Презентация к исследовательской работе на тему "Сколько весит здоровье ученика"

Исследовательская работа «Моё здоровье» ТЕМА: «Сколько весит здоровье ученика начальной школы»

ПОДГОТОВИЛ:Ученик 4 класса Заляев ИльназДинарикович МОБУ СОШс. Алегазово

РУКОВОДИТЕЛЬ: Заляева Эльмира Рафаковна учитель начальных классов

ВЫБОР ТЕМЫ

Общаясь с ребятами в 1 классе и школе, мы заметили, что портфели у нас самые разные: рюкзаки, ранцы, сумки. Некоторые ребята не знают, как называется их портфель. Мы решили провести своё исследование и узнать, какие портфели приобрели ученики нашей школы в этом учебном году и правильный ли выбор они сделали.

В данном исследовании мы рассмотрим такие вопросы:

• Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?
• Сколько должен весить ранец?
• Как правильно выбрать ранец?

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ:

Выяснить, соответствует ли выбор портфеля и его вес возрасту учащихся и дать рекомендации по приобретению портфелей на следующий учебный год.

ЗАДАЧИ:

• Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребёнка, к каким последствиям это приводит.
• Доказать, что тяжёлый портфель вредит здоровью.
• Предложить свои способы решения проблемы.

ОБЪЕКТ,ПРЕДМЕТ И БАЗА ИССЛЕДОВАНИЯ

• Объект исследования: человек.
• Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.
• Участники исследования: ученики 1 класса
• МОБУ СОШ с.Алегазово

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ:

• Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Сбор информации

• Работая по данной теме мы использовали различные источники информации, такие как, интернет, материалы, собранные в кабинете здоровья нашей школы.

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

• История школьного портфеля

Зимой по улице бежит,

А летом в комнате лежит,

Но только осень настает,

Меня он за руку берет.

И снова в дождик и в метель

Со мной шагает мой портфель.

                                          В. Берестов

История портфеля

Первый школьный портфель

• Слово « портфель» пришло к нам из французского языка. Porter означает «носить», feuille – «лист». Это слово многозначное. Основное его значение – четырехугольная сумка с застежкой, обычно кожаная, для ношения деловых бумаг.

• Многие первоклассники с нетерпением ожидали дня, когда родители принесут из магазина новенький портфель, и спешили поскорее заполнить его чистыми тетрадками, ручками и карандашами. Первое время ученик относился к портфелю бережно, с гордостью пронося его мимо малышей, но вскоре предмет зависти превращался в обычную сумку для переноски тяжестей.

• Так, на картине Ф.П. Решетникова «Опять двойка» нетрудно разглядеть, что содержимое портфеля составляют не только учебники и тетради, но и коньки.

• А на картине С.А. Григорьева «Вратарь» мы видим типичную ситуацию: школьники используют портфели как штанги футбольных воро т.

• Параллельно с портфелем школьной сумкой был ранец.
• Ранец  - [нем. Ranzen].Сумка для ношения при себе вещей, надеваемая посредством помочей на спину (у школьников — для книг и учебных принадлежностей, в армии — как часть походного снаряжения).

• Старшеклассники (с 7 по 11 класс) во второй половине 80–х  обзавелись «дипломатами» - жесткими  узкими чемоданчиками черного или коричневого цвета.

• Дипломат (Кейс) — это узкая, коробкообразная сумка с ручкой на конце. Используется в основном для переноски бумаг и других документов. 5

• На смену дипломатам в конце 80–х – в 90–х годах в моду вошли сумки, дамские или спортивные (у юношей). Младшие школьники по-прежнему носили ранцы и портфели.

Советы врача

• Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель формируют у ребенка неправильную осанку.

Выбираем ранец

• Но как правильно его выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!

При покупке следует обращать внимание не на красоту и яркость, а, прежде всего на качества.

Ранец должен быть из прочного, лёгкого, удобного для очистки материала.

НАШ ЭКСПЕРИМЕНТ

• Работа с анкетой
• Мы провели анкетирование в 1 классе. В анкетировании приняли участие 10человек .

Результаты анкетирования

Практически все ребята участвуют в выборе ранца при покупке

Покупают его в магазине

Страна изготовитель – Россия , Китай

Изучение веса портфеля учащихся 1 класса

Мы произвели взвешивание школьных ранцев для установления реального веса переносимых нами тяжестей. Полученные данные внесли в таблицу.

Ф.И. ученика

Год рождения

Аласкерова Камилла

Вес тела

06.01.2006

Афризунова Аделия

Правильный вес ранца (кг)

14.02.2006

( кг)

22

Байрамгалина Наркиза

09.10.2006

Реальный вес ранца

2,2

21,700

Валиева Айзада

15. 03. 2006

2 ,1

18,300

3100

Загидуллин Вильнар

1,8

Кашина Софья

29,700

05.10. 2006

2050

2,9

06.05.2006

Кашина Лиза

18,450

2,500

1,8

3,900

25,800

06. 05.2003

Рагимов Данил

2,5

13.09.2003

1,400

23, 5

Тошев Имом

Фархутдинова Айгуль

20.07.2006

22,500

2,4

2,650

2,2

12.11.2006

2.500

22,750

1 400

2.2

25

2,5

2300

3.900

Определение веса тела (кг)

• Для определения правильного веса ранца необходимо произвести взвешивание и узнать свой вес.

Формула

• Для определения правильного веса ранца мы воспользовались следующей формулой: вес ученика в кг умножаем на 10 и делим на 100, получаем вес, который может переносить школьник.

  Выводы

• Мы увидели, что у 3 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,6 кг. Нашлись победители - легковесы весом всего 350 гр. к. Однако у 7 человек вес ранца превысил гигиеническую норму. Ранцы- тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно- двигательной и сердечно - сосудистой систем.
• Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами –легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребёнка, в частности осанки.

Вес пустого ранца

• Поскольку вес «правильного» ранца далеко не соответствует его реальному весу, мы решили проверить, может быть, причина излишней нагрузки в том, что сам ранец слишком тяжёл и взвесили все ранцы без школьных

принадлежностей. Результаты приводим в таблице 2

Ф.И.О. ученика

Вес ранца(кг)

Аласкерова Камилла

Выводы

600 гр.

Афризунова Аделия

900гр.

Норма

Байрамгалина Наркиза

Тяжелый

700 г

Валиева Айзада

800гр.

Тяжёлый

Загидуллин Вильнар

Кашина Софья

350гр.

Тяжёлый

900гр

Норма

Кашина Лиза

Тяжёлый

1 кг

Рагимов Данил

450 гр

Слишком тяжёлый

Тошев Имом

Норма

700 гр

Фархутдинова Айгуль

1 кг 200гр

Тяжёлый

Слишком тяжёлый

Вес учебных пособий

• Возможно причина тяжёлого веса не только в ранца, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия и взвесили их. Результаты даны в таблице 3

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их.

Учебное пособие

Вес (гр.)

Математика + тетрадь

100

Букварь

300 + 5 гр

Окружающий мир + тетрадь

350 гр.

Пропись

150 гр.

Цветные карандаши

150гр.

Башкирский язык + тетрадь

250

Тетради

100

Пенал

200,Айзиды-350, Имом-250,15,.Наркиза-300

• Все книги, кроме «Окружающий мир + тетрадь», не соответствовали гигиеническим нормам Норма - 300 гр. для ученика начальной школы.

Выводы

Мы увидели, что у 7 учеников вес ранца не соответствует норме, т.е. превышает условный вес 0,5 кг. Только у 3 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам.

Следовательно, ранцы учеников имея превышающий вес, влияют на конечный вес ранца с учебными принадлежностями.

Выводы

• Все книги соответствуют гигиеническим нормам – (300г), кроме Окружающего мира (350г.)

Понаблюдав за весом ранца в течение недели, мы выяснили, что самым тяжёлым он бывает во вторник и в среду: 3 и 4,200 кг. Это зависит от количества учебных дисциплин в данные дни.

Рекомендации ученикам

• Не носите лишнего в ранцах.
• Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям

• Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.
• У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка. Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы. Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Правила для поддержания правильной осанки

• Для укрепления осанки мы используем на уроках различные физминутки и специальные упражнения на уроках физкультуры и внеурочных занятиях.

Упражнения для формирования правильной осанки.

• 1. «Великан». Встать на цыпочки, поднять руки вверх и вытянуть туловище вверх. Вытягиваться все выше и выше, не сводя глаз с кончиков пальцев. Идти вперед.
• 2. «Военный на параде». Вытянуть руки по швам, прижать их к телу и идти, как военный на параде: вытягивая носок вперед и ставя ногу на всю ступню.
• 3. «Ворота». Стать друг к другу, касаясь спинами. Поднять вверх обруч. Маленькими шажками разойтись в противоположные стороны, не отрывая глаз от обруча, и потянуться. Затем такими же маленькими шажками вернуться в и. п. и положить обруч на плечи. Голова при этом оказывается как бы в рамке обруча. 4. «Любопытный». Лечь на пол, живот и ноги плотно прижать к полу, руки соединить за спиной в замок. Выгнув грудь, посмотреть вперед, по сторонам, назад. Следить, чтобы двигалась только голова, руки при этом прижимать к телу. 5. «Сядьте по-турецки». Сесть на пол, скрестив ноги. Положить обе руки на колени и выпрямить спину.

Общие выводы

• Наша гипотеза, относительно влияния веса ранца на здоровье ученика, полностью подтвердилась. Вес ранца действительно влияет на осанку школьника, а соответственно и на здоровье всего организма в целом.
• Мы будем продолжать отслеживать вес ранца в течении года и принимать меры для снижения веса наших портфелей.
• Будем активно применять упражнения, способствующие укреплению осанки.