Презентация по теме: Режим дня - основа здорового образа жизни младшего школьника

Исследование по теме

Цель:

Объект исследования: здоровый образ жизни (ЗОЖ). Предмет исследования: модель режима дня.

Гипотеза исследования: режим дня будет являться основой здорового образа жизни младших школьников, если модель режима дня будет включать определённые режимные моменты, стимулирующие интерес и стремление к здоровому образу жизни

Задачи исследования: 1. На основе изучения литературы конкретизировать понятия здоровый образ жизни и режим дня. 2. Провести диагностику проведения режимных моментов у учащихся 2-х классов. 3. Разработать модель режима дня младшего школьника. 4. Дать рекомендации учащимся и их родителям по выполнению режимных моментов.

методы исследования:

Модель здорового образа жизни

Анализ литературы позволяет представить ЗОЖ в виде модели включающей следующие блоки: Физическое воспитание; Водные процедуры; Рациональное питание; Труд и отдых; Сон.

РЕЗУЛЬТАТЫ АНКЕТИРОВАНИЯ по вопросам с учащимися 2-х классов в количестве 24 человек

Цель: выяснить понимание и значение режима дня.

ПРАВИЛЬНО

объяснили суть режима дня - 96%

связь режима дня и сохранения здоровья отметили - 73%

связь режима дня и организации своих дел («чтобы всё успеть сделать») - 46%

связь режима дня и успешности в учёбе - 31 %

НЕПРАВИЛЬНО

сравнили режим дня как прохождение время суток - 4%

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ СУТОЧНОГО ВРЕМЕНИ: УЧЁБА- - 25%

СОН- -38%

ОБЩЕНИЕ СДРУЗЬЯМИ -11%

ОБЩЕНИЕ С РОДИТЕЛЯМИ -9%

ДОМАШНИЕ ЗАБОТЫ -10%

ЛИЧНОЕ ВРЕМЯ -7%

РЕЗУЛЬТАТЫ бесед и интервью с учащимися 2-х классов в количестве 24 человек Цель: выяснить понимание и значение режима дня. ПРАВИЛЬНО объяснили суть режима дня - 68% НЕПРАВИЛЬНО сравнили режим дня как прохождение время суток - 32% КРИТЕРИИ значения режима дня: «НЕ УСТАТЬ» -14% «НЕ ЗАБОЛЕТЬ» - 29% «НЕ ОПОЗДАТЬ» -49,8% «НЕ ПРОСИТЬ НИЧЕГО» - 3,6% «ЧТОБЫ ВРЕМЯ ОСТАВАЛОСЬ» - 3,6%

Исходя, из модели ЗОЖ мы предлагаем модель режима дня, который реализуется в нашей жизни.