Презентация к классному часу "Путь к доброму здоровью"

Классный час

Путь к доброму здоровью

Игра «Здоровый человек?»

красивый статный

сутулый стройный

сильный толстый

ловкий крепкий

бледный неуклюжий

румяный подтянутый

Здоровый человек!

КРАСИВЫЙ

СИЛЬНЫЙ

ЛОВКИЙ

РУМЯНЫЙ

СТАТНЫЙ

СТРОЙНЫЙ

КРЕПКИЙ

ПОДТЯНУТЫЙ

РЕЖИМ ДНЯ

• ?????????????????

ЗАКАЛИВАНИЕ

Закаливание водой

1.Обтирание.

2.Обливание.

3.Купание.

Закаливание воздухом.

Хождение босиком .

Солнечный свет необходим всему живому, он дарит здоровье и красоту, делает коже более чистой и гладкой. Солнечный свет полезен для глаз и помогает человеку сохранить зрение.

Принципы закаливания

• Постепенно снижать температуру воды.
• Систематичность.
• Учёт индивидуальных особенностей.

3.

1.

2.

5.

4.

7.

8.

6.

а

3 с

1.з

а

2д

п

5п

о

р

у

р

7к

р

я

ш

4р

о

о

ю

т

д

к

р

8т

н

6в

к

у

з

е

р

ь

  а

б

а

л

е

к

н

и

ь

о

к

и

с

р

и

о

п

е

в

к

д

а

ФИЗКУЛЬТУРА, ФИЗКУЛЬТУРА !

Правила зарядки.

Делать её нужно всегда в одно и то же время.

Перед началом проветрите комнату. А после утренней гимнастики нужно обязательно принять душ.

Не забывайте, что кроме зарядки для здоровья полезны подвижные игры.

Вы можете заниматься в спортивной секции.

Физические упражнения помогают человеку справиться с плохим настроением.

Если вам кажется, что всё вокруг серое, просто включите музыку и несколько минут попрыгайте так, как вам хочется.

Кто ест красиво, глядит

счастливо.

Не красен дом пирогами, красен едоками.

Когда я ем, я глух и нем.

-Объясните пословицы.

ИГРА «ЧТО ПОЛЕЗНО?»

Рыба «Пепси»

Кефир чипсы

«Геркулес» жвачка

Жирное мясо подсолнечное масло

Торты морковь

Шоколадные конфеты лук

КАК ВКУСНО!!!

НЕ ДРУЖИ С

ВРЕДНЫМИ

ПРИВЫЧКАМИ!!!

Выводы:

1.Соблюдать правила гигиены.

2.Соблюдать режим дня.

3.Утром делать зарядку . Заниматься спортом.

4.Соблюдать правила дорожного движения.

5.Закаливаться.

Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда,

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться. Каждый раз пред едой,

Прежде, чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда.

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!