Презентация "О здоровом образе жизни"

На части не делится солнце лучистое

И землю нельзя поделить,

Но искорку счастья луча золотистого

Ты в силах друзьям подарить.

З - Д -

О -

Р -

О -

В -

Ь -

Е -

З – закаливание, зарядка, завтрак Д – добро, дружба, движение

О –организм, отдых, осанка

Р – радость, режим дня, расческа

О – обед, обтирание (водное)

В –вода, врач, воздух

Ь – бегать, ходить, спать

Е – еда, ежедневно

Тема урока:

«О здоровом образе жизни»

14 февраля, 2019 год

цель урока:

- выявить, какие факторы здорового образа жизни необходимы для сохранения здоровья

Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов

Гигиена

Раздел медицины, изучающий влияние условий жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий меры (санитарные нормы и правила), направленные на предупреждение заболеваний.

Жил был король. Была у него дочь – принцесса. Она очень любила сладости, целый день ела одни конфеты, торты, пирожные.

И с ней приключилась беда.

Игра: Да или нет

Верно ли, что бананы поднимают настроение ?

Да, бананы называют еще витамином радости .

Верно ли, что летом можно запастись витаминами на весь год?

Нет.

Верно ли , что ни в коем случае нельзя потреблять продукты,

содержащие жиры?

Нет.

Верно ли, что разнообразное питание полезно для здоровья ?

Да.

Рациональное питание

сбалансированный рацион, составленный с учетом пола, возраста, состояния здоровья, образа жизни, характера труда и профессиональной деятельности человека, климатических условий его проживания.

Активный образ жизни

это не только выполнение регулярных физических упражнений, но и, прежде всего, ответственное и чуткое отношение к своему здоровью, а, соответственно, и к своему питанию

Поработали отлично

Отдохнуть не прочь сейчас

И зарядка к нам привычно

На урок приходит в класс.

Закаливание

называется комплекс процедур и упражнений, целью которых является повышение устойчивости организма к воздействию различных «агрессивных» факторов окружающей среды – холода, жары и так далее. Это позволяет снизить вероятность развития простудных и других заболеваний, а также улучшить иммунитет (защитные силы организма) и сохранить здоровье на протяжении многих лет

ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ

ПОЛДНИК

ЗАРЯДКА

УМЫВАНИЕ

ЗАНЯТИЯ В ШКОЛЕ

УТРЕННИЙ ПОДЪЕМ

СОН

ОБЕД

ЗАВТРАК

ЗАНЯТИЯ ПО ИНТЕРЕСАМ (ПРОГУЛКА)

ВЫПОЛНЕНИЕ УРОКОВ

УЖИН

УМЫВАНИЕ

РЕЖИМ ДНЯ

ЭТО ОПТИМАЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ В ТЕЧЕНИИ СУТОК ТРУДА, ОТДЫХА, ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ И Т.Д.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!