Презентация "Тесты 9 класс" 1 часть

Тесты

по физической культуре

• Класс

1 часть

Учитель МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

РСО-Алания

Чернуцкий В.Н.

• Что называется осанкой человека?

А. вертикальное положение тела человека;

Б. формы позвоночника;

В. привычная поза человека в вертикальном положении.

2. Что является объективным показателем состояния здоровья?

А. частота сердечных сокращений;

Б. крепкий сон; В. аппетит.

• Где и когда состоялись Игры 1 Паралимпиады?

А. Рим (Италия) 1960г. Б. Токио (Япония) 1964г.

В. Москва(Россия) 1956г.

• Каковы причины нарушения осанки?

А. привычка держать голову прямо;

Б. привычка к неправильным позам;

В. слабая мускулатура;

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

• Когда и где впервые приняли участие в Олимпийских играх спортсмены СССР?

А. 1952г. Хельсинки (Финляндия).

Б. 1960г. Рим (Италия).

В. 1948г. Лондон (Великобритания).

• Что означает в баскетболе термин «дриблинг»?

А. Передача. Б. Ведение. В. Бросок.

• Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни

является: А. двигательный режим;

Б. рациональное питание;

В. личная и общественная гигиена.

8. Каким должен быть пульс в состоянии покоя?

А. 120 - 130 уд/мин; Б. 40 - 50 уд/мин;

В. 70 - 80 уд/мин;

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

9. Какой способностью обладает позвоночник  и стопы при правильной осанке?

А. выдерживать вертикальную нагрузку до 200 кг;

Б. выдерживать приземление в прыжках с высоты трехэтажного

дома;

В. амортизировать и тем самым смягчить толчки, сотрясения;

10. Каких показателей достигает пульс при большой

физической нагрузке?

А. 90 уд/мин Б. 150 уд/мин В. 180 уд/мин

11. Какой из признаков показывает, что организм справляется с

физическими нагрузками и их можно постепенно увеличивать?

А. беспокойный сон;

Б. жизнерадостное настроение;

В. вялость, постоянное желание спать;

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

12 . Что является субъективным показателем состояния здоровья?

А. жизненная емкость легких;

Б. хорошее самочувствие;

В. частота сердечных сокращений;

13. Что необходимо сделать при ушибах?

А. наложить стерильную повязку;

Б. наложить холодный компресс на 20 - 30 мин;

В. массировать место ушиба.

14. Здоровый образ жизни - это способ жизнедеятельности,

направленный на:

А. сохранение и укрепление здоровья;

Б. развитие физических качеств человека;

В. поддержание высокой работоспособности людей.

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

15. Что означает принцип закаливания – систематичность?

А. принимать закаливающие процедуры ежедневно в одно и то

же время;

Б. принимать закаливающие процедуры 1 раз в неделю по

выходным дням;

В. принимать закаливающие процедуры до и после приема пищи;

16. Документом, представляющим все аспекты организации

соревнований, является:

А. правила соревнований; Б. программа соревнований;

В. положение соревнований;

17. Автором создания игры в волейбол считается:

А. Елмерн Берн. Б. Вильям Морган.

В. Джеймс Нейсмит.

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

18. Размер волейбольной площадки?

А. 9х16м. Б. 9х18м. В. 10х20м.

19. Каков один из принципов закаливания?

А. постепенность; Б. решительность;

В. однообразие.

20. Под здоровьем понимают состояние человека, при

котором:

А. достигнута относительно высокая устойчивость организма

к инфекционным и вирусным заболеваниям;

Б. физическое, психическое, нравственное благополучие соче-тается с активной творческой деятельностью и продолжительностью жизни;

В. легко переносятся неблагоприятные климатические

условия и отрицательные экологические факторы.

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская

Оценки выставляются по следующим критериям:

отлично (5) — не менее 75% правильных ответов;

хорошо (4) — не менее 55%; удовлетворительно (3) — не менее 20%

Чернуцкий В.Н.

Чернуцкий Владислав Николаевич МБОУ СОШ№1 ст. Архонская