МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Департамент образования Ярославской области
Муниципальное образовательное учреждение
средняя школа № 48
УТВЕРЖЕНО
Директор
___________Журина И.Н.
Приказ №246/2
от "29" 08 ,2022 г.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
(ID 3135986)
учебного предмета
«Физическая культура»
для 1 класса начального общего образования
на 2022-2023 учебный год
Составитель: Старков Андрей Германович
учитель
Ярославль 202
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
При создании программы учитывались потребности современного российского общества в физически крепком и деятельном подрастающем поколении, способном активно включаться в разнообразные формы здорового образа жизни, использовать ценности физической культуры для саморазвития, самоопределения и самореализации.
В программе нашли своё отражение объективно сложившиеся реалии современного
социокультурного развития общества, условия деятельности образовательных организаций, запросы родителей, учителей и методистов на обновление содержания образовательного процесса, внедрение в его практику современных подходов, новых методик и технологий.
Изучение учебного предмета «Физическая культура» имеет важное значение в онтогенезе детей младшего школьного возраста. Оно активно воздействует на развитие их физической, психической и социальной природы, содействует укреплению здоровья, повышению защитных свойств организма, развитию памяти, внимания и мышления, предметно ориентируется на активное вовлечение младших школьников в самостоятельные занятия физической культурой и спортом.
Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование у учащихся основ здорового образа жизни, активной творческой самостоятельности в проведении разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретение ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладноориентированной направленности.
Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности.
Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.
Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.
Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура».
Двигательная деятельность оказывает активное влияние на развитие психической и социальной природы обучающихся. Как и любая деятельность, она включает в себя информационный, операциональный и мотивационно-процессуальный компоненты, которые находят своё отражение в соответствующих дидактических линиях учебного предмета.
В целях усиления мотивационной составляющей учебного предмета и подготовки школьников к выполнению комплекса ГТО в структуру программы в раздел «Физическое совершенствование»
вводится образовательный модуль «Прикладно-ориентированная физическая культура». Данный модуль позволит удовлетворить интересы учащихся в занятиях спортом и активном участии в спортивных соревнованиях, развитии национальных форм соревновательной деятельности и систем физического воспитания.
Содержание модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура», обеспечивается Примерными программами по видам спорта, которые рекомендуются Министерством просвещения РФ для занятий физической культурой и могут использоваться образовательными организациями исходя из интересов учащихся, физкультурно-спортивных традиций, наличия необходимой материально-технической базы, квалификации педагогического состава. Помимо Примерных программ, рекомендуемых Министерством просвещения РФ, образовательные организации могут разрабатывать своё содержание для модуля «Прикладно-ориентированная физическая культура» и включать в него популярные национальные виды спорта, подвижные игры и развлечения,
основывающиеся на этнокультурных, исторических и современных традициях региона и школы. Планируемые результаты включают в себя личностные, метапредметные и предметные результаты.
Личностные результаты представлены в программе за весь период обучения в начальной школе; метапредметные и предметные результаты — за каждый год обучения.
Результативность освоения учебного предмета учащимися достигается посредством современных научно-обоснованных инновационных средств, методов и форм обучения, информационно-коммуникативных технологий и передового педагогического опыта.
Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане В 1 классе на изучение предмета отводится 2 часа в неделю, суммарно 66 часов.
СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА
Знания о физической культуре. Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спортом по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке.
Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действиями древних людей.
Способы самостоятельной деятельности. Режим дня и правила его составления и соблюдения.
Физическое совершенствование.Оздоровительная физическая культура. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.
Спортивно-оздоровительная физическая культура. Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.
Гимнастика с основами акробатики. Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа. Строевые упражнения: построение и перестроение в одну и две шеренги, стоя на месте; повороты направо и налево; передвижение в колонне по одному с равномерной скоростью.
Гимнастические упражнения: стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом; упражнения с гимнастическим мячом и гимнастической скакалкой; стилизованные гимнастические прыжки.
Акробатические упражнения: подъём туловища из положения лёжа на спине и животе; подъём ног из положения лёжа на животе; сгибание рук в положении упор лёжа; прыжки в группировке, толчком двумя ногами; прыжки в упоре на руки, толчком двумя ногами.
Лыжная подготовка. Переноска лыж к месту занятия. Основная стойка лыжника. Передвижение на лыжах ступающим шагом (без палок). Передвижение на лыжах скользящим шагом (без палок). Лёгкая атлетика. Равномерная ходьба и равномерный бег. Прыжки в длину и высоту с места толчком двумя ногами, в высоту с прямого разбега.
Подвижные и спортивные игры. Считалки для самостоятельной организации подвижных игр.
Прикладно-ориентированная физическая культура. Развитие основных физических качеств средствами спортивных и подвижных игр. Подготовка к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.
ПЛАНИРУЕМЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Личностные результаты
Личностные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно-нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности. Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:
— становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;
— формирование нравственно-этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;
— проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;
— уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;
— стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;
— проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.
Метапредметные результаты
Метапредметные результаты отражают достижения учащихся в овладении познавательными, коммуникативными и регулятивными универсальными учебными действиями, умения их использовать в практической деятельности. Метапредметные результаты формируются на протяжении каждого года обучения.
По окончании первого года обучения учащиеся научатся:
познавательные УУД:
— находить общие и отличительные признаки в передвижениях человека и животных;
— устанавливать связь между бытовыми движениями древних людей и физическими упражнениями из современных видов спорта;
— сравнивать способы передвижения ходьбой и бегом, находить между ними общие и отличительные признаки;
— выявлять признаки правильной и неправильной осанки, приводить возможные причины её нарушений;
коммуникативные УУД:
— воспроизводить названия разучиваемых физических упражнений и их исходные положения;
— высказывать мнение о положительном влиянии занятий физической культурой, оценивать влияние гигиенических процедур на укрепление здоровья;
— управлять эмоциями во время занятий физической культурой и проведения подвижных игр, соблюдать правила поведения и положительно относиться к замечаниям других учащихся и учителя;
— обсуждать правила проведения подвижных игр, обосновывать объективность определения победителей;
регулятивные УУД:
— выполнять комплексы физкультминуток, утренней зарядки, упражнений по профилактике нарушения и коррекции осанки;
— выполнять учебные задания по обучению новым физическим упражнениям и развитию физических качеств;
— проявлять уважительное отношение к участникам совместной игровой и соревновательной деятельности.
Предметные результаты
К концу обучения в первом классе обучающийся научится:
— приводить примеры основных дневных дел и их распределение в индивидуальном режиме дня;
— соблюдать правила поведения на уроках физической культурой, приводить примеры подбора одежды для самостоятельных занятий;
— выполнять упражнения утренней зарядки и физкультминуток;
— анализировать причины нарушения осанки и демонстрировать упражнения по профилактике её нарушения;
— демонстрировать построение и перестроение из одной шеренги в две и в колонну по одному;
— выполнять ходьбу и бег с равномерной и изменяющейся скоростью передвижения;
— демонстрировать передвижения стилизованным гимнастическим шагом и бегом, прыжки на месте с поворотами в разные стороны и в длину толчком двумя ногами;
— передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом (без палок);
— играть в подвижные игры с общеразвивающей направленностью.
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| №
п/п | Наименование разделов и тем программы | Количество часов | Дата
изучения | Виды деятельности | Виды,
формы
контроля | Электронные (цифровые) образовательные ресурсы |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| Раздел 1. Знания о физической культуре |
| 1.1. | Что понимается под физической культурой | 0.5 | 0 | 0.5 | 09.2022 | обсуждают рассказ учителя о видах спорта и занятиях физическими упражнениями, которым обучают школьников на уроках физической культуры, рассказывают об известных видах спорта и проводят примеры упражнений, которые умеют выполнять;; | Устный
опрос; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| Итого по разделу | 0.5 |
|
| Раздел 2. Способы самостоятельной деятельности |
| 2.1. | Режим дня школьника | 0.5 | 0 | 0.5 | 10.2022 | обсуждают предназначение режима дня, определяют основные дневные мероприятия первоклассника и распределяют их по часам с утра до вечера;; | Устный
опрос; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| Итого по разделу | 0.5 |
|
| ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ |
| Раздел 3. Оздоровительная физическая культура |
| 3.1. | Личная гигиена и гигиенические процедуры | 0.25 | 0 | 0.25 | 11.2023 | знакомятся с понятием «личная гигиена», обсуждают положительную связь личной гигиены с состоянием здоровья человека;; | Устный
опрос; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 3.2. | Осанка человека | 0.5 | 0 | 0.5 | 12.2022 | знакомятся с понятием «осанка человека», правильной и неправильной формой осанки, обсуждают её отличительные признаки;; | Устный
опрос; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 3.3. | Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника | 0.25 | 0 | 0.25 | 01.2022 | разучивают комплексы физкультминуток в положении сидя и стоя на месте (упражнения на усиление активности дыхания, кровообращения и внимания; профилактики утомления мышц пальцев рук и спины); | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| Итого по разделу | 1 |
|
|
|
|
|
|
| Раздел 4. Спортивно-оздоровительная физическая культура |
| 4.1. | Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры | 4 | 0 | 4 | 09.2022 | разучивают способы построения стоя на месте (шеренга, колонна по одному, две шеренги, колонна по одному и по два);;
разучивают повороты, стоя на месте (вправо, влево);; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.2. | Модуль "Лёгкая атлетика". Равномерное передвижение в ходьбе и беге | 7 | 0 | 7 | 10.2022 | обучаются равномерной ходьбе в колонне по одному с изменением скорости передвижения (по команде);;
обучаются равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью с использованием лидера (передвижение учителя);; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.3. | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину с места | 2 | 0 | 2 | 06.10.2022 | знакомятся с образцом учителя и правилами его выполнения
(расположение у стартовой линии, принятие исходного положения перед прыжком; выполнение приземления после фазы полёта;
измерение результата после приземления);;
разучивают одновременное отталкивание двумя ногами (прыжки вверх из полуприседа на месте; с поворотом в правую и левую сторону);; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.4. | Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Правила поведения на уроках физической культуры | 0.5 | 0 | 0.5 | 08.11.2022 | знакомятся с правилами поведения на уроках физической культуры, требованиями к обязательному их соблюдению;; | Устный
опрос; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.5. | Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Исходные положения в физических упражнениях | 2 | 0 | 2 | 03.11.2022 | знакомятся с понятием «исходное положение» и значением исходного положения для последующего выполнения упражнения;;
наблюдают образец техники учителя, уточняют требования
к выполнению отдельных исходных положений;;
разучивают основные исходные положения для выполнения
гимнастических упражнений, их названия и требования к выполнению (стойки; упоры; седы, положения лёжа); | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.6. | Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Акробатические упражнения | 2 | 0 | 2 | 11.2022 | обучаются подъёму ног из положения лёжа на животе;; обучаются сгибанию рук в положении упор лёжа;; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.7. | Модуль "Гимнастика с основами
акробатики". Гимнастические упражнения | 11 | 0 | 11 | 12.2022 | разучивают упражнения со скакалкой (перешагивание и
перепрыгивание через скакалку, лежащую на полу; поочерёдное и последовательное вращение сложенной вдвое скакалкой одной рукой с правого и левого бока, двумя руками с правого и левого бока, перед собой);; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.8. | Модуль "Лыжная подготовка". Строевые команды в лыжной подготовке | 0.5 | 0 | 0.5 | 01.2023 | по образцу учителя разучивают выполнение строевых команд: «Лыжи на плечо!»; «Лыжи под руку!»; «Лыжи к ноге!», стоя на месте в одну шеренгу;; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.9. | Модуль "Лыжная подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и скользящим шагом | 13 | 0 | 13 | .01.2023 | разучивают имитационные упражнения техники передвижения на лыжах ступающим шагом, контролируют отдельные её элементы;; разучивают и совершенствуют технику ступающего шага во время передвижения по учебной дистанции;;
наблюдают и анализируют образец техники передвижения на лыжах учителя скользящим шагом, уточняют отдельные её элементы, сравнивают с техникой ступающего шага, выделяют отличительные признаки;; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.10. | Модуль "Лёгкая атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого разбега | 7 | 0 | 7 | 04.2023 | наблюдают выполнение образца техники прыжка в высоту с прямого разбега, анализируют основные его фазы (разбег, отталкивание, полёт, приземление);;
разучивают фазу приземления (после прыжка вверх толчком двумя ногами; после прыжка вверх-вперёд толчком двумя ногами с
невысокой площадки);;
разучивают фазу отталкивания (прыжки на одной ноге по разметкам, многоскоки, прыжки толчком одной ногой вперёд-вверх с места и с разбега с приземлением);;
разучивают фазы разбега (бег по разметкам с ускорением; бег с
ускорением и последующим отталкиванием);;
разучивают выполнение прыжка в длину с места, толчком двумя в полной координации; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| 4.11. | Модуль "Подвижные и спортивные игры". Спортивные игры | 12 | 0 | 12 | 10.2023 03.2023 05.2023 | играют в разученные подвижные игры; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| Итого по разделу | 61 |
|
| Раздел 5. Прикладно-ориентированная физическая культура |
| 5.1. | Рефлексия: демонстрация прироста
показателей физических качеств к
нормативным требованиям комплекса ГТО | 3 | 0 | 3 | 10.2022 12.2022 04.2023 | демонстрация прироста показателей физических качеств к нормативным требованиям комплекса ГТО; | Практическая работа; | https://resh.edu.ru/subject/9/1/ |
| Итого по разделу | 3 |
|
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 66 | 0 | 66 |
|
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| №
п/п | Тема урока | Количество часов | Дата
изучения | Виды,
формы
контроля |
| всего | контрольные работы | практические работы |
| 1. | Тема: «Что понимается под
физической
культурой» Модуль
"Гимнастика с основами
акробатики". Строевые
упражнения и организующие команды на уроках физической
культуры». Построение в
шеренгу и колону по одному. 3.Ходьба на носках, на
пятках. 4.Выполнять
медленный бег до 1мин.бег. 5.Подвижная игра «Найди своё место». | 1 | 0 | 1 | 05.09.2022 | Практическая работа; |
| 2. | 1.Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Строевые
упражнения и организующие команды на уроках
физической
культуры». Выполнение
строевых команд 2.Ходьба под счет. 3.Ходьба на носках, на пятках. 4.Закрепить
технику бега. 5.Подвижная игра «День, ночь». | 1 | 0 | 1 | 07.09.2022 | Практическая работа; |
| 3. | 1.Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Строевые
упражнения и организующие команды на уроках физической
культуры». Выполнение
строевых команд: «Смирно!»,«Вольно!». 2Выучить понятие левая, правая рука. 3.Общеразвивающие
упражнения на месте (ОРУ). 4.Ходьба под счёт. 5.Игра«Быстро по местам!» | 1 | 0 | 1 | 12.09.2022 | Практическая работа; |
| 4. | 1.Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Строевые
упражнения и организующие команды на уроках физической
культуры». Разновидности
ходьбы. 2. Бег с заданием
3.Учить поворотам направо, налево. 4. ОРУ на месте. 5.Совершенствовать технику бега. 6.Подвижная игра
«Вороны, воробьи». | 1 | 0 | 1 | 14.09.2022 | Практическая работа; |
| 5. | .Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и беге». ОРУ на месте. 2. Разновидности ходьбы. 3. Бег с высоким подниманием
бедра, захлёстыванием
голени назад. 4.Учить
прыжковые упражнения. 6.Подвижная игра «Вороны, воробьи». | 1 | 0 | 1 | 19.09.2022 | Практическая работа; |
| 6. | 1Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину с места». ОРУ на месте. 2.Равномерный бег
(2минуты). 3.Разучить прыжки в длину с места. 3.Бег с ускорением. 4.Подвижная игра
«Пятнашки». Развитие выносливости. | 1 | 0 | 1 | 21.09.2022 | Практическая работа; |
| 7. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину с места». ОРУ на месте. 2.Равномерный бег (3
минуты). 4.Закрепить
технику прыжков в длину с места. 4.Подвижная игра «Пятнашки». | 1 | 0 | 1 | 26.09.2022 | Практическая работа; |
| 8. | Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и
беге». ОРУна месте. 2.Равномерный бег (3 минуты). 6.Подвижная игра «У ребят порядок строгий». | 1 | 0 | 1 | 28.09.2022 | Практическая работа; |
| 9. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и беге ОРУ на месте. 2.Равномерный бег 4
минуты. 4.Разучить
технику высокого старта. 5.Проверить на результат прыжки в длину с места. | 1 | 0 | 1 | 03.10.2022 | Практическая работа; |
| 10. | .Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и
беге». Разучить комплекс
упражнений с большим
мячом 2.Равномерный бег 5 минут. 3. техника бега по
прямой. 4.Совершенствовать технику выполнения
высокого старта. 5.Подвижная игра«Пятнашки». | 1 | 0 | 1 | 05.10.2022 | Практическая работа; |
| 11. | .1,Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и
беге». ОРУ с большим мячом. 2.Совершенствовать технику выполнения высокого старта. 3.Разучить метание мяча в цель. 4.Игра «Волк во рву». | 1 | 0 | 1 | 10.10.2022 | Практическая работа; |
| 12. | Рефлексия: демонстрация прироста показателей
физических качеств к
нормативным требованиям комплекса ГТО | 1 | 0 | 1 | 12.10.2022 | Практическая работа; |
| 13. | Модуль "Подвижные
и спортивные игры" Техника безопасности на занятиях
баскетболом. Тема: Режим дня школьника. ОРУ. Изучение техники
передвижения в стойке
баскетболиста без мяча. Игра«Передача мяча в шеренге». Развитие координационных способностей. | 1 | 0 | 1 | 17.10.2022 | Практическая работа; |
| 14. | Модуль "Подвижные
и спортивные игры" ОРУ. Отработка техники
передвижения в стойке
баскетболиста без мяча. Игра«Передача мяча в шеренге» | 1 | 0 | 1 | 19.10.2022 | Практическая работа; |
| 15. | Модуль "Подвижные
и спортивные игры"1.ОРУ 3.Разучить ведение мяча на месте. Игра-эстафета «Гонка мячей над головой» | 1 | 0 | 1 | 24.10.2022 | Практическая работа; |
| 16. | .Модуль "Подвижные
и спортивные игры" ОРУ с большими мячами. 2.Закрепить ведение мяча на месте. 4.Подвижная игра «К своим флажкам». 5.Игра
«Зайцы в огороде». | 1 | 0 | 1 | 26.10.2022 | Практическая работа; |
| 17. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Исходные
положения в физических упражнениях.Модуль
"Гимнастика с основами
акробатики". Правила
поведения на уроках
физической культуры Тема: Личная гигиена и
гигиенические процедуры 2.Основная стойка. 3.Построение в колону по одному и в шеренгу, в круг. 4.Группировка. 5.Игра
«Пройти бесшумно»
Развитие координационных способностей | 1 | 0 | 1 | 07.11.2022 | Практическая работа; |
| 18. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Исходные положения в физических упражнениях. 2.Основная стойка. 3.Построение в
колону по одному и в
шеренгу, в круг. 4.Группировка. 5.Игра
«Пройти бесшумно»
Развитие координационных способностей | 1 | 0 | 1 | 09.11.2022 | Практическая работа; |
| 19. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Акробатические упражнения. ОРУ с
гимнастической палкой
2.Построение в колону по
одному и в шеренгу, в круг. 3.Группировка. 4.Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора стоя на коленях. 5.Игра «Пройти бесшумно». | 1 | 0 | 1 | 14.11.2022 | Практическая работа; |
| 20. | .Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения ОРУ с
гимнастической палкой
2.Строевые упражнения: -
перестроение по звеньям, по заранее установленным
местам; -размыкание на
вытянутые в стороны руки; -повороты направо, налево; -выполнение команды «Класс, ша- гом марш!», «Класс,
стой!». 3. Стойка на носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке. 4.Ходьба по гимнастической скамейке, перешагивая через мячи. 5.Игра «Змейка». Развитие координационных способностей | 1 | 0 | 1 | 16.11.2022 | Практическая работа; |
| 21. | Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения ОРУ с
гимнастической палкой
2.Строевые упражнения: -
перестроение по звеньям, по заранее установленным
местам; -размыкание на
вытянутые в стороны руки; -повороты направо, налево; -выполнение команды «Класс, ша- гом марш!», «Класс,
стой!». 3. Стойка на носках, на одной ноге на
гимнастической скамейке.
| 1 | 0 | 1 | 21.11.2022 | Практическая работа; |
| 22. | 1.Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения ОРУ с
гимнастической палкой
2.Строевые упражнения: 3. Разучить комплекс
упражнений на
гимнастической скамейке
4.Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической
скамейке. 4.Ходьба по
гимнастической скамейке, перешагивая через мячи. 5.Игра «Змейка». Развитие координационных
способностей | 1 | 0 | 1 | 23.11.2022 | Практическая работа; |
| 23. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения ОРУ с
гимнастической палкой
2.Построение в колону по
одному и в шеренгу, в круг. 3.Лазание по гимнастической стенке разными способами. 4. Перелазание через коня.,
через стопку. 4.Игра «Пройти бесшумно». Развитие
координационных
способностей | 1 | 0 | 1 | 28.11.2022 | Практическая работа; |
| 24. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения ОРУ с
гимнастической палкой
2.Лазание по гимнастической стенке. Лазание по
гимнастической стенке в
упоре присев и стоя на
коленях. 3.Ползание на
скамейке -подтягивание лежа на животе по
гимнастической скамейке. 4.Игра «Ниточка и
иголочка». Развитие силовых способностей | 1 | 0 | 1 | 30.11.2022 | Практическая работа; |
| 25. | Модуль: "Гимнастика
с основами акробатики"
Гимнастические упражнения. Разучить ОРУ на полу (сидя и лёжа) 2.Лазание по
наклонной плоскости
(скамейке) 3.Ползание на
скамейке -подтягивание лежа на животе по
гимнастической | 1 | 0 | 1 | 05.12.2022 | Практическая работа; |
| 26. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения. ОРУ на полу
(сидя и лёжа) 2.Лазание по
гимнастической стенке: в
упоре присев и стоя на
коленях. 3.Обучение упорам и висам на гимнастической стенке | 1 | 0 | 1 | 07.12.2022 | Практическая работа; |
| 27. | 1.Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения. ОРУ на полу
(сидя и лёжа). 2.Быстрое
перестроение отдельных
команд (групп) по заранее
установленным местам. 3.Учить преодолению полосы из пяти препятствий. 4.Закреплять навыки
прыжков через скакалку. Совершенствование техники разученных перекатов | 1 | 0 | 1 | 12.12.2022 | Практическая работа; |
| 28. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения..Закрепить (в
памяти детей) комплекс
упражнений на полу
2.Преодоление полосы из
пяти препятствий 3.Игра с
гимнастическим обручем (по командам) | 1 | 0 | 1 | 14.12.2022 | Практическая работа; |
| 29. | Рефлексия: демонстрация прироста показателей
физических качеств к
нормативным требованиям комплекса ГТО | 1 | 0 | 1 | 12.2022 | Практическая работа; |
| 30. | Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Акробатические упражнения» ОРУ с
гимнастической палкой
2.Построение в колону по
одному,. в шеренгу, в круг. . 5.Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных способностей. Название
основных гимнастических
снарядов | 1 | 0 | 1 | 21.12.2022 | Практическая работа; |
| 31. | 1.Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения». ОРУ на полу
(сидя и лёжа) 2.Разучить
танцевальные шаги: шаги
польки. 3. Преодоление
полосы из пяти препятствий 4.Игра «Змейка» | 1 | 0 | 1 | 26.12.2022 | Практическая работа; |
| 32. | 1Модуль "Гимнастика
с основами
акробатики". Гимнастические упражнения...Тема: Осанка
человека. ОРУ 2.Отработать танцевальные шаги: шаги
польки. 3.Игра «невод» | 1 | 0 | 1 | 28.12.2022 | Практическая работа; |
| 33. | Модуль "Лыжная
подготовка". Строевые
команды в лыжной
подготовке1.ТемаУтренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня
школьника. Инструктаж по технике безопасности при
проведении занятий по
лыжному спорту . Учить
построению с лыжами в
руках, укладке лыж на снег и надевани3.Ступающий шаг без палок. | 1 | 0 | 1 | 09.01.2023 | Практическая работа; |
| 34. | Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом ОРУ в
движении. 2.Повторить
построение с лыжами в руках и надевание креплений,
проверить одежду, обувь
занимающихся 3.Ступающий шаг. 4.Прохождение
ступающим шагом | 1 | 0 | 1 | 11.01.2023 | Практическая работа; |
| 35. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Повторить построение с лыжами в руках и
надевание креплений,
проверить одежду, обувь
занимающихся
2.Совершенствовать
двигательные навыки
ступающего шага на лыжах без палок 3.Прохождение
ступающим шагом | 1 | 0 | 1 | 16.01.2023 | Практическая работа; |
| 36. | Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом
1.Повороты на месте
переступанием через игры:«У кого лучше»; «Ветер»;
«Солнышко» 2.Одноопорное скольжение без палок с
размашистым движением рук и попеременным
скольжением 3.Пройти
дистанцию в медленном
темпе с целью Закрепления техники скользящего шага и движением рук. | 1 | 0 | 1 | 18.01.2023 | Практическая работа; |
| 37. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Совершенствовать
технику передвижения на
лыжах скользящим шагом на учебном круге без палок. 2.Повторить повороты на
месте (вправо и влево)
3.Пройти дистанцию в
медленном темпе с целью отработки скользящего шага | 1 | 0 | 1 | 23.01.2023 | Практическая работа; |
| 38. | 1.Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом Учить
подъёму на склон 15-
20градусов без палок (косой подъём ступающим шагом) 2.Учить спуску в низкой
стойке 3.Совершенствовать скольжение без палок с
ритмичной работой рук и
хорошей амплитуд | 1 | 0 | 1 | 25.01.2023 | Практическая работа; |
| 39. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Закрепить требования к технике выполнения подъёмов и спусков со склона до 20 градусов. 2.Совершенствовать низкую стойку в момент спуска с
горки. 3.В медленном темпе пройти дистанцию ,
совершенствуя скольжение с палками | 1 | 0 | 1 | 30.01.2023 | Практическая работа; |
| 40. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Закрепить технику подъёма и спуска со склонов с палками. (положение палок на подъёме и спуске). 2.Пройти
дистанцию с палками со
средней скоростью. 3.Эстафета «Пройди в ворота» | 1 | 0 | 1 | 01.02.2023 | Практическая работа; |
| 41. | Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом Эстафета с этапом до 50м с
поворотами и передачей
палок (или касанием рукой плеча следующего). . 3.Игра«Общий старт». | 1 | 0 | 1 | 06.02.2023 | Практическая работа; |
| 42. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Совершенствовать
технику передвижения
скользящим шагом с палками на учебном круге 2.Эстафета с поворотом 3.Пройти в
среднем темпе дистанцию с палками | 1 | 0 | 1 | 08.02.2023 | Практическая работа; |
| 43. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. На
учебном круге:
совершенствовать технику передвижения скользящим шагом 2.Эстафета со спуском и подъёмом (поворот у
подножия склона вокруг
палки) 3.Игра «Смелее с
горки!» | 1 | 0 | 1 | 20.02.2023 | Практическая работа; |
| 44. | Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Закрепить двигательные
умения в скольжении на
лыжах с палками – работа на учебном круге 2.Эстафета со спуском и подъёмом
(поворот у подножия склона вокруг палки) 3Игра «Смелее с горки!» | 1 | 0 | 1 | 22.02.2023 | Практическая работа; |
| 45. | 1.Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом Разминка: эстафета с этапом до 50м – 2-3раза 2.Соревнования на
дистанции 500м с
раздельным стартом через 10– 20сек парами (девочки
после мальчиков) | 1 | 0 | 1 | 27.02.2023 | Практическая работа; |
| 46. | 1Модуль "Лыжная
подготовка". Передвижение на лыжах ступающим и
скользящим шагом. Свободное катание с горки 2.Эстафета с этапом до 100м – 2-3раза: - круговая
эстафета 3.Работа на учебном круге: разучить работу рук и ног при выполнении
попеременного двухшажного хода 4.Пройти дистанцию до 500м | 1 | 0 | 1 | 01.03.2023 | Практическая работа; |
| 47. | Модуль "Подвижные
и спортивные игры". ТБ н а занятиях волейболом
1.Ходьба и бег с заданием
2.Комплекс упражнений в с малыми мячами 3. Передача мяча с верху двумя руками на над собой ( ловля и
подбрасывания меча над
собой). | 1 | 0 | 1 | 06.03.2023 | Практическая работа; |
| 48. | 1.Модуль "Подвижные
и спортивные игры". Ходьба и бег с заданием 2.Комплекс упражнений в с малыми мячами 3. Эстафеты с элементами прыжков, броска мяча и ловли мяча, бега
4.Тренировка в
подтягивании: мальчики - в висе, девочки - в висе лёжа | 1 | 0 | 1 | 13.03.2023 | Практическая работа; |
| 49. | 1Модуль "Подвижные
и спортивные игры". .ОРУ в движении. 2.Ходьба с
изменением скорости
3.Медленный бег до 1,5мин, дыхательные упражнения
после бега 4. . Передача мяча с верху двумя руками на над собой в парах ( ловля и
подбрасывания меча над
собой, партнеру). 5.Встречная эстафета | 1 | 0 | 1 | 15.03.2023 | Практическая работа; |
| 50. | Модуль "Подвижные
и спортивные игры". ОРУ и бег с заданием 2.Комплекс упражнений в с малыми
мячами 3. Ловля мяча с низу и подбрасывания двумя
руками на над собой ( ловля и подбрасывания меча над собой). | 1 | 0 | 1 | 20.03.2023 | Практическая работа; |
| 51. | .Модуль "Подвижные
и спортивные игры". ОРУ в движении. 2 Ловля мяча с низу двумя руками и
передача мяча с низу
прямыми руками в парах ( ловля и подбрасывания меча с низу над собой, партнеру). 3.Подвижная игра «Гуси-лебеди» 4.Эстафеты. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 | 0 | 1 | 22.03.2023 | Практическая работа; |
| 52. | .Рефлексия: демонстрация прироста показателей
физических качеств к
нормативным требованиям комплекса ГТО | 1 | 0 | 1 | 03.04.2023 | Практическая работа; |
| 53. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега Инструктаж по
технике безопасности при
проведении занятий по
лёгкой атлетике 2.Утренняя зарядка и физкультминутки в режиме дня школьника
Расчёт на первый-второй и выполнение команд
«Смирно!», «Вольно!»
3.Ходьба и бег с заданием до 1мин. 4.Комплекс
упражнений в парах с
баскетбольными или
набивными мячами
5.Прыжок в длину с разбега в высоту через резинку
6.Подвижная игра «Воробьи и вороны» | 1 | 0 | 1 | 05.04.2023 | Практическая работа; |
| 54. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега Комплекс
упражнений в парах с
баскетбольными или
набивными мячами 2.Ходьба и бег с заданием до 1мин. 3.Закрепить прыжок в высоту с прямого разбега в 3 4.Игра«Вызов номеров» | 1 | 0 | 1 | 10.04.2023 | Практическая работа; |
| 55. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега Перестроение из
одной шеренги в две после расчёта 2.Комплекс
упражнений с малыми
мячами 3.Многоскоки с ноги на ногу (до 8 прыжков) – кто дальше 4.Игра на внимание«Вызов номеров» | 1 | 0 | 1 | 12.04.2023 | Практическая работа; |
| 56. | 1Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега Перестроение из
одной шеренги в две после расчёта 2.Комплекс
упражнений в парах с
малыми мячами 3.Прыжки через качающуюся скакалку (в тройках) 4.Прыжки в
длину с разбега 5-7шагов на мат . 5.Игра» запрещённое движение». | 1 | 0 | 1 | 17.04.2023 | Практическая работа; |
| 57. | 1Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега.Перестроение из
одной шеренги в две после расчёта 2.Комплекс
упражнений с малыми
мячами 3.Преодоление пяти препятствий в зале
4.Закрепить разбег и
отталкивание .5.Игра на
внимание «Вызов номеров» | 1 | 0 | 1 | 19.04.2023 | Практическая работа; |
| 58. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега ОРУ в движении. 2.Ходьба с изменением
скорости 3.Медленный бег до 1,5мин, дыхательные
упражнения после бега
4.Метание мяча с места на
дальность 5.Встречная
эстафета | 1 | 0 | 1 | 24.04.2023 | Практическая работа; |
| 59. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Прыжок в длину и в высоту с прямого
разбега ОРУ в движении. 2.Ходьба с изменением
скорости 3.Упражнение на гибкость –упражнение
выполняется по парам
4.Медленный бег до 1,5мин. (дыхательные упражнения после бега) 5.Метание мяча с места на дальность
6.Встречная эстафета | 1 | 0 | 1 | 26.04.2023 | Практическая работа; |
| 60. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и беге ОРУ в движении. 2.Челночный бег 3.Бег с
преодолением простейших препятствий 4.Встречная эстафета | 1 | 0 | 1 | 03.05.2023 | Практическая работа; |
| 61. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и
беге Совершенствовать
технику высокого старта со стартовым разгоном до 10м. 2.Провести контрольный
забег на 30м с высокого
старта. 3. Встречная эстафета | 1 | 0 | 1 | 10.05.2023 | Практическая работа; |
| 62. | 1.Модуль "Лёгкая
атлетика". Равномерное
передвижение в ходьбе и бег .ОРУ в движении. 2.Равномерный бег 3 минуты. 3.Чередование ходьбы, бега (бег 50 м, ходьба 100 м). 4.Подвижная игра«Пятнашки». | 1 | 0 | 1 | 15.05.2023 | Практическая работа; |
| 63. | Модуль "Подвижные
и спортивные игры". Техника безопасности на занятиях футболом 1.Строевые упражнения. 2.Разучить комплекс упражнений с малыми мячами. 3 Удар внутренней стороной стопы («щечкой»), по неподвижному мячу с места , с одного – двух шагов
4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. 5.Учить силовые
упражнения: -отжимание от пола в упоре лёжа (девочки);-подтягивание на высокой перекладине (мальчики). | 1 | 0 | 1 | 17.05.2023 | Практическая работа; |
| 64. | 1Модуль "Подвижные
и спортивные
игры"..Строевые
упражнения. 2. ОРУ с
малыми мячами. 3. Удар
внутренней стороной стопы («щечкой»), по
неподвижному мячу с места , с одного – двух шагов; по мячу, катящемуся на встречу ; 4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. 5.Игра «Совушка» | 1 | 0 | 1 | 22.05.2023 | Практическая работа; |
| 65. | 1.Модуль "Подвижные
и спортивные
игры".Строевые упражнения. 2. ОРУ с малыми мячами. 3. Удар внутренней стороной стопы («щечкой»), по
неподвижному мячу с места , с одного – двух шагов; по мячу, катящемуся на встречу ; 4.Прыжки через скакалку с продвижением вперёд. 5Учить силовые упражнения:-отжимание от пола в упоре лёжа (девочки); -
подтягивание на высокой
перекладине (мальчики). | 1 | 0 | 1 | 24.05.2023 | Практическая работа; |
| 66. | .Модуль "Подвижные
и спортивные игры". Строевые упражнения. 2.ОРУ с малыми мячами. 3.Изучени передачи мяча. 4.Игра «Салки с
проползанием между ног». | 1 | 0 | 1 | 29.05.2023 | Практическая работа; |
| ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ | 66 | 0 | 66 |
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Физическая культура, 1-4 класс/Лях В.И., Акционерное общество «Издательство «Просвещение»; Введите свой вариант:
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ https://edsoo.ru/constructor/3135986/#
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ https://resh.edu.ru/subject/9/1/
МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
В соответствии с требованиям СанПИН
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
В соответствии с требованиям СанПИН
449
114 299 
