Поурочное планирование 6 класс

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

6А класс.

I четверть.

1.

1.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях по лёгкой атлетике.

1.

2.09

2.

2.

Контроль состояния здоровья ЧСС, (пульс).

1.

5.09

3.

3.

Гигиена учащихся при занятиях физической культурой.

1.

5.09

У.З.

4.

4.

Медленный бег в равномерном темпе до 5 мин.

1.

9.09

5.

5.

Закрепление техники низкого старта, стартового разгона.

1.

12.09

6.

6.

Бег на 60м. (бег по дистанции, финиш).

1.

12.09

У.З.

7.

7.

Бег на 60м. на результат.

1.

16.09

8.

8.

Эстафетный бег на отрезках 30-50м. с передачей эстафетной палочки.

1.

19.09

9.

9.

Встречная эстафета на отрезке 50м.

1.

19.09

У.З.

10.

10.

Бег с преодолением препятствий высотой 30-40м.

1.

23.09

11.

11.

Повторный бег с ускорением на отрезке 60 м.

1.

26.09

12.

12.

Эстафетный бег 100 м. по кругу.

1.

26.09

У.З.

13.

13.

Повторный бег на 60м. эстафетный бег на 100м.

1.

30.09

14.

14.

Эстафетный бег на 100м. с максимальной скоростью.

1.

3.10

15.

15.

Бег с ускорением на отрезке 30 м.

1.

3.10

У.З.

16.

16.

Бег с ускорением на отрезке 30 м. на результат.

1.

7.10

17.

17.

Бег на дистанции 30м. (3-6 раз)

1.

10.10

18.

18.

Бег на дистанции 60м. 2 раза за урок.

1.

10.10

У.З.

19.

19.

Бег на выносливость до 5 мин.

1.

14.10

20.

20.

Кроссовая подготовка.

1.

17.10

21.

21.

Кросс 300м (Д), 500м (М).

1.

17.10

У.З.

22.

22.

Прыжки на одной ноге, двух ногах с поворотом направо, налево.

1.

21.10

23.

23.

Прыжки на одной ноге, двух ногах с поворотом направо, налево.

1.

24.10

24.

24.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

1.

24.10

У.З.

25.

25.

Прыжки в длину с разбега с ограничением отталкивания до 80 см.

1.

28.10

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

6А класс.

II четверть.

26.

1.

Прыжок в высоту с разбега (отработка отталкивания).

1.

7.11

27.

2.

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

1.

7.11

У.З.

28.

3.

Инструктаж по Т.Б. при проведении спортивных игр «пионербол».

1.

11.11

29.

4.

Передача мяча сверху двумя руками над собой.

1.

14.11

30

5.

Передача мяча сверху в парах, двумя руками.

1.

14.11

У.З.

31.

6.

Закрепление нападающего удара сверху двумя руками.

1.

18.11

32.

7.

Отработка боковой подачи.

1.

21.11

33.

8.

Закрепление приёмов розыгрыша мяча на три паса.

1.

21.11

У.З.

34.

9.

Ознакомление с нижней прямой подачей.

1.

25.11

35.

10.

Учебная игра пионербол.

1.

28.11

36.

11.

Игра в пионербол по правилам.

1.

28.11

У.З.

37.

12.

Волейбол. Общие сведения о волейболе.

1.

2.12

38.

13.

Расстановка игроков на площадке и правила перехода.

1.

5.12

39.

14.

Стойка волейболиста, перемещение на площадке.

1.

5.12

У.З.

40.

15.

Баскетбол. Закрепление правил игры.

1.

9.12

41.

16.

Остановка шагом.

1.

12.12

42.

17.

Передача мяча двумя руками от груди с места.

1.

12.12

У.З.

43.

18.

Передача мяча двумя руками от груди в движении.

1.

16.12

44.

19.

Ведение мяча одной рукой на месте и в движении.

1.

19.12

45.

20.

Бросок мяча по корзине двумя руками снизу с места.

1.

19.12

У.З.

46.

21.

Бросок мяча по корзине двумя руками от груди с места.

1.

23.12

47.

22.

Эстафеты с ведением и бросками мяча по корзине.

1.

26.12

48.

23.

Сочетание приёмов: бег - ловля мяча - остановка шагом.

1.

26.01

У.З.

№

п/п.

№ урока по теме.

Название темы.

Кол-во часов.

Дата.

Примечания.

План.

Факт.

6 класс.

III четверть.

49.

2.

Передача мяча двумя руками от груди в движении.

1.

13.01

50.

3.

Бег с ускорением до 10м. Упражнения с набивными мечами.

1.

16.01

51.

4.

Прыжки со скакалкой до 1 мин. Выпрыгивание вверх до 8 – 15 раз.

1.

16.01

У.З.

52.

5.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях гимнастикой.

1.

20.01

53.

6.

Углубленное дыхание и расслабление мышц после физических упражнений.

1.

23.01

54.

7.

Строевые упражнения. Размыкания на вытянутые руки.

1.

23.01

У.З.

55.

8.

Упражнения на осанку. Удержания груза на голове 150 – 200 гр.

1.

27.01

56.

9.

Подбрасывания гимнастической палки и ловля после хлопка.

1.

30.01

57.

10.

Прыжки через палку вправо – влево, вперёд – назад.

1.

30.01

У.З.

58.

11.

Комплекс упражнений с обручами, скакалками, набивными мячами.

1.

3.02

59.

12.

Взмахи ногами вперёд – назад держась руками за рейку.

1.

6.02

60.

13.

Акробатика: стойка на лопатках.

1.

6.02

У.З.

61.

14.

Из упора присев перекат назад.

1.

10.02

62.

15.

Закрепление: из упора присев перекат назад.

1.

13.02

63.

16.

Два последовательных кувырка вперёд.

1.

13.02

У.З.

64.

17.

Закрепление техники выполнения: два кувырка вперёд.

1.

17.02

65.

18.

«Шпагат» с опорой руками о пол.

1.

20.02

66.

19.

Обучение и закрепления: «шпагат» с опорой о пол.

1.

20.02

У.З.

67.

20.

Висы и упоры: махом одной толчком другой выйти в упор.

1.

24.02

68.

21.

Обучение упорам: махом одной толчком другой выйти в упор.

1.

27.02

69.

22.

Махом одной толчком другой выйти в упор, махом назад соскок.

1.

27.02

У.З.

70.

23.

Девочки, наскок прыжком в упор на женскую жердь.

1.

3.03

71.

24.

Вис лёжа, вис присев.

1.

6.03

72.

25.

Закрепления вис лёжа, вис присев.

1.

6.03

У.З.

73.

26.

Вис на канате. Лазание по гимнастической стенке разным способом.

1.

10.03

74.

27.

Лазание по гимнастической стенке с перестановкой ног.

1.

13.03

75.

28.

Лазание по гимнастической стенке с предметом в руке.

1.

13.03

У.З.

76.

29.

Передвижение в висе на руках на гимнастической стенке.

1.

17.03

77.

30.

Равновесие на левой (правой) ноге и гимнастической скамейке.

1.

20.03

78.

31.

Ходьба по бревну с поворотами направо, налево.

1.

20.03

У.З.

79.

32.

Соскок с бревна с сохранением равновесия.

1.

24.03

№

п/п.

№ урока по теме

Название темы.

Кол-во часов

Дата.

Примечания

План.

Факт.

6 класс.

IV четверть.

80.

1.

Переноска гимнастических снарядов.

1.

3.04

81.

2.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях лёгкой атлетикой.

1.

3.04

У.З.

82.

3.

Ходьба с преодолением препятствий. Беговые упражнения.

1.

7.04

83.

4.

Понятия о спортивной ходьбе. Обучение.

1.

10.04

84.

5.

Спортивная ходьба по дистанции 100 метров.

1.

10.04

У.З.

85.

6.

Переход с ускоренной ходьбы на обычную.

1.

14.04

86.

7.

Закрепление техники бега на 30 м.

1.

17.04

87.

8.

Закрепление эстафетного бега 30 – 50 метров.

1.

17.04

У.З.

88.

9.

Закрепление бега на отрезке 60м. 2 раза за урок.

1.

21.04

89.

10.

Спортивная ходьба

1.

24.04

90.

11.

Метание малого мяча в вертикальную цель на высоте 2- 3 м.

1.

24.04

У.З.

91.

12.

Метание малого мяча в мишень диаметром 50, 75, 100см.

1.

28.04

92.

13.

Обучение метанию мяча из – за головы с 4 – 6 шагов.

1.

1.05

93.

14.

Обучение метанию мяча из – за головы с 4 – 6 шагов на результат.

1.

1.05

У.З.

94.

15.

Понятия о толкании набивного мяча.

1.

5.05

95.

16.

Техника толкания набивного мяча.

1.

8.05

96.

17.

Закрепление техники толкания набивного мяча весом 2 кг. с места в сектор.

1.

8.05

У.З.

97.

18.

Толкание набивного мяча стоя правым левым боком.

1.

12.05

98.

19.

Беговые упражнения. Подвижная игра «Снайпер».

1.

15.05

99.

20.

Медленный бег на выносливость до 7 мин.

1.

15.05

У.З.

100.

21.

Кроссовая подготовка.

1.

19.05

101.

22.

Кросс 300м(Д), 500м(М).

1.

22.05

102.

23.

Экспресс урок.

1.

22.05

У.З.