Презентация исследовательской работы по теме: "Я и художественная гимнастика"

Я и художественная гимнастика

Проект подготовила:

Макаренко Дарья, ученица 2 «б» класса МОБУ Усть-Ивановская СОШ

Руководитель:

Костенко Ольга Николаевна

Введение.

Многие из нас , видели выступления грациозных гимнасток . Но легко ли им достается их выступления ? Для того , чтобы выполнить упражнения на ковре у них уходят часы , дни и годы упорных изнурительных тренировок.

Что такое художественная гимнастика

Художественная гимнастика один из самых зрелищных и изящных видов спорта для зрителей, но для самих гимнасток это тяжелый и упорный труд.

Художественная гимнастика –это вид спорта , в котором выполняются под музыку различные гимнастические и танцевальные упражнения без предметов или с предметами(лента , мяч , скакалка , обруч , булавы).

Предметы

Мяч должен быть изготовлен из резины . Диаметр мяча 18-20 см. вес не менее 400 г .

Лента должна быть длиной 7 м . Изготавливается из атласа или подобного материала, она крепится к цилиндрической палочке 50-60 см .

Булавы . Изготавливаются две бутылочной формы булавы равной длины 50-40 см, в узкой части заканчивающиеся небольшим закруглением . Изготавливаются из дерева или пластика . Вес каждой 150 г .Имеют широкую часть-тело , узкую –шейка , и круглый наконечник-головка(максимальный диаметр-30 мм).

Родина

Россия-родина художественной гимнастики . Это наш подарок олимпийскому движению . Для России художественная гимнастика-предмет национальной гордости.

В нашей стране художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась 1940-е годы . С 1984 года олимпийский вид спорта .

Какие качества характера воспитывает

Художественная гимнастика развивает гибкость, выносливость , дисциплинирует человека , совершенствует его тело , учит владеть им красиво и грациозно двигаться, укрепляет чувство уверенности в себе.

Я и художественная гимнастика

Вот и я ,очень хочу научится красиво танцевать , выполнять сложные гимнастические элементы , стать сильной и выносливой ,выступать на соревнованиях , получать медали и грамоты.

Когда я впервые пришла на занятия , мне сразу же понравилось , хотя и было тяжело , но , желание заниматься и достигнуть результатов , помогает мне преодолевать трудности .

Мои успехи

У меня уже есть свои маленькие успехи . Я научилась делать колесо , вставать на мостик и сажусь на шпагат . Я разучиваю новые упражнения с лентой и мячем ,мой тренер Анна Николаевна готовит меня к соревнованиям .

Занимаясь художественной гимнастикой я приобретаю уверенность в себе . Я начинаю верить в свои силы и знаю ,что если я постараюсь , у меня все обязательно получится.

• СПОРТ-это здоровье, как физическое ,так и душевное !
• СПОРТ-это сила воли, стремление к победе , стремление быть лучше!!!