Правила техники безопасности при занятиях волейболом

Правила техники безопасности при занятиях волейболом

Учитель физической культуры

МКОУ ООШ п. Альмеж

Кузнецова С.Ю.

• Перед началом занятий обучающиеся обязаны:

коротко остричь

ногти,

снять с себя все

украшения

(кольца, перстни,

цепочки, браслеты,

серьги,часы и т.п.

предметы);

провести разминку всех групп мышц;

• надеть спортивную форму и обувь с нескользкой подошвой;

• внимательно прослушать инструктаж по технике безопасности при игре в волейбол. Обучающиеся, которые постоянно носят очки, должны закрепить их специальной резинкой.

Во время занятий обучающиеся обязаны:

• соблюдать игровую дисциплину; • при выполнении прыжков, в случае столкновений и падений применять приемы самостраховки; • вести игру сухими руками.

• Желательно, чтобы во время игры обучающиеся пользовались защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.).

• По окончании занятия обучающиеся обязаны снять спортивную форму и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Требования к безопасности в особых ситуациях

• При плохом самочувствии обучающийся должен прекратить занятия и сообщить об этом учителю (тренеру).

• О получении травмы в ходе игры обучающийся должен немедленно сообщить учителю (тренеру) и попросить замену.

Требования к спортивному залу

• 1. Зал должен быть проветрен
• 2. Температура в зале не ниже 14- 16 градусов
• 3. Пол ровный, чистый, сухой
• 4. Не должно быть посторонних предметов на игровой площадке и выступов на стенах, которые могут травмировать учащихся.

Техника приема и передачи мяча сверху

Контрольные вопросы

• 1. Назовите защитные приспособления при игре в волейбол.
• 2. Перечислите требования, предъявляемые к спортивному залу.
• 3. Перечислите обязанности обучающихся во время занятий.

Источники информации

• 1. «Настольная книга учителя физической культуры» под ред. профессора Л.Б.Кофмана – М.: Физкультура и спорт, 1998 г.