Наслаждайтесь радостью окончания учебного года весь следующий! Доступ к материалами на весь год со скидкой 90%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до 21.06.2025

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 13.12.2022 00:44

Попкова Анна Сергеевна

студент Колледжа Сервиса и Туризма

19 лет

1 811

33 848

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Калининград

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Презентация на тему "Многоборье в легкой атлетике"

Категория: Физкультура

05.10.2021 14:44

Презентация на тему " многоборье в легкой атлетике"

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему "Многоборье в легкой атлетике"»

Многоборье в легкой атлетике

Презентацию выполнила ученица колледжа сервиса и туризма ПКД-21-2 Попкова Анна

Содержание:

Легкая атлетика - вид спорта
История развития легкой атлетики
Виды легкой атлетики
Многоборье
Интернет ресурсы , которые я использовала

Легкая атлетика

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта

История развития легкой атлетики

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта . Самым древним из легкоатлетических видов является бег . Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Виды легкой атлетики

Спортивная ходьба .

Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Виды легкой атлетики

Виды бега в легкой атлетике :

Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.

Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.

Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м). Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.

Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).

Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

Виды легкой атлетики

Прыжки подразделяются на вертикальные .

Прыжок в высоту — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.

Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.

Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.

Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

Виды легкой атлетики

Метания – это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.

Виды метания в легкой атлетике : Бросок гранаты или мяча, вес гранаты – 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.

Толкание ядра , мужское ядро весит 7,260 кг, а женское – 4 кг. Метание молота , мужской молот весит 7,260 кг, а женский – 4 кг. Метание диска , мужской диск весит 2 кг, женский – 1 кг. Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборье

Многоборье — вид спорта или спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

В настоящее время выделяют 7 основных видов многоборья : 1 .легкоатлетические;

2 . зимнее;

3. спортивно-гимнастическое; 4. пятиборье;

5 .конное троеборье;

6. омниум;

7. триатлон

Многоборье

1)Легкоатлетические многоборья

Десятиборье . Проводится два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день : бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м;

второй день : бег 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м.

Семиборье . Проводится два дня подряд со следующей последовательностью видов:

первый день : бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м;

второй день : прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Многоборье

2)Зимнее многоборье – это спортивный комплекс, целью которого является развитие у занимающихся основных функциональных систем физических качеств и прикладных навыков.

Многоборья

3)Гимнастические многоборья

Многоборье в гимнастике спортивного направления представляет собой программу, в которой участники выполняют упражнения на всех снарядах. В пределах соревнования возможен как индивидуальный, так и групповой зачет. Художественное многоборье представляет собой групповое состязание, включающее определенный набор различных гимнастических упражнений.

Многоборья

4)Современное пятиборье — это очень разносторонний вариант многоборья, объединяющий 5 совершенно не пересекающихся друг с другом дисциплин.

В программу входят: фехтование; плавание; конкур; стрельба; бег

Многоборья

5)Конное троеборье Троеборье — пример многоборья, проводимого в пределах одного спортивного направления. В данном случае — конного спорта. Соревнования включает 3 дисциплины: выездку, кросс и конкур, включающий два раунда.

Троеборье проходит в течение трех дней и может включать как индивидуальные, так и групповые зачеты.

6)Омниум — это индивидуальное велогоночное многоборье, объединяющее 6 типов состязаний, перерыв между которыми должен составлять не менее получаса. Общее время проведения таких соревнований на Олимпиадах составляет 2 дня .

Многоборья

7)Триатлон включает в себя три вида дисциплин: плаванье в открытой воде; шоссейную велогонку; кросс

Интернет ресурсы , которые я использовала

1. https://fb.ru/article/429746/mnogobore-eto-opredelenie-i-opisanie-raznovidnostey#:~:text=В%20настоящее%20время%20выделяют%207,пятиборье%3B%20конное%20троеборье%3B%20омниум%3B%20триатлон

2. http://ru.sport-wiki.org/vidy-sporta/legkaya-atletika/

3. http://sportwiki.to/ Многоборье_в_легкой_атлетике

4.Википедия

5. https://dopportal.ru/program/4565-zimnee-mnogobore#:~:text=Зимнее%20многоборье%20–%20это%20спортивный,физических%20качеств%20и%20прикладных%20навыков