"Правила здоровой жизни" ( окружающий мир , 1 класс)

Ты и твоё здоровье

Подберите и запишите однокоренные слова с корнями:

«-здрав-»___________________________________________________________________

«-здоров-»__________________________________________________________________

Здоровый нищий счастливее больного короля Артур Шопенгауэр

Какие эмоции испытывает здоровый человек? Выберите и подчеркните верный ответ из предложенных вариантов.

Радость, тревога, обида, восхищение, досада, злость, ужас, гордость, восторг, отчаяние, любовь.

Здоровье – это________________ __________________________________________________________

__________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_____________________________

Правила здорового образа жизни.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________________________

Здоровым быть – здорово!

Мы

за здоровый образ жизни!

Режим дня - ____________________________________________________

________________________________________________________________

Мой режим дня

Пробуждение-

Утренняя зарядка, туалет -

Завтрак -

Дорога в школу -

Занятия в школе -

Дорога из школы домой -

Обед-

Прогулка -

Приготовление уроков -

Ужин, прогулка, свободные занятия -

Приготовление ко сну -

Сон-

Нормальные значения

компонентов режима дня:

сон – не менее 10 часов;

активный отдых на воздухе – не менее 1,5 часов;

гигиенические процедуры – до 1 часа;

работа по дому – 1,5 часа;

еда – 1 час;

чтение, телевизор, компьютер (суммарно) – до 1,5 часов;

занятия в школе и дорога в школу – 8 час.;

домашние занятия – до 3,5 часов;

дополнительные занятия – до 1,5 часов.

Условия здорового сна

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________

Здоровый человек – здоровый сон.