Презентация по окружающему миру на тему "Витамины"

здоровье

свежий воздух

активный образ жизни

питание

гигиена

режим дня

Положитель-ные эмоции

Тема урока: «Поговорим о витаминах. Почему нужно правильно питаться?»

«Вита» в переводе с латинского языка «жизнь»

Витамины – жизненно необходимые вещества, недостаток которых вызывает сначала недомогание, а в некоторых случаях и различные заболевания.

Витамин А

Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я!

А

Витамин В

Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам, вам нужен я!

В

Витамин С

Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни, вам нужен я!

Витамин D обеспечивает нормальный рост и развитие костей

Рыбий жир, печень трески

Витамин D образуется в коже под воздействием солнечных лучей

Д

Больше всего витаминов содержат

овощи и фрукты

Какие слова спрятались?

Я

Б

К

Л

Г

А

О

Р

И

Н

К

У

М

А

Г

О

О

А

Ш

У

Н

О

А

Я

Н

Р

З

П

П

С

Е

Е

Ъ

М

У

С

Р

Э

О

К

Т

С

Л

Ц

И

Т

Е

Е

И

Р

С

В

В

А

О

В

К

А

П

О

И

Л

В

У

Е

Б

К

Р

Ь

Е

Л

Ц

Я

Б

К

Л

Г

А

О

Р

И

Н

К

А

М

У

Г

О

А

Ш

У

Н

О

О

А

Я

Н

Р

З

П

П

Ъ

М

Е

У

С

Е

С

Р

Э

К

О

С

Т

Ц

Л

И

Т

Е

Е

И

Р

С

В

В

В

А

О

К

А

Л

О

И

П

В

У

Е

Б

К

Р

Ь

Е

Л

Ц

физминутка

• Рано утром просыпайся,
• Себе, людям улыбайся,
• Ты зарядкой занимайся,
• Обливайся, вытирайся,
• Всегда правильно питайся,
• В школу смело собирайся.

Письмо от Карлсона

Здравствуйте, друзья !

Свое письмо я пишу из больницы. У меня ухудшилось здоровье. Болит голова, в глазах звездочки, тело вялое, живот болит. Доктор говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед.

Меню : торт с лимонадом, чипсы, варенье, пепси кола и чупо- чупс . Это моя любимая еда, наверное я скоро поправлюсь и буду здоров!

Ваш Карлсон.

Какие продукты полезно есть?

Золотые правила питания:

Памятка для детей и их родителей

1.Каждый день употреблять разнообразную пищу . 2. Основную массу пищи должны составлять овощи и фрукты.

3. Пищу необходимо хорошо пережевывать, чтобы смочить слюной.

4. Перерыв между едой не должен быть больше 3-х часов, желательно есть в одно и то же время.

5. На завтрак лучше есть различные каши.

6. Обед должен быть полноценный ,состоящий из 3х -4х блюд

7. Во время обеда ребенок съедает больше всего пищи. Вот почему после обеда лучше всего выбрать спокойные занятия.

8. На полдник –ребенку полезно будет съесть булочку и молоко.

9. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью ,на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки ,творог, омлет, кефир и т.д.

10 Пища должна быть хорошо проваренной или прожаренной и приготовленной из свежих  продуктов..

11.Хочешь вырасти красивым, здоровым и сильным,надо есть полезные продукты.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!