ППФП3 призентация

Прфессианально-прикладная физическая культура

Выполнил студент группы ТП 12-16 Ермольчик Ян

Преподаватель Алукриева Э.Л.

Оглавление

• Определение
• ППФП
• Задача ППФП
• Факторы, определяющие ППФП
• Дополнительные факторы
• Формы (виды) труда
• Группы профессий
• Динамика работоспособности в разные времена года
• Производственная физическая культура (ПФК )

Профессионально - прикладная физическая культура – это система физической подготовки и физкультурно-оздоровительных мероприятий, формирующих прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, форма и содержание которых диктуются особенностями влияния на человека условий, характера и организации труда.

• Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП).
• Производственная физическая культура.

ППФП – система специальной физической подготовки, формирующая прикладные знания, физические, психические и специальные качества и связанные с ними способности для психофизической готовности человека к профессиональной деятельности и защите Родины.

Цель – развитие и поддержание требуемого уровня профессионально важных физических и психических качеств.

Задача ППФП:

• приобретение прикладных знаний и методико-практических умений и навыков, необходимых для эффективной деятельности человека.

Достигается посредством развития прикладных основных физических качеств

• выносливость,
• быстрота,
• сила,
• ловкость,
• гибкость.

Факторы, определяющие ППФП

Основным факторы , определяющие конкретное содержание ППФП к конкретной будущей профессии :

• форма (виды) труда;
• условия и характер труда;
• режим труда и отдыха;
• особенности динамики работоспособности специалистов в процессе труда;
• специфика их профессионального утомления и заболеваемости.

Дополнительные факторы

Дополнительные факторы:

• индивидуальные (в т.ч. половые и возрастные) особенности людей,
• географо-климатические черты регионов, в которых специалисты будут работать.

Формы (виды) труда.

• физический

- умственный

Группы профессий

В 1 группу профессий входят работы, связанные с преобладанием небольших физических усилий, малой двигательной активностью, однообразные, требующие внимания (работы на поточно-конвейерных линиях, швей, сортировщиков, штамповщиков..)

2 группа профессий включает работу, в которой сочетаются элементы умственного и физического труда, движения здесь разнообразные, динамичные при умеренных физических нагрузках (токари, ремонтники, ткачи..)

Группы профессий

3 группа профессий состоит из работ, связанных с затратой больших физических усилий. (строители, шахтеры..)

К 4 группе профессий относятся работы, связанные с умственным и преимущественно умственным трудом, требующим большого умственного перенапряжения ЦНС, малоподвижные с небольшими затратами физических усилий. (инженеры, редакторы, научные работники…)

Динамика работоспособности в разные времена года

Производственная физическая культура (ПФК)

система физических упражнений, направленных:

• на достижение, повышение и сохранение дееспособности человека в условиях определенной профессиональной трудовой деятельности и конкретного рабочего места;
• на предотвращение накопления утомления в результате работы одних и тех же мышечных групп при выполнении производственного процесса (умственного или физического).

Цель ПФК - поддержание , укрепление здоровья и повышение производительности труда.

Задачи ПФК:

• подготовка к труду, как срочная, так и долговременная;
• повышение эффективности труда;
• восстановление работоспособности во время работы и по ее окончании;
• профилактика неблагоприятных факторов влияния труда, в том числе профессиональной вредности;
• формирование сознательного и творческого отношения к труду;
• воспитание трудовой и социальной активности людей.

Формы ПФК:

• Производственная гимнастика – вводная гинастика, физкультурные паузы, физкультминутки, микропаузы активного отдыха, малые игровые формы в межрабочих перерывах (настольный теннис, бильярд, дартс и др.), сеансы в комнатах психофизической разгрузки и др.
• Послерабочее восстановление - участие в организованных или самостоятельных занятиях на физкультурной базе предприятия (учреждения) и вне ее: восстановительные комплексы упражнений сразу после работы, посещение восстановительных и оздоровительно-профилактических центров на производстве, занятия в специализированных группах здоровья и секциях, в профилакториях, санаториях, на загородных базах отдыха и т.п.

Список использованной литературы

• Гриненко, М.Ф. Труд, здоровье, физическая культура / М.Ф. Гриненко, Г.Г. Саноян. - М: 1974. - С.288.
• Раевский, Р.Т. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов технических вузов: учеб. пособие / Р.Т. Раевский. - М.: Высш. школа, 1985. – С.136. Феникс,2003. – С.290-308.
• Физическая культура студента: учеб. / под ред. В.И. Ильинича. - М.: Гардарики, 1999. – С.446.
• Физическое воспитание: учеб. / под ред. В.А. Головина, В.А. Маслякова, А.В. Коробкова и др. - М.: Высш. школа, 1983. – С.391