СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Презентация "Солнце, я тебя люблю"

Категория: ОБЖ

Нажмите, чтобы узнать подробности

О пользе и вреде солнца на человека

Просмотр содержимого документа
«Презентация "Солнце, я тебя люблю"»

Тёплые солнечные дни – прекрасная пора для того, чтобы украсить своё тело великолепным бронзовым загаром, и миллионы туристов, как и местных жителей прибрежных городов, устремляются на морские и речные пляжи в погоне за красотой. Действительно, равномерно загорелая кожа не только подчёркивает стройность и привлекательность фигуры, но и свидетельствует о прекрасном здоровье
  • Тёплые солнечные дни – прекрасная пора для того, чтобы украсить своё тело великолепным бронзовым загаром, и миллионы туристов, как и местных жителей прибрежных городов, устремляются на морские и речные пляжи в погоне за красотой. Действительно, равномерно загорелая кожа не только подчёркивает стройность и привлекательность фигуры, но и свидетельствует о прекрасном здоровье
Загар — потемнение цвета кожи под воздействием ультрафиолетового излучения, вследствие которого в нижних слоях эпидермиса кожи отлагается пигмент меланин – черный пигмент, который содержится в волосах, коже, сосудистой и сетчатой оболочках глаза.

Загар — потемнение цвета кожи под воздействием ультрафиолетового излучения, вследствие которого в нижних слоях эпидермиса кожи отлагается пигмент меланин – черный пигмент, который содержится в волосах, коже, сосудистой и сетчатой оболочках глаза.

    

  

 

   Оно появляется и сразу все живое распускается, просыпается , расцветает… Сотни раз проверено, что в солнечные дни гораздо реже бывает плохое настроение. Теплые лучи несут в себе заряд бодрости, энергии, красивый оттенок кожи, витамина D . Крепнут кости и уверенность в том, что все получится!      

  

Оно появляется и сразу все живое распускается, просыпается , расцветает… Сотни раз проверено, что в солнечные дни гораздо реже бывает плохое настроение. Теплые лучи несут в себе заряд бодрости, энергии, красивый оттенок кожи, витамина D . Крепнут кости и уверенность в том, что все получится! 

  

 

Наряду с красивым цветом кожи и позитивным настроем, которое дарит солнышко, мы, не соблюдая правила правильного загара, можем нанести вред своему организму.

Наряду с красивым цветом кожи и позитивным настроем, которое дарит солнышко, мы, не соблюдая правила правильного загара, можем нанести вред своему организму.

Интенсивное воздействие солнечного излучения на кожу может привести к: солнечным ожогам, преждевременному старению; местному или общему подавлению иммунной системы, появлению пигментных пятен; образованию морщин; потере упругости кожи, кожным образованиям.

Интенсивное воздействие солнечного излучения на кожу может привести к:

  • солнечным ожогам,
  • преждевременному старению;
  • местному или общему подавлению иммунной системы,
  • появлению пигментных пятен;
  • образованию морщин;
  • потере упругости кожи, кожным образованиям.

     Для профилактики заболеваний кожи и неприятных последствий загара, в возникновении  и развитии которых определяющую роль играет воздействие солнечных лучей, в первую очередь необходимо ограничить время воздействия ультрафиолета A и В-типов на человека.

  

  Для профилактики заболеваний кожи и неприятных последствий загара, в возникновении

и развитии которых определяющую роль играет воздействие солнечных лучей, в первую очередь необходимо ограничить время воздействия ультрафиолета A и В-типов на человека.

На нашу кожу действует ультрафиолет двух типов – ультрафиолет А (UVA) и ультрафиолет В (UVB). Короткие «В» — лучи или UVB действуют на верхние слои кожи и в умеренных дозах вызывают появление загара, в избытке — солнечные ожоги. Длинные «А» — лучи или UVA более коварны, они не доставляют никакого дискомфорта и при этом проникают глубоко в кожу. Именно они становятся виновниками большинства негативных последствий загара.

На нашу кожу действует ультрафиолет двух типов – ультрафиолет А (UVA) и ультрафиолет В (UVB).

Короткие «В» — лучи или UVB действуют на верхние слои кожи и в умеренных дозах вызывают появление загара, в избытке — солнечные ожоги.

Длинные «А» — лучи или UVA более коварны, они не доставляют никакого дискомфорта и при этом проникают глубоко в кожу. Именно они становятся виновниками большинства негативных последствий загара.

   Собираясь загорать или отправляясь к морю, необходимо правильно защищать свою кожу и соблюдать правила пребывания на солнце!

  

Собираясь загорать или отправляясь к морю, необходимо правильно защищать свою кожу и соблюдать правила пребывания на солнце!

 За 20-30 минут перед выходом на солнце обязательно используйте солнцезащитные средства.   Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно.   В первые дни загорайте рано утром или в тени.   В период самого интенсивного излучения - с 12 до 16 часов – по возможности, исключайте солнечные процедуры.
  • За 20-30 минут перед выходом на солнце обязательно используйте солнцезащитные средства.
  • Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно.
  • В первые дни загорайте рано утром или в тени.
  • В период самого интенсивного излучения - с 12 до 16 часов – по возможности, исключайте солнечные процедуры.
Если избежать интенсивного излучения не получается, то следует: прикрыть открытые участки тела светлой одеждой, желательно из ткани, хорошо - впитывающей влагу;  на голову следует надеть светлую шляпу с широкими полями или кепку;  глаза защитить солнцезащитными очками. Обязательно обновляйте солнцезащитные крема каждые 2 часа, после плавания, вытирания полотенцем. Не забудьте также о том, что для лица и тела следует выбирать отдельные средства.    

Если избежать интенсивного излучения не получается, то следует:

  • прикрыть открытые участки тела светлой одеждой, желательно из ткани, хорошо - впитывающей влагу;
  • на голову следует надеть светлую шляпу с широкими полями или кепку;
  • глаза защитить солнцезащитными очками.

Обязательно обновляйте солнцезащитные крема

каждые 2 часа, после плавания, вытирания полотенцем.

Не забудьте также о том, что для лица и тела следует выбирать отдельные средства.   

Тип внешности поможет нам вычислить, сколько «полезных» часов мы можем провести на солнце и какого максимального результата добиться. SPF (Sun Protection Factor) –это коэффициент защиты от солнечных лучей, указывающий на эффективность солнцезащитного средства.

Тип внешности поможет нам вычислить, сколько «полезных» часов мы можем провести на солнце и какого максимального результата добиться.

SPF (Sun Protection Factor) –это коэффициент защиты от солнечных лучей, указывающий на эффективность солнцезащитного средства.

Относятся люди с белоснежной кожей розоватого оттенка, светлыми или рыжими волосами и зачастую со светлыми глазами и веснушками. Обладательницы этого типа внешности легко сгорают, кожа резко краснеет, а шансы на хоть сколько-нибудь заметный загар очень невелики. Оптимальный уровень защиты SPF – 30-50.
  • Относятся люди с белоснежной кожей розоватого оттенка, светлыми или рыжими волосами и зачастую со светлыми глазами и веснушками. Обладательницы этого типа внешности легко сгорают, кожа резко краснеет, а шансы на хоть сколько-нибудь заметный загар очень невелики.
  • Оптимальный уровень защиты SPF – 30-50.
относятся все, у кого карие, голубые или серые глаза и светлые волосы. Рассчитывать на шоколадный оттенок им не приходится, зато нежный золотистый цвет вполне доступен. Защита – SPF 20-40.
  • относятся все, у кого карие, голубые или серые глаза и светлые волосы. Рассчитывать на шоколадный оттенок им не приходится, зато нежный золотистый цвет вполне доступен.
  • Защита – SPF 20-40.
темноглазые люди с каштановыми или темно-русыми волосами. Ее представительно довольно хорошо загорают, а вероятность ожогов очень мала. SPF 10-30.
  • темноглазые люди с каштановыми или темно-русыми волосами. Ее представительно довольно хорошо загорают, а вероятность ожогов очень мала.
  • SPF 10-30.
смуглянки с темными глазами и волосами, как правило, загорают легче всех. Рекомендуемая защита – SPF 6-20.
  • смуглянки с темными глазами и волосами, как правило, загорают легче всех.
  • Рекомендуемая защита – SPF 6-20.
Для всех типов действует одно общее правило: в первые дни необходимо использовать средства защиты с «прописанным» наибольшим значением SPF-фактора.
  • Для всех типов действует одно общее правило: в первые дни необходимо использовать средства защиты с «прописанным» наибольшим значением SPF-фактора.

ЛОСЬОН-АВТОЗАГАР ДЛЯ ТЕЛА

Попробуйте новый способ достижения привлекательного оттенка натурального загара. Увлажняющая формула помогает достигнуть ровного оттенка загара, увлажняя кожу и не оставляя липких следов.

ЛОСЬОН ДЛЯ ЗАГАРА С ЭКСТРАКТОМ КАРОТИНА ДЛЯ ЗАГОРЕЛОЙ КОЖИ

Чувствуйте себя неотразимо благодаря интенсивному золотистому загару. Легкая формула, обогащенная экстрактом каротина, легко наносится и позволяет добиться интенсивного и красивого загара, одновременно защищая кожу от солнечных ожогов и преждевременного старения.

АЭРОЗОЛЬ-АВТОЗАГАР ДЛЯ ТЕЛА

Попробуйте новый способ достижения привлекательного и ровного оттенка натурального загара. Увлажняющая формула благодаря уникальному механизму распыления легко наносится даже на труднодоступные участки тела и в перевернутом положении.

МАСЛО-СПРЕЙ ДЛЯ ЗАГАРА

Легкий и удобный способ достичь красивого и интенсивного загара. Питающая формула содержит масло жожоба и предотвращает потерю влаги, чтобы загар оставался красивым надолго. Водостойкий.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ СПРЕЙ

Увлажняющая формула сочетает лучший опыт NIVEA SUN в защите коже и заботе о нейдля того, чтобы защитить вашу кожу и сделать ее мягкой. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго.

Солнцезащитный крем для лица

Легкая формула с натуральными антиоксидантами предотвращает появление морщинок на солнце и делает вашу кожу мягкой и эластичной. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго.

  • Солнцезащитный лосьон Активатор Загара
  • Защита или загар? Теперь можно получить и то и другое. Инновационная формула обеспечивает надежную защиту от солнца и способствует проявлению естественного загара, не прибегая к помощи автозагаров. Высокоэффективная система UVA/UVB фильтров защищает сразу после нанесения.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЛОСЬОН ЛЕГКОЕ ПРИКОСНОВЕНИЕ

Инновационная ультра легкая формула легко наносится и мгновенно впитывается, не оставляя липкого ощущения на коже. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго.

УВЛАЖНЯЮЩИЙ ЛОСЬОН ПОСЛЕ ЗАГАРА

Быстро впитывающаяся формула с Алоэ Вера успокаивает и увлажняет вашу кожу, помогая ей восстанавливаться после загара.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЛОСЬОН

Ухаживающая формула, разработана с учетом лучшего опыта NIVEA SUN, надежно защищает и кожу и обеспечивает длительное увлажнение. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго. Сокращает риск проявления аллергии на солнце.

ОХЛАЖДАЮЩИЙ СПРЕЙ ПОСЛЕ ЗАГАРА

Легкая формула спрея с Алоэ Вера быстро впитывается, успокаивает и увлажняет вашу кожу. Способствует восстановлению кожи после потери влаги , чтобы загар оставался красивым надолго.

Цветной детский солнцезащитный спрей Цветной спрей (его цвет исчезает через несколько секунд после нанесения) позволит вам равномерно его нанести и обеспечить надежную защиту на всей поверхности чувствительной кожи ребенка. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго. Сверхводостойкий. ЛОСЬОН ДЛЯ ДЕТЕЙ ИГРАЙ И КУПАЙСЯ Надежная и безопасная защита от солнца даже во время купания. Этот лосьон содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая мгновенно обеспечивает защиту и позволяет находиться в воде долгое время. Благодаря формуле, содержащей пантенол, защищает чувствительную детскую кожу от потери влаги. ДЕТСКИЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЛОСЬОН Ухаживающая формула разработана с учетом лучшего опыта NIVEA SUN в защите кожи и заботе о ней, чтобы уберечь нежную кожу вашего ребенка. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго. Сверхводостойкий.

Цветной детский солнцезащитный спрей

Цветной спрей (его цвет исчезает через несколько секунд после нанесения) позволит вам равномерно его нанести и обеспечить надежную защиту на всей поверхности чувствительной кожи ребенка. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго. Сверхводостойкий.

ЛОСЬОН ДЛЯ ДЕТЕЙ ИГРАЙ И КУПАЙСЯ

Надежная и безопасная защита от солнца даже во время купания. Этот лосьон содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая мгновенно обеспечивает защиту и позволяет находиться в воде долгое время. Благодаря формуле, содержащей пантенол, защищает чувствительную детскую кожу от потери влаги.

ДЕТСКИЙ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ ЛОСЬОН

Ухаживающая формула разработана с учетом лучшего опыта NIVEA SUN в защите кожи и заботе о ней, чтобы уберечь нежную кожу вашего ребенка. Содержит высокоэффективную систему UVA/UVB фильтров, которая защищает мгновенно и надолго. Сверхводостойкий.