Проект "Экологическая тропа"

Введение.

Устали от городской суеты, но нет времени (а, может, и денег), чтобы умчаться в нетронутые цивилизацией края? Не знаете, как провести выходные? Вы переболели COVID-19 и вам нужно восстанавливать функцию легких? Предлагаемвам  увлекательное и очень полезное для здоровья путешествие по экологической тропе «Камышловский бор».

Чтобы люди не ходили, где попало, не топтали редкие растения, да и не заблудились, а получили удовольствие от прогулки, создан и обустроен специальный маршрут, который находится в Камышловском сосновом бору. В наиболее интересных местах поставлены скамейки, беседки, кормушки для животных. Гулять среди сосен, дышать свежим воздухом, кормить птиц и пить родниковую воду — что может быть лучше после трудовой недели?

Наша экологическая тропа находится не далеко от города, но многие Камышловцы не знают о ее существовании. Четыре года назад мы впервые побывали на нашей тропе и поняли, что это удивительное место для отдыха и размышлений. Появилось желание узнать об истории создания тропы, о флоре и фауне, о том, почему Камышловский бор является памятником природы, и как лесные прогулки укрепляют здоровье человека, и этой информацией очень хочется поделиться

Тема исследования: «Экологическая тропа – территория здоровья».

Цель: изучение экологической тропы, оценка ее влияния на здоровье человека.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

• изучить особенности экологической тропы и факторы, влияющие на укрепление здоровья человека;

• представить результаты исследовательского проекта в виде презентации;

• способствовать формированию ЗОЖ у жителей Камышлова;

• развивать экологическую сознательность;

• разъяснять правила поведения на природе и важность коренного изменения взаимоотношений Человечества и Природы.

Объект исследования: экологическая тропа.

Предмет исследования: факторы, влияющие на укрепление здоровья человека.

Гипотеза. Мы предполагаем, что экологическая тропа «Камышловский бор» имеет практическую ценность. Взаимодействие человека с природой формирует экологическую культуру и способствует укреплению здоровья.

Использованы соответствующие методы исследования:

1. Изучение литературы.

2. Беседа.

3. Фотографирование.

4. Наблюдения

2. Рабочий план

Сроки реализации проекта: с 1сентября 2020 года по 10 марта 2022года.

Рабочий план реализации проекта:

I.Теоретическая часть.

1.1.История экологической тропы

В первую субботу сентября 1993 года на правобережной древней террасе реки Пышмы, «с целью создания условий экологического воспитания и формирования культуры поведения школьников, студентов и детей дошкольного возраста», начал работу первый трудовой десант. Создавалась тропа силами педагога (Васькова Ю.А.), подростков и ветеранов клуба путешественников «Гренада». В декабре 1995 года постановлением главы города ей был придан статус «Учебная экологическая тропа – ботанический памятник природы «Камышловский бор».

Начинается экологическая тропа от Шадринского моста и ведет к родникам «Серебряное копытце», «Царство Нептуна», затем по Чупинской дамбе выводит к трем родникам Зеленого двора. В 90-е годы прошлого столетия на тропе было всего два родника, а в 2008 году их стало уже 11.

К первому снегу 1995 года на тропе стояли девять аншлагов, она была промаркирована и приняла первых посетителей.

В 1999 году на «Зелёном дворе» зародились соревнования по технике туризма «ХХ век», она стала частью лыжного марафона, ночного похода «Летучая мышь». Так же на «Зелёном дворе» проводится много различных акций.

Современная экологическая тропа — это река Пышма, лесной массив на ее древней террасе, родники – природное наследие Камышловского края. И она предназначена для практического применения обществом в целом или отдельными группами.
За двадцать восемь лет на экологической тропе побывала не одна тысяча школьников и дошкольников. Да не просто побывала, а внесла посильный вклад в ее содержание. Ежегодно здесь удаляются побеги малины, упавшие деревья. 2013 год указом президента России был объявлен годом охраны окружающей среды в Российской Федерации. В клубе «Гренада» с сентября начались занятия по образовательной программе «Здесь наш дом», которая полностью был посвящен 20-летию тропы. Она была оборудована информационными щитами, баннерами, указателями, лавочками, новой стоянкой.

За это время школьники расчистили тропу общей протяжённостью в 400 км.!Экологическая тропа – наше достояние. Нам есть чем гордиться, что сохранять, что изучать.

1.2.География

Экологическая тропа находится в Камышловском бору, который относится к большому массиву Припышминских боров. Припышминские боры расположены на западной окраине Западно-Сибирской равнины. Климат района континентальный. Характерны поздние весенние и ранние осенние заморозки. Зимой наблюдается стойкий снежный покров(с ноября по апрель), мощность которого иногда достигает 80 см.

1.3.Флора и фауна.

На территории парка произростает в основном таежная растительность. Преобладают хвойные породы (более 60 % площади), которые представлены сосной, елью и  лиственницей. Под пологом сосняков встречается реликт постгляциальной эпохи — вереск обыкновенный. Среди лиственных пород преобладают осина, ольха, липа и особенно берёза. В пойме Пышмы сохранились злаково-разнотравные и осоково-разнотравные луга. Также здесь встречаются такие редкие виды растений, как лилия кудреватая, ирис сибирский, венерин башмачок.

Характерными представителями животного мира Припышминских боров являются: белка,заяц, ондатра, куница, рысь, барсук, горностай, волк, лисица, енотовидная собака, бурый медведь, косуля, лось, кабан, речной бобр. Среди птиц характерны рябчик, тетерев и глухарь.

1.4. Влияние соснового леса на здоровье человека.

Ни для кого не секрет, как легко дышится в лесу. Чистый и свежий лесной воздух позволяет забыть о суете больших городов, растворяет все тревоги и волнения.

Лесной воздух оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему человека, повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Особенно полезен воздух соснового леса. В сосновом воздухе содержится болеедвух сотен биологически активных летучих веществ. Воздух хвойного леса обладает мощными целительными свойствами, благодаря активному выделению хвойными деревьями фитонцидов, которые обеззараживают воздух и создают уникальный микроклимат. Особенно богат сосновый лес  фитонцидами. Воздух в нём практически стерилен, поэтому многие санатории, оздоровительные центры и детские лагеря располагают в сосновых лесах.

Регулярные прогулки по сосновому лесу избавляют от многих недугов без применения лекарственных средств и, следовательно, без побочных эффектов, сопутствующих медикаментозному лечению.

Количество фитонцидов, выделяемых соснами, изменяется в зависимости от погодных условий, времени суток и возраста самого дерева. Наибольшая концентрация фитонцидов в воздухе соснового леса приходится на летний период (особенно в жаркие и солнечные дни) и дневное время суток. Активнее всего выделяют фитонциды, уничтожающие болезнетворные бактерии, молодые деревья.Сосны поглащаютуглекислый газ и выделяют в окружающий воздух кислород. Содержащиеся в хвое эфирное масло насыщает атмосферу озоном, который очень полезен для организма человека и помогает бороться с различными легочными заболеваниями.

Стройные сосны – идеальные ионизаторы воздуха. В сосновом воздухе концентрация полезных отрицательных ионов в два раза выше, чем в лиственном лесу. Ионизированный воздух значительно повышает работоспособность и вызывает необычный эмоциональный подъем.

В городских помещениях, заполненных синтетическими материалами и современной техникой, преобладают положительно заряженные ионы (катионы). Поэтому люди, длительное время находящиеся в таких помещениях, часто ощущают усталость, головную боль. Преобладание в воздухе катионов может привести к депрессии и повышенному артериальному давлению.

Актуальной проблемой нашего времени является загрязнение воздуха. Сосновые деревья очищают воздух от выхлопных газов и обладают отличными пылеулавливающими свойствами.

Пылевые частички и микроорганизмы оседают на листьях и коре, а затем потоками дождя смываются в землю. Поэтому воздух в лесу содержит меньше пыли и аллергенов, чем обычный воздух, которым мы дышим на улице или в помещениях

Сторонники дендротерапии считают сосну деревом-донором, которое щедро делится с человеком своей энергетикой и оказывают мощное терапевтическое действие.

Энергетика сосны способствует избавлению от обид и раздражения, способствует духовному росту. Сосна восстанавливает нарушенное биополе и заряжает энергией.

Свежий сосновый воздух – сильнейшее лечебно-оздоровительное средство. Его уникальные свойства были известны уже древним целителям, а наши предки во время эпидемий приносили в дом хвойные ветки, чтобы защитить семью от болезней. Об уникальном здоровье сибиряков, живущих среди хвойных лесов, слагают настоящие легенды.

Полезные свойства соснового воздуха:

• Активизирует кровообращение, нормализует сердечную деятельность.

• Улучшает аппетит.

• Нормализует дыхание.

• Помогает при нервных расстройствах.

• Является естественным ингалятором и помогает вылечить насморк и кашель.

• Способствует нормализации уровня холестерина.

• Ускоряет восстановление травмированных тканей.

• Положительно влияет на сосуды.

• Улучшает умственную и физическую работоспособность.

• Повышает устойчивость организма к токсинам и инфекциям.

• Нормализует частоту пульса.

• Содержит озон, оказывающий мощное терапевтическое действие на организм человека.

• Практически не содержит пыли.

• Увеличивает жизненную ёмкость лёгких.

• Обогащает тело кислородом и способствует процессу похудения.

• Является природным антидепрессантом. Чистый сосновый воздух, хруст веток под ногами, размеренный шум деревьев и пение лесных птиц снижают уровень гормонов стресса, успокаивают нервную систему, снимают напряжение. Сосновый воздух наполнен восхитительным ароматом хвои и смолы, который при регулярных прогулках в сосновом лесу помогает справиться с депрессией.

• Способствует длительным прогулкам. Регулярные прогулки по парку или лесу улучшают циркуляцию крови и поднимают настроение. Это отличная альтернатива зарядке, помогающая бороться с лишними килограммами.

1.5.Экологическая тропа – это средство для лечения последствий COVID-19

У 30% людей, перенесших COVID-19, развивается постковидный синдром – стойкие отклонения в состоянии здоровья длительностью от 4 до 12 недель после острой фазы.

Микроклимат соснового леса особенно полезен людям, которые перенесли вирусные заболевания дыхательных путей. Воздух хвойного леса обладает мощными целительными свойствами благодаря активному выделению хвойными деревьями фитонцидов, которые обеззараживают воздух, и высокому содержанию аэроинов, способствующих повышению сопротивляемости организма различным инфекциям. В таком воздухе содержится более двух сотен биологически активных летучих веществ.

В атмосфере хвойного бора замедляется и углубляется дыхание, что приводит к повышенной лёгочной вентиляции и улучшению поступления кислорода, усилению тканевого дых

1.6. Польза родниковой воды для здоровья человека.

Родниковая вода-святая вода

    С родниками связаны многие легенды и обычаи местного населения. Воду некоторых родников местное население считает святой, целебной, используемой при лечении различных заболеваний. На некоторых родниках сооружены каплицы или часовни, которые представляют собой историческую и культурную ценность.

Таким образом, родники представляют собой важный компонент природы.
В то же время, родники являются наиболее уязвимым типом поверхностных водоёмов. В результате неправильно проведённого благоустройства родников, мелиоративных или иных работ на прилегающих территориях значительное количество родников нашего края было уничтожено. Особенно неблагоприятное воздействие на состояние родников оказывает интенсивная трансформация природных ландшафтов.

   Родниковая вода таит в себе огромное количество самых интересных загадок. Она появляется откуда-то из глубины, перед этим проделав путь во многие километры. Она такая холодная, такая журчащая, такая притягательно красивая. Казалось бы, в ней сконцентрировано все природное совершенство. Так ли хороша она, как это кажется с первого взгляда? Есть ли у родниковой воды свои недостатки?

Что такое родниковая вода.

    Родниковая вода — это грунтовые и подземные воды, которые выходят на поверхность. По сути, такая вода мало чем отличается от артезианской или колодезной, и для того чтобы называться родниковой, она должна иметь естественный выход на поверхность. То есть, у нас на даче в колодце — та же родниковая вода. Только с искусственным выходом на поверхность. 

    Их питание осуществляется за счёт более глубоких водоносных слоёв (свыше 10-20 м), куда загрязняющие вещества с поверхности практически не проникают. Добираясь до поверхности земли, родниковая вода подвергается естественной фильтрации, обеспечивающей чистоту. Многочисленные слои песка и породы не пропускают грязь. Главное, что подобный род очистки не убирает из воды полезных свойств, не влияет на её структуру, не затрагивает гидрохимический состав. По этим причинам воду из родника можно и нужно пить, не очищая её дополнительными методами. Родники в природе находятся в совершенно разных местах, то есть вода из каждого отдельного источника будет отличаться полезными и целебными свойствами.  Вода из источника может быть пресной или минерализованной. В первом случае мы говорим о родниках и ключах, а во втором — об источнике минеральных вод.

Термин “природная родниковая вода” означает, что состав минералов в этой воде не подвергался никаким физико-химическим изменениям.

Родниковая вода доходит до нас в своем первозданном, природном по своему гидрохимическому составу виде. Кроме того, она живая, подвижная. Родниковая вода из экологически чистого проверенного источника практически не нуждается в очистке: добираясь из недр до поверхности Земли и проходя через песок и гравий, она подвергается естественной и практически идеальной очистке.

Природа у родниковой воды такая же, как у колодезной или артезианской, так как она поступает с подземного водоносного горизонта или бассейна. Чтобы соответствовать термину “родниковой”, вода должна поступать на поверхность под влиянием естественных сил.

Чем привлекательна родниковая вода?

      Популярен миф, что родниковая вода отличается чистотой, что в ней априори не может быть никаких вредных примесей, ведь она проходит такое количество природных фильтров, что и представить такое сложно. Думается, что пройдя по своей запутанной дороге, в результате она не только становится чистой, но и приобретает полезные свойства, насыщается минералами, микроэлементами, которые нужны нашему организму. К тому же, нередко источники воды берутся под крыло церквями. А это значит, что жидкость приобретает ценность для верующих. Наверное, поэтому и в почете у нас родниковая вода.

      Родники являются стратегическими объектами природы. При возникновении чрезвычайной ситуации они могут выступать как единственные источники питьевой воды для населения.

II. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

2.1.Тропа «Камышловский бор» - комплексный памятник природы!

Изучив литературу и историю нашей тропы,беседуя с основателем тропы Васьковым Ю.А., мы установили, что правильнее считать тропу «Камышловский бор» комплексным памятником природы.

Во-первых, освоение тропы начиналось с Чупинской дамбы (она ось тропы) – это исторический памятник. На дамбе проходила узкоколейная дорога в конце 19- начале 20 века. По ней из Скатинских болот возили топливо для камышловских предприятий - торф. Во-вторых, современный маршрут тропы заключен между родниками Царства и Зеленого двора – это гидрогеологические памятники.

Наконец, в-третьих, тропа – ботанический памятник природы с разновидовым составом, в том числе и реликтовой флорой. Есть еще один не освоенный нами участок – забытое Чупинское озеро.

Таким образом, возможности для исследований на тропе далеко не исчерпаны, как в исследовательском, так и трудовом плане.

2.2. Оценка экологического состояния родниковой воды.

На нашей тропе находится множество родников группы «Царство Нептуна», среди которых самый известный «Родник желаний», жители города Камышлова часто пользуются вкусной водой этого родника. Мы исследовали качество воды данного родника:

1.По запаху: нагрели родниковую и водопроводную воду до 50градусов, и почувствовали, что у родниковой воды нет запаха, а у
водопроводной воды присутствует запах ржавчины и хлорки.

2.По вкусу: после 5 минутного кипячения и охлаждения до 20-и градусов, мы определили, что у родниковой воды сладковатый вкус, а водопроводная вода имеет вяжущий вкус, значит, что в воде присутствует железо.

3.На цвет рассмотрели на фоне белого листа бумаги. Родниковая – прозрачная, а водопроводная – мутная, рыжеватого оттенка.

Проведя данное исследование, мы сделали вывод, что в «роднике желаний» чистая, пригодная к употреблению вода, которая способствует укреплению здоровья человека.

2.3 Личный вклад в благоустройство экологической тропы.

1. Ежегодное участие в чистке экотропы.

На протяжении четырех лет мы в сентябре очищаем тропу от порослей малины, сорняков, поваленных деревьев.

2.Благоустройство родников.

Под руководством Васькова Ю.А. мы систематически благоустраеваем родники: устанавливаем около родников лавочки для отдыха и столики для тары с водой, очищаем стоки от ила и мусора, ремонтируем тропинки.

3.Установка информационных банеров

4.Тушение пожара и очистка леса от обгорелых деревьев.

Летом 2021 года наша тропа из-за засушлевой погоды и человеческого небрежества подверглась пожару.Сгорело более 50 деревьев в районе Чупинской дамбы, мы приняли активное участие в тушении пожара и устранении поваленных деревьев.

III. Заключение

Экологическая тропа«Камышловский бор» находится в 1,5 километрах от города и доступнадля прогулок горожан и туристов, онаявляется источником целебного воздуха, чистой родниковой воды и уникальной природной достопримечательностью нашего города, а также местом активного отдыха и укрепления здоровья.

ПРИЛОЖЕНИЕ

5 Остановка «Зеленый двор»

3 Остановка «Родник желаний»

Приложение 2Благоустройство родников

Установление банеров на тропе

4 Остановка

«Чупинская дамба»

Чупинская дамба (зимой –идеальное место для прогулок на лыжах)

Остановка 1 «Серебряное озеро»

Приложение1. Схема экологической тропы

Остановка 2«Родник «Серебряное копытце»»

16