночный бег

1

1

12.11

РЭШ

Стр.22ИКТ

20

Бег с ускорением на короткую дистанцию

1

1

15.11

РЭШ

Комп.№2

21

Бег с ускорением на короткую дистанцию

1

1

19.11

РЭШ

Стр.24ИКТ

22

Беговые упражнения с координационной сложностью

1

1

22.11

РЭШ

Комп.№2

23

Беговые упражнения с координационной сложностью

1

1

26.11

РЭШ

Комп.№2

24

"Гимнастика" ТБ. Строевые команды и упражнения

1

1

29.11

РЭШ

Комп.№2

25

Строевые команды и упражнения

1

1

3.12

РЭШ

Комп.№2

26

Лазанье по канату

1

1

6.12

РЭШ

Комп.№2

27

Лазанье по канату

1

1

10.12

РЭШ

Комп.№2

28

Передвижения по гимнастической стенке

1

1

13.12

РЭШ

Стр.28

29

Передвижения по гимнастической стенке

1

1

17.12

РЭШ

Комп.№2

30

Прыжки через скакалку

1

1

20.12

РЭШ

Комп.№2

31

Прыжки через скакалку

1

1

24.12

РЭШ

Комп.№2

32

Ритмическая гимнастика

1

1

27.12

РЭШ

Комп.№2

33

Танцевальные упражнения из танца галоп

1

1

7.01

РЭШ

Инструктаж Т/Б

34

Танцевальные упражнения из танца полька

1

1

10.01

РЭШ

Стр.30

35

"Подвижные и спортивные игры" Техника безопасности на уроках подвижных игр. Стойки, передвижения, повороты.

1

1

14.01

РЭШ

Комп.№3

36

Подвижные игры с элементами спортивных игр: парашютисты, стрелки

1

1

17.01

РЭШ

Комп.№3

37

Стойки, передвижения, повороты, остановки

1

1

21.01

РЭШ

Комп.№3

38

Подвижные игры с элементами спортивных игр: парашютисты, стрелки

1

1

24.01

РЭШ

Инструктаж Т/Б

39

Ловля и передача мяча на месте

1

1

28.01

РЭШ

Комп.№3

40

Бросок мяча с места

1

1

31.01

РЭШ

Стр.40 ИКТ

41

Спортивная игра баскетбол

1

1

4.02

РЭШ

Комп.№3

42

Спортивная игра баскетбол

1

1

7.02

РЭШ

Комп.№3

43

Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками

1

1

11.02

РЭШ

Комп.№3

44

Ведение баскетбольного мяча. Ловля и передача мяча двумя руками

1

1

14.02

РЭШ

Комп.№3

45

Подвижные игры с приемами баскетбола

1

1

18.02

РЭШ

Комп.№3

46

Подвижные игры с приемами баскетбола

1

1

21.02

РЭШ

Стр.42 ИКТ

47

Спортивная игра волейбол

1

1

25.02

РЭШ

Комп.№3

48

Спортивная игра волейбол

1

1

28.02

РЭШ

Комп.№3

49

Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении

1

1

4.03

РЭШ

Стр.44

50

Прямая нижняя подача, приём и передача мяча снизу двумя руками на месте и в движении

1

1

7.03

РЭШ

Комп.№3

51

Спортивная игра футбол

11.03

РЭШ

Комп.№3

52

Спортивная игра футбол

1

1

14.03

РЭШ

Комп.№3

53

Подвижные игры с приемами футбола

1

1

18.03

РЭШ

Комп.№3

54

Подвижные игры с приемами футбола

1

1

21.03

РЭШ

Стр.46

Комп.№3

55

Правила выполнения спортивных нормативов 2-3 ступени

1

1

1.04

РЭШ

Комп.№3

56

Правила ТБ на уроках. Сохранение и укрепление здоровья через ВФСК ГТО

1

1

4.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

57

Правила ТБ на уроках. Сохранение и укрепление здоровья через ВФСК ГТО

1

1

8.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.48 Комп.№3

58

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

1

1

11.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

59

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

1

1

15.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.36

Комп.№3

60

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000м

1

1

18.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

61

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

1

22.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

62

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

1

1

25.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

63

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

1

29.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.50 Комп.№3

64

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

1

2.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.60 Комп.№4

65

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

1

6.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

66

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

1

13.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

67

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

1

16.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

68

Соревнования «А ты сдал нормы ГТО?», с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 2-3 ступени

1

1

20.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

№ п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

Всего

Контрольные работы

Практические работы

Раздел 1. Знания о физической культуре

1.1

Знания о физической культуре

1

1

РЭШ

Итого по разделу

1

Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности

2.1

Самостоятельная физическая подготовка

0.25

0,25

РЭШ

2.2

Профилактика предупреждения травм и оказание первой помощи при их возникновении

0.25

0,25

РЭШ

2.3

Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической подготовленности

0.25

0,25

РЭШ

2.4

Оказание первой помощи на занятиях физической культуры

0.25

0,25

РЭШ

Итого по разделу

1

ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Раздел 1. Оздоровительная физическая культура

1.1

Упражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы тела

2

2

РЭШ

1.2

Закаливание организма

1

1

РЭШ

Итого по разделу

3

Раздел 2. Спортивно-оздоровительная физическая культура

2.1

Легкая атлетика

16

16

РЭШ

2.2

Гимнастика с основами акробатики

11

11

РЭШ

2.3

Подвижные и спортивные игры

24

24

РЭШ

Итого по разделу

51

Раздел 3. Прикладно-ориентированная физическая культура

3.1

Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО

12

12

www.gto.ru (сайт ГТО)

Итого по разделу

12

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68

№ п/п

Тема урока

Количество часов

Дата изучения

Эл. Циф. Обр.

ресурсы

Домашнее задание

Всего

Контрольные работы

Практические работы

план

факт

1

Из истории развития физической культуры в России. Из истории развития национальных видов спорта

1

1

3.09

РЭШ

Инстр. Т/Б Стр. 3

2

Самостоятельная физическая подготовка

1

1

6.09

РЭШ

Стр.4 ИКТ

3

Влияние занятий физической подготовкой на работу систем организма

1

1

10.09

РЭШ

Комп.№1

4

Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической подготовленности

1

1

13.09

РЭШ

Комп.№1

5

Правила предупреждения травм на уроках физической культуры. Оказание первой помощи на занятиях физической культуры

1

1

17.09

РЭШ

Комп.№1

6

"Легкая атлетика" Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой. Техника безопасности на уроках легкой атлетики и кроссовой подготовки. Ходьба и бег.

1

1

20.09

РЭШ

Стр.8 ИКТ

7

Обучение технике высокого старта.

1

1

24.09

РЭШ

Комп.№1

8

Совершенствование техники высокого старта

1

1

27.09

РЭШ

Комп.№1

9

Высокий старт. Бег 30 метров – тест.

1

1

1.10

РЭШ

Комп.№1

10

Старты из различных исходных положений

1

1

4.10

РЭШ

Комп.№1

11

Челночный бег 3х10 м – тест

1

1

8.10

РЭШ

Комп.№1

12

Эстафеты.

1

1

11.10

РЭШ

Комп.№1

13

Эстафеты.

1

1

15.10

РЭШ

Комп.№1

14

Упражнения в прыжках в высоту с разбега

1

1

18.10

РЭШ

Стр.14 ИКТ

15

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания

1

1

22.10

РЭШ

Комп.№1

16

Упражнения в прыжках в высоту с разбега

1

1

25.10

РЭШ

Комп.№1

Уроков за I четверть:

16 час

час

17

Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания

1

1

5.11

РЭШ

Инструктаж Т/Б

18

Беговые упражнения. Бег 60 метров

1

1

8.11

РЭШ

Комп.№2

19

Беговые упражнения. Бег 60 метров

1

1

12.11

РЭШ

Стр.22ИКТ

20

Метание малого мяча на дальность

1

1

15.11

РЭШ

Комп.№2

21

Метание малого мяча на дальность

1

1

19.11

РЭШ

Стр.24ИКТ

22

"Гимнастика" Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических упражнений

1

1

22.11

РЭШ

Комп.№2

23

Акробатическая комбинация

1

1

26.11

РЭШ

Комп.№2

24

Акробатическая комбинация

1

1

29.11

РЭШ

Комп.№2

25

Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку

1

1

3.12

РЭШ

Комп.№2

26

Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку

1

1

6.12

РЭШ

Комп.№2

27

Обучение опорному прыжку

1

1

10.12

РЭШ

Комп.№2

28

Обучение опорному прыжку

1

1

13.12

РЭШ

Стр.28

29

Упражнения на гимнастической перекладине

1

1

17.12

РЭШ

Комп.№2

30

Упражнения на гимнастической перекладине

1

1

20.12

РЭШ

Комп.№2

31

Висы и упоры на низкой гимнастической перекладине

1

1

24.12

РЭШ

Комп.№2

32

Танцевальные упражнения «Летка-енка»

1

1

27.12

РЭШ

Комп.№2

33

"Подвижные и спортивные игры" Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми

1

1

7.01

РЭШ

Инструктаж Т/Б

34

Разучивание подвижной игры «Запрещенное движение»

1

1

10.01

РЭШ

Стр.30

35

Разучивание подвижной игры «Запрещенное движение»

1

1

14.01

РЭШ

Комп.№3

36

Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»

1

1

17.01

РЭШ

Комп.№3

37

Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»

1

1

21.01

РЭШ

Комп.№3

38

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

1

1

24.01

РЭШ

Инструктаж Т/Б

39

Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»

1

1

28.01

РЭШ

Комп.№3

40

Разучивание подвижной игры «Паровая машина»

1

1

31.01

РЭШ

Стр.40 ИКТ

41

Разучивание подвижной игры «Паровая машина»

1

1

4.02

РЭШ

Комп.№3

42

Разучивание подвижной игры «Гонка лодок»

1

1

7.02

РЭШ

Комп.№3

43

Разучивание подвижной игры «Гонка лодок»

1

1

11.02

РЭШ

Комп.№3

44

Упражнения из игры волейбол

1

1

14.02

РЭШ

Комп.№3

45

Упражнения из игры волейбол

1

1

18.02

РЭШ

Комп.№3

46

Упражнения из игры волейбол

1

1

21.02

РЭШ

Стр.42 ИКТ

47

Упражнения из игры баскетбол

1

1

25.02

РЭШ

Комп.№3

48

Упражнения из игры баскетбол

1

1

28.02

РЭШ

Комп.№3

49

Упражнения из игры баскетбол

1

1

4.03

РЭШ

Стр.44

50

Упражнения из игры футбол

1

1

7.03

РЭШ

Комп.№3

51

Упражнения из игры футбол

1

1

11.03

РЭШ

Комп.№3

52

Упражнения из игры футбол

1

1

14.03

РЭШ

Комп.№3

53

Игры с бегом и эстафеты с мячами.

1

1

18.03

РЭШ

Комп.№3

54

Игры с бегом и эстафеты с мячами.

1

1

21.03

РЭШ

Стр.46

Комп.№3

55

Народные игры

1

1

1.04

РЭШ

Комп.№3

56

Народные игры

1

1

4.04

РЭШ

Комп.№3

57

Правила выполнения спортивных нормативов 3 ступени. Правила ТБ на уроках. Здоровье и ЗОЖ. ГТО в наше время

1

1

8.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.48 Комп.№3

58

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30м. Эстафеты

1

1

11.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

59

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000м

1

1

15.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.36

Комп.№3

60

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км. Подводящие упражнения

1

1

18.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

61

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса на высокой перекладине – мальчики. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу. Эстафеты

1

1

22.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

62

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см. Эстафеты

1

1

25.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№3

63

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Подвижные игры

1

1

29.04

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.50 Комп.№3

64

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Эстафеты

1

1

2.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Стр.60 Комп.№4

65

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Подвижные игры

1

1

6.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

66

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча весом 150г. Подвижные игры

1

1

13.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

67

Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3*10м. Эстафеты

1

1

16.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Комп.№4

68

Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ, с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени

1

1

20.05

www.gto.ru (сайт ГТО)

Индивидуальное

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

68

0

68