Презентация о питании

Здоровое питание – основа процветания!

Главные составляющие ЗОЖ

• Экологические и гигиенические условия.
• Правильное питание.
• Психологический комфорт.
• Правильный распорядок дня.
• Оптимальный двигательный режим.
• Адекватная особенностям здоровья каждого ребенка система закаливания

Рациональное питание дошкольников :

• Одно из необходимых условий гармоничного роста дошкольников.

• Физического и нервно-психического развития.

• Устойчивости к воздействиям инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды.

Признаки правильного питания Главными непосредственными проявлениями эффективности правильного питания являются: -улучшение настроения; -повышение активности; -исчезновение жалоб на утомляемость и головные боли; -повышение внимания, памяти.

Основные принципы питания:

• Режим питания.
• Разнообразие продуктов питания.
• Достаточность объема пищи.
• Соблюдение гигиены питания.
• Удовольствие от процесса еды.

Чем грозят переедание и недоедание?

Переедание

Недоедание

Снижение физической активности

Нарушение обмена веществ

Развитие хронических заболеваний:

диабет, артроз, гипертония и т.д.

Снижение иммунитета, развитие хронических заболеваний: авитаминоз, заболевания щитовидной железы и т.д.

Еда должна приносить радость!

• Кроме своей прямой роли – поставщика калорий, – еда служит важным источником положительных эмоций.
• Удовольствие от еды напрямую зависит от атмосферы, царящей за столом.

Цель нашей работы:

Формирование у детей целостного отношения к собственному здоровью, освоению навыков правильного питания, как составной части здорового образа.

Задачи работы:

• Помочь понять, что здоровье зависит от правильного питания.
• Сформировать знания о том, какие продукты полезные, а какие вредные для здоровья, подвести к пониманию, что не все вкусное полезно.
• Дать знания о безопасном питании, то есть сформировать осторожное отношение к несвежим и незнакомым продуктам.
• Закрепить навыки санитарно-гигиенических правил при употреблении пищи.
• Развивать у детей творческие способности, их интересы, познавательную деятельность.
• Воспитывать у детей осознанное отношение к своему питанию.

В работе с детьми мы используем:

• НОД;
• беседы;
• различные виды игр;
• опытно-исследовательскую деятельность;

Успешное формирование представлений о правильном питании во многом зависит от целенаправленной работы ДОУ и семьи.

Формы работы с родителями:

• Родительские собрания
• Круглый стол
• Консультации специалистов
• Информационные папки
• Просмотр обучающих фильмов, слайдов
• Выставки
• Конкурсы
• Викторины
• Тренинги

Спасибо за внимание!!!