Правила техники безопасности на уроке по лёгкой атлетике в начальной школе.

Задание 1. Прочитайте инструкцию по технике безопасности на уроке по лёгкой атлетике и запомните!

Пункт 1.

Учащийся должен:

• иметь опрятную спортивную форму, (шорты, футболку, костюм), чистую спортивную обувь, исключающую скольжение, плотно облегающую ногу;

• заходить в спортзал по звонку с учителем;

• после болезни предоставить учителю справку от врача;

• бережно относиться к спортивному инвентарю и использовать его по назначению;

• знать и выполнять инструкцию по мерам

безопасности.

Пункт2.

Требования безопасности во время занятий:

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;

• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений.

Пункт 3 Виды лёгкой атлетики

Бег

Учащийся должен:

• при групповом старте на короткие дистанции бежать

по своей дорожке;

• во время бега смотреть на свою дорожку;

• после выполнения беговых упражнений пробегать

по инерции 5-10 м;

• возвращаться на старт сбоку

от дорожки.

Прыжки в длину с разбега

Учащийся должен:

• выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение;

• выполнять прыжки поочерёдно;

• после выполнения прыжка быстро вернуться на своё место

с правой или левой стороны дорожки для разбега.

Запрещается:

• выполнять прыжки на неровной и скользкой поверхности;

• перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;

• приземляться на руки.

Метание малого мяча

Запрещается:

• метать снаряд в необорудованных для этого местах;

• производить произвольные метания;

• передавать снаряд друг другу броском;

• пересекать зону метания.

Пункт 4

Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;

• организованно покинуть место проведения занятия;

• переодеться в раздевалке;

• вымыть с мылом руки.