Поурочное планирование 8 класс

№

п/п

№ урока по теме

Название темы

Кол-во часов.

Дата.

Примечания

План.

Факт.

8 класс.

I четверть.

1.

1.

Инструктаж по технике безопасности.

1.

1.09

2.

2.

Тестовый урок.

1.

1.09

У.З.

3.

3.

Беговые упражнения. Ходьба на скорость 50 – 100м.

1.

5.09

4.

4.

Ходьба на скорость от 15 – 20 мин.

1.

8.09

5.

5.

Беговые упражнения. Прохождение на скорость 50 – 100м.

1.

8.09

У.З.

6.

6.

Ходьба по пересечённой местности 1,5 – 2 км.

1.

12.09

7.

7.

Ходьба на расстояние 1,5 – 2 км. По пересечённой местности.

1.

15.09

8.

8.

Бег в медленном темпе до 8 – 12 мин.

1.

15.09

У.З.

9.

9.

Бег в медленном темпе 8 – 12 мин.

1.

19.09

10

10

Закрепление бега на 60 м. (стартовый разбег, бег по дистанции)

1.

22.09

11.

11.

Бег на 60 м. 4 раза за урок.

1.

22.09

У.З.

12.

12.

Бег на 60 м. на результат.

1.

26.09

13.

13.

Техника бега на 100м. из различного старта.

1.

29.09

14.

14.

Закрепление бега на 100м. из различного старта.

1.

29.09

У.З.

15.

15.

Бег на 100м. 2 раза за урок.

1.

3.10

16.

16.

Бег на 100м. на результат.

1.

6.10

17.

17.

Закрепление бега с преодолением 5 препятствий на расстоянии 100м.

1.

6.10

У.З.

18.

18.

Понятие об эстафете 4/100м.

1.

10.10

19.

19.

Закрепление эстафетного бега 4/100м. с передачей палочки.

1.

13.10

20.

20.

Эстафета 4/100м. на результат.

1.

13.10

У.З.

21.

21.

Медленный бег на выносливость до 15 мин.

1.

17.10

22.

22.

Кроссовая подготовка 500м. (Д), 1000м.(М)

1.

20.10

23.

23.

Кросс 500м. (Д), 1000м. (М)

1.

20.10

У.З.

24.

24.

Ходьба в высоком темпе 20 – 30 мин.

1.

24.10

25.

25.

Ходьба 20 – 30 мин. в высоком темпе, с переходом на медленный бег.

1.

27.10

26.

26.

Ходьба 20 – 30 мин. в высоком темпе, с переходом на умеренный бег.

1.

27.10

У.З.

№

п/п

№ урока по теме

Название темы

Кол-во часов.

Дата.

Примечания

План.

Факт.

8 класс.

II четверть.

27.

1.

Контроль за состоянием здоровья. ЧСС (пульс).

7.11

28.

2.

Техник безопасности на занятиях спортивными играми.

1.

10.11

29.

3.

Ознакомление с правилами игры в волейбол.

1.

10.11

У.З.

30

4.

Приём мяча сверху на месте, в парах, в движении.

1.

14.11

31.

5.

Приём мяча снизу на месте, в парах, в движении.

1.

17.11

32.

6.

Верхняя прямая передача в прыжке.

1.

17.11

У.З.

33.

7.

Прямой нападающий удар. Учебная игра.

1.

21.11

34.

8.

Техника выполнения блока. Учебная игра.

1.

24.11

35.

9.

Прыжки вверх с места и с шага, прыжки у сетки 3 – 5 серий.

1.

24.11

У.З.

36.

10

Многоскоки. Упражнение с набивным мячом.

1.

28.11

37.

11.

Верхняя передача мяча после перемещения вперёд, вправо, влево.

1.

1.12

38.

12.

Передача мяча в зонах 6 – 3 – 4. Учебная игра.

1.

1.12

У.З.

39.

13.

Передача мяча в зонах 1- 2 – 3, через сетку, после приёма.

1.

5.12

40.

14.

Баскетбол: ускорение 15 – 20м. 4 – 6 раз.

1.

8.12

41.

15.

Упражнения с набивными мячами 2 – 3 кг.

1.

8.12

У.З.

42.

16.

Выпрыгивание вверх с доставанием предмета.

1.

12.12

43.

17.

Прыжки со скакалкой до 2х мин.

1.

15.12

44.

18.

Правила игры. Понятия о тактике игры.

1.

15.12

У.З.

45.

19.

Передача мяча двумя руками от груди на месте, и в движении.

1.

19.12

46.

20.

Ведение мяча по прямой и с обводкой препятствий.

1.

22.12

47.

21.

Броски мяча по корзине в движении с низу.

1.

22.12

У.З.

№

п/п

№ урока по теме

Название темы

Кол-во часов.

Дата.

Примечания

План.

Факт.

8 класс.

III четверть.

48.

1.

Броски мяча по корзине в движении от груди.

1.

12.01

49.

2.

Подбирание отскочившего мяча от щита.

1.

12.01

У.З.

50.

3.

Закрепление бросков по корзине и подбирания мяча. Учебная игра.

1.

16.01

51.

4.

Учебная игра.

1.

19.01

52.

5.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях гимнастикой.

1.

19.01

У.З.

53.

6.

Контроль за состоянием здоровья. ЧСС (пульс).

1.

23.01

54.

7.

Закрепление видов перестроений и движений.

1.

26.01

55.

8.

Переноска и установка снарядов.

1.

26.01

У.З.

56.

9.

Лазание по гимнастической стенке разными способами.

1.

30.01

57.

10

Ходьба по бревну приставными шагами с грузом на голове.

1.

2.02

58.

11.

Комплекс упражнений с гимнастическими палками.

1.

2.02

У.З.

59.

12.

Комплекс упражнений с большими обручами.

1.

6.02

60.

13.

Комплекс упражнений с набивными мячами.

1.

9.02

61.

14.

Упражнения на гимнастической скамейке.

1.

9.02

У.З.

62.

15.

Акробатика. Обучение: кувырок назад из положения сидя.

1.

13.02

63.

16.

Кувырок назад из положения сидя.

1.

16.02

64.

17.

Понятия о стойке на голове с согнутыми ногами

1.

16.02

У.З.

65.

18.

Закрепление: стойка на голове с согнутыми ногами.

1.

20.02

66.

19.

Закрепление: два последовательных кувырка вперёд.

1.

23.02

67.

20.

Поворот направо, налево из положения «мост».

1.

23.02

У.З.

68.

21.

Закрепление: поворот направо, налево из положения «мост».

1.

27.02

69.

22.

Из упора на нижней жерди опускание вперёд в висе присев.

1.

2.03

70.

23.

Лазание по гимнастической стенки на скорость.

1.

2.03

У.З.

71.

24.

Канат: лазание на скорость различным способом.

1.

6.03

72.

25.

Лазание в висе на руках по бревну.

1.

9.03

73.

26.

Подтягивание в висе на гимнастической стенке.

1.

9.03

У.З.

74.

27.

Подтягивание в висе на гимнастической стенке после передвижения вправо, влево.

1.

13.03

75.

28.

Равновесие. Вскок в упор присев с сохранением равновесия.

1.

16.03

76.

28.

Сед ноги врозь, сед углом с различным положением рук.

1.

16.03

У.З.

77.

30.

Быстрое передвижение по бревну шагом, бегом, с последующим соскоком.

1.

20.03

78.

31.

Ходьба по гимнастической скамейке с доставанием предметов с пола(мячи, булава, обруч).

1.

23.03

79.

32.

Комбинация: вскок в упор, присед на левую, другая в сторону, поворот направо, налево.

1.

23.03

У.З.

№

п/п

№ урока по теме

Название темы

Кол-во часов.

Дата.

Примечания

План.

Факт.

8 класс

IV четверть

80.

1.

Урок эстафет.

1.

3.04

81.

2.

Инструктаж по Т.Б. на занятиях лёгкой атлетикой.

1.

6.04

82.

3.

Приёмы саморасслабления после физических нагрузок.

1.

6.04

У.З.

83.

4.

ОРУ. Запрыгивание и спрыгивание с препятствий высотой 1м.

1.

10.04

84.

5.

Прыжки вверх из низкого приседа с набивным мячом.

1.

13.04

85.

6.

Прыжки на левой правой ноге через препятствия.

1.

13.04

У.З.

86.

7.

Прыжки со скакалкой в максимальном темпе 10 – 15 сек.

1.

17.04

87.

8.

Прыжки в длину способом согнув ноги (подбор разбега).

1.

20.04

88.

9.

Закрепление прыжков в длину с разбега способом согнув ноги.

1.

20.04

У.З.

89.

10.

Понятия о тройном прыжке.

1.

24.04

90.

11.

Тройной прыжок с места.

1.

27.04

91.

12.

Закрепление тройного прыжка с небольшого разбега.

1.

27.04

У.З.

92.

13.

Прыжок в высоту с разбега (подбор разбега, толчок)

1.

4.05

93.

14.

Закрепление прыжка в высоту с разбега способом

1.

4.05

У.З.

94.

15.

Обучение техники прыжка в высоту способом «перекат».

1.

8.05

95.

16.

Закрепление техники прыжка в высоту способом «перекат».

1.

11.05

96.

17.

Броски набивного мяча весом 3кг. двумя руками с низу.

1.

11.05

У.З.

97.

18.

Броски набивного мяча 3кг. из – за головы от груди.

1.

15.05

98.

19.

Метания малого мяча в цель.

1.

18.05

99.

20.

Метания малого мяча на дальность.

1.

18.05

У.З.

100.

21.

Толкание набивного мяча 2 – 3 кг. со скачком в сектор.

1.

22.05

101.

22.

Закрепление толкание набивного мяча

2 – 3кг. со скачком в сектор.

1.

25.05

102.

23.

Тестовый урок.

1.

25.05

У.З.