Проект "Энциклопедия зарядки"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Школа №18»

г. Нижнего Новгорода

Социальный проект

«Энциклопедия зарядки»

3 «А» класса

Подготовила:

Учитель начальных классов

Топкина Александра Владимировна

Нижний Новгород

2020 – 2021 уч. Год.

Проект «Энциклопедия зарядки»

Место реализации проекта: МБОУ «Школа №18»

Ответственный за реализацию проекта:

Классный руководитель 3«А» класса: Топкина А.В.

Тип проекта: информационно-исследовательский.

Форма организации проекта: фронтальный.

Участники проекта:

1. Учащиеся 3 «А» класса

2. Родители детей.

Сроки реализации проекта: 2020 -2021 уч.год

Тип проекта: образовательный

Вид проекта:

По форме – образовательный;

По классу – монопроект;

По типу – социальный;

По виду – оздоровительный;

По продолжительности – 1год

По предметной области - познавательное развитие

По характеру предметной области – практико-ориентированный;

По составу – групповой;

Участники проекта: дети, педагоги, родители

Возраст детей: 9-10 лет

Содержание

Введение………………………………………………….………………………..4

Основная часть…………………………………………………...………………..8

Реализация плана действий…………………………………………….………..11

Заключение……………………………………………………………………….13

Список литературы…………...………………………………………....……….15

Приложение 1…………………………………………………………………….16

Приложение 2……………………………………………………...……………..17

Приложение 3…………………………………………………………………….18

Введение

Надо непременно встряхивать себя физически,

чтобы быть здоровым нравственно.

Л. Н. Толстой

Как в древности, так и в настоящее время главной ценностью человека остается здоровье, потому что от его состояния зависит благополучие не только отдельно взятой личности, но и народа в целом. К числу основных факторов, определяющих будущее страны, относится качественный состав населения, но на протяжении последних десятилетий в России наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья российских граждан, что является одной из первостепенных проблем нашего общества. Причины создавшегося положения разные: неправильное питание, вредные привычки, снижение двигательной активности…

Главная проблема спорта — это отсутствие патриотизма и пропаганды спорта. Одной из трудностей при решении этой проблемы является отсутствие единой системы контроля и пропаганды спорта в целом. Остро стоит вопрос безразличия и нежелания населения приобщаться к здоровому образу жизни.

Актуальность спорта в нашей жизни обусловлена тем, что в настоящее время происходит постоянный рост требований к физическим возможностям, нравственным и морально-волевым качествам человека. А в связи с введением комплекса ГТО в школе, нацеленного на развитие массового спорта и оздоровление нации, возникает особая необходимость в формировании у учащихся, родителей и педагогов школы осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом и ведении здорового образа жизни.

Занятия спортом – состязания, конкуренция, стремление к максимальным результатам - бесспорно, дают возможность человеку адаптироваться к сложным жизненным условиям. Безусловно, спорт – явление культурной жизни. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, рождаемых успехами и неудачами.

Актуальность заключается в том, что двигательная активность детей стала очень низкой, спорт и физическая культура перестали быть значимыми. Такое положение вещей угрожает психическому и физическому здоровью. Научно-технический прогресс привел к тому, что человек все меньше и меньше понимает, что такое физический труд. За прошлое столетие, по мнению ученых, вес непосредственной мышечной работы человека снизился с 94% до 1%. Главными пороками 21 века становятся: накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, переедание. По мнению специалистов, даже если дети двигаются, их движения однообразны, не все группы мышц вовлекаются в движение, и результат от такой активности большой пользы не даст. Малоподвижный образ становится нормой, как для детей, так и для взрослых. Причиной является чрезмерное увлечение компьютерными играми, современными гаджетами. Сегодняшней компьютерный день среднестатистического ребенка, — это 2-3 часа неподвижности у монитора, усталость органов зрения, головные боли, плохое настроение, сонливость, апатия и т.д. Все вышеперечисленные причины приводят к тому, что ребенок, который ведет такой образ, имеет проблемы со здоровьем, появляются стойкие трудности в учении. По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья, чем от 15 лет до 60.

Физическая культура и спорт рассматриваются сейчас не только как элемент образа жизни и в целом культуры общества, но и как средство физического развития, воспитания и укрепления здоровья. Физкультурно-спортивная деятельность выступает фактором формирования духовных, нравственных устоев человека.

Спорт начинается с занятий физической культурой. Для школьников спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах.  К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах.

Проект «Энциклопедия зарядки» инициирован учащимися, родителями и учителем 3 «А» класса МБОУ «Школа №18».

Проблема. Низкий уровень пропаганды привлечения молодёжи к спорту, представляет угрозу выбора молодого поколения иных направления поиска досуга, который как правило имеет негативное направление. Главная проблема — это неспособность создания социальной среды, в которой формируется личность ребенка.

Цель проекта формирование устойчивых навыков здорового образа жизни у подрастающего поколения.

Задачи проекта:

• Расширить знания детей о правильной технике выполнения зарядки и её пользе.

• выявить уровень мотивации учащихся к занятиям спортом и ведению активного образа жизни;

• повысить интерес к занятиям физической культурой и спортом обучающихся   путём проведения спортивно-массовых мероприятий, используя различные формы деятельности;

Деятельность проекта — привлечение детей и молодежи к спорту и здоровому образу жизни. Деятельность проекта направлена на повышение сознательности общества в области оздоровления молодого поколения. Реализация проекта позволит привлечь молодое поколение и отдаления его от вредных привычек – курению, наркомании, употреблению алкогольных напитков.

Предполагаемые результаты

1. Сформировать у детей представление о необходимости заботы о своем здоровье, бережном отношении к своему организму, представление о том, как важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить здоровью.

2. У родителей сформировать представление об основных упражнениях, подходящих для утренней зарядки.

3. Родители обратят внимание на правильность выполнения упражнений детьми, присоединятся к выполнению зарядки вместе с детьми.

Условия реализации проекта:                                                                       

-наличие теоретических и практических знаний у педагога и родителей;        

-накопление, систематизация материалов по здоровьесберегающей деятельности;                                        

- активное сотрудничество с семьей и социумом.  

Оснащение среды:

- приобретение предметов и материалов для организации продуктивной

деятельности, дидактических и демонстрационных материалов;

- организация совместных мастер-классов с онлайн-зарядкой;

- организация экскурсий в спортивный зал школы и др.

Основная часть

Анализ анкет учащихся 3 «А» и 2 «А» классов показали, что наблюдается низкий охват учащихся, интересующихся спортом и делающих зарядку.

Проанализировав собранную информацию, мы пришли к выводам, что на данный момент в 3 «А» и во 2 «А» классах похожие ситуации:

- наблюдается устойчивое снижение мотивации к занятиям спортом, а отсюда;

- низкий уровень детей, ответственно относящихся к физкультуре, к занятиям спортом дома;

- некоторые учащиеся не знают, с чего начать и какой комплекс упражнений будет более благоприятным для ежедневного выполнения.

Поэтому мы решили разработать программу мероприятий, направленных на исправление сложившейся ситуации.

Программа действий

Проект «Энциклопедия зарядки» предусматривает организацию активных форм проведения мероприятий: беседы, анкетирование, акции, спортивные соревнования, мероприятия по привлечению к занятиям спортом родителей и педагогов.

Реализация плана действий

Работу над проектом мы начали с создания рабочей группы. Были распределены обязанности по сбору и обработке информации, анализу результатов анкетирования. Также мы составили план мероприятий для реализации проекта.

В начале учебного года был проведён мониторинг возможных причин снижения мотивации у учащихся к предмету «Физическая культура» и вообще к занятиям спортом. (Приложение 1)

Так, на вопрос анкеты «Вы занимаетесь спортом постоянно или эпизодически?» 52 % учащихся ответили «эпизодически».

Многие учащиеся считают, что занятия физической культурой – это просто весёлое времяпровождение и общение с друзьями. К сожалению, не все видят цель занятий в том, чтобы развить в себе морально-волевые качества и укрепить здоровье.

При проведении анкетирования мы выяснили, что есть мотивы, которые мешают занятиям спортом. У учащихся это чаще всего «Нет физических данных» или «Нет знаний о правильной технике выполнения упражнений» (64 %). Радует то, что всё-таки ребята видят пользу в занятиях физической культурой и понимают, что это необходимо для поддержания здоровья.

Чтобы повысить интерес детей к здоровому образу жизни и к занятиям физической культурой творческой группой проекта был организован и проведен ряд мероприятий, в которых принимали участие учащиеся 2 и 3 классов и классные руководители:

1) утренние физзарядки. Несмотря на то, что зарядки проводились до начала уроков, наблюдалась высокая активность и большой интерес к проводимому мероприятию.

2) Дни здоровья, Весёлые старты. С привлечением социальных партнёров стало возможным участие большего количества детей, родителей и педагогов в спортивной жизни школы.

3) Выставка рисунков на тему «Здоровый образ жизни – основа всего».

С целью пропаганды здорового образа, активизации учащихся, ребята приготовили видеоролик с комплексом упражнений для зарядки.

Данный ресурс дает возможность всем желающим познакомиться с техникой выполнения основных упражнений, доступных для выполнения абсолютно всеми учениками.

Результатом всей нашей работы стал рост активности (массовость, инициативность) и результативности участия в коллективном занятии зарядкой и других мероприятиях.

Заключение

В течение реализации проекта поэтапно разрешались задачи проекта. Нам удалось повысить уровень мотивации и интерес учащихся к занятиям спортом и ведению активного образа жизни удалось, используя различные формы деятельности.

Были разработаны новые интересные и увлекательные формы проведения спортивных мероприятий. Акция «На зарядку становись!», в которой участвовали учащиеся 2 и 3 классов, прошла под девизом «В здоровом теле здоровый дух!».

Интерес к нашему проекту и число желающих принять участие в его реализации постепенно увеличились. В процессе работы над проектом мы осуществляли помощь в проведении мероприятий, делились полученными знаниями и выступали в роли помощников руководителя.

При проведении мероприятий мы получили необходимый опыт выступлений перед своими сверстниками.

В феврале 2020 года мы провели повторное анкетирование, которое показало значительный рост мотивации участия в спортивной жизни школы у учащихся, родителей и педагогов школы. Посещать уроки физической культуры, кружки и секции спортивной направленности учащиеся стали не для того, что найти друзей или общаться, а для того, чтобы развить свои физические качества, достичь определённых успехов в спорте и воспитать в себе морально-волевые качества. Занятия спортом среди родителей и педагогов школы всё чаще становятся не эпизодическими, а регулярными.

Результаты анкетирования учащихся говорят о том, что данный проект необходим.

Перспектива проекта: на основе собранного и переработанного материала мы планируем выпустить еще один видеоролик по теме нашего проекта, который будет готовым материалом для проведения внеклассных мероприятий, часов общения на тему здорового образа жизни, выставки рисунков. В этом заключается практическая значимость проекта.

В самом начале работы над проектом мы выдвинули гипотезу о том, что формирование мотивации к занятиям физической культурой у учащихся будет эффективным и повысится качественный показатель участия детей в спортивных мероприятиях при определённых условиях. Такие условия были созданы и результаты оказались положительными. Мы в полной мере доказали, что наша гипотеза верна. Поставленные задачи полностью выполнены в ходе работы над проектом.

Тема проекта актуальна, так как развитие личности средствами спорта начинается со школы. Приобщение учащихся к спорту ведёт к оздоровлению социальной среды не только в рамках школы, но и города. Мы считаем, что реализация проекта поможет привлечь внимание к спорту и здоровому образу жизни людей всех возрастов.

Список литературы:

1. Е.Н. Литвинов, Л.Е. Любомирский, Г.Б. Мейксон «Как стать сильным и выносливым».

2. С.А. Нетопина «Школьникам об учебе и отдыхе».

3. Роберт Ротенберг «Расти здоровым».

4. М.Я. Студеникин «Книга о здоровье детей».

5. http://konstantinsmirnov.ru/utrennie-fizicheskie-uprazhneniya/

6. http://mirsovetov.ru/a/sorts/training/morning-exercises.html

7. http://www.sportiwno.ru/articles/327/

8. http://www.jv.ru/news/item/id/31046

9. http://www.bydzdorov.ru/25upr.html

10. http://www.domsovetof.ru/

11. http://tibet-medicine.ru/gimnastika/utrennyaya-gimnastika

Приложение 1

Анкета для выявления уровня физической активности школьников

1.Как ты проводишь своё свободное время в выходные дни?

а) помогаю родителям

б) занимаюсь физической культурой, спортом

в) смотрю телепередачи

г) сижу за компьютером

д) читаю книги

е) занимаюсь своим любимым делом

2. Сколько часов в неделю ты регулярно занимаешься физическими упражнениями

(в т.ч. танцы, посещение бассейна и т.д.) помимо уроков физкультуры в школе?

а) от 1 до 2 часов

б) от 2 до 3 часов

в) более 3 часов

г) не занимаюсь

3.Делаешь ли ты каждое утро зарядку?

а) да

б) иногда

в) нет

4.Как ты добираешься из дома до школы и из школы до дома?

а) езжу на общественном транспорте

б) пешком

в) подвозят родители

5.Какие виды регулярной двигательной активности ты чаще всего используешь?

а) оздоровительный бег, кроссы

б) пешие прогулки в свободное время

в) занятия в спортивных секциях

6.Где ты предпочитаешь заниматься физическими упражнениями?

а) в школе

б) в оздоровительном комплексе

в) дома

7.Хотел бы ты, чтобы у тебя каждый день был урок физкультуры?

а) да

б) нет

8.Каким видом спорта ты хотел бы заниматься?

а) лёгкая атлетика

б) футбол

в) хоккей

г) волейбол

д) баскетбол

е) гимнастика

ж) фигурное катание

з) бокс

и) никаким

к) другим видом спорта (каким?)

Приложение 2

Анкета для родителей

«КАК МЫ УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ В СВОЕЙ СЕМЬЕ»

1.Делаете ли Вы утром зарядку?____________________________________

2.Принято ли в Вашей семье завтракать? __________________________________________________________________

3.Курит ли кто - либо в Вашей семье? __________________________________________________________________

4.Кто в семье занимается спортом? __________________________________________________________________

5.Как Вы предпочтете провести отпуск? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________

6.Используете ли Вы хотя бы один выходной для физической работы, туризма, занятий спортом? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________

7.Кто – либо из Вашей семьи страдает хроническими заболеваниями?___________________________________________________

8.Как Вы относитесь к закаливающим процедурам? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________

9.Какие закаливающие процедуры планируете использовать летом? __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________

10.Как долго Ваши дети смотрят телевизор, сидят за компьютером? ____________________________________________________________________________________________________________________________________

Приложение 3

Сценарий викторины «Азбука здоровья» для детей.

Цели: Формировать ЗОЖ. Воспитание убеждения в необходимости строго соблюдать санитарно-гигиенические правила. 

Задачи:

• Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

• Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Место проведения: классная комната.

Время проведения: 40 минут. 

Возраст: 1-4 классы.

Участвуют 2 команды по 10 человек.

Содержание викторины

“Название” (до 3 баллов)

Придумать название командам, с учетом тематики данной викторины.

“Дай ответ” (по 2 балла за ответ)

1) Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).

2) В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).

3) Кто такие “моржи”? (Люди, купающиеся зимой в проруби).

4) Почему нельзя грызть ногти? (Это некрасиво и под ногтями – микробы, можно заболеть).

5) Назовите зимние виды спорта?

6) Назовите летние виды спорта?

7) Можно ли давать свою расческу другим людям? (Нет, т.к. можно подхватить вшей, кожные заболевания).

8) Кто такие йоги? (Люди, занимающиеся гимнастикой, медитацией).

9) Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении? (Лопух, подорожник).

10) Сок этого растения используют вместо йода? (Чистотел).

11) Почему нельзя пить воду из реки или лужи? (В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания).

12) Почему нельзя гладить бездомных и чужих кошек и собак? (Можно подхватить блох, клещей, лишай). 

3. “Угадай-ка” (по 2 балла за ответ)

Загадки о спорте и здоровье.

1) Его бьют, а он не плачет,
Веселее только скачет. (Мяч) 

2) Два колеса подряд, 
Их ногами вертят. (Велосипед)

3) Михаил играл в футбол 
И забил в ворота ... (гол). 
4) Не пойму, ребята, кто вы?

Птицеловы? Рыболовы? 
Что за невод во дворе? 
Не мешал бы ты игре, 
Ты бы лучше отошел, 
Мы играем в ... (волейбол). 

5) гладко, душисто, моет чисто, 
Нужно, чтобы у каждого было. 
Что это такое? (Мыло)

6) Костяная спинка, 
На брюшке щетинка, 
По частоколу прыгала, 
Всю грязь повымыла. (Зубная щетка) 

7) Зубаст, а не кусается. 
Как он называется? (Гребень, расческа) 
8) Я несу в себе водицу. 
Нам водица пригодится. 
Можно мыться без хлопот, 
Если есть ... (водопровод). 

4. Ответьте на вопросы: На слайде. Смотреть презентацию.

1. Как называются эти продукты? Какой из этих продуктов предпочтительнее употреблять в пищу? (сосиски, мясо, колбаса, сардельки)

2. Какой молочный продукт благоприятно действует на пищеварительный процесс? (сыр, кефир, мороженное, масло)

3. Какой из этих фруктов богат железом?. Его очень полезно употреблять при анемии. (апельсин, яблоко, груша, мандарин)

4. Какой фрукт полезно употреблять во время простуды? (слива, яблоко, лимон, банан)

5. В каком из этих овощей много фермента роста- каротина? (лук, огурец, картофель, морковь)

6. Как называются эти продукты? Какой из этих продуктов богат кальцием и полезен для укрепления костей, зубов? (масло, сметана, сыр, творог)

5. Конкурс “Анаграммы” На листочках

Нужно собрать слово, связанное со здоровьем. Кто быстрее?

ЗКУЛЬФИТРАУ- ФИЗКУЛЬТУРА

ДКАЗАРЯ- ЗАРЯДКА

ЛКАЗАКА- ЗАКАЛКА

ЕНГИАГИ- ГИГИЕНА

ЛКАПРОГУ- ПРОГУЛКА

6. Собери пословицу. На листочках.

ЧИСТОТА – ЛУЧШАЯ (КРАСОТА)

ЧИСТО ЖИТЬ - (ЗДОРОВЫМ БЫТЬ)

КТО АККУРАТЕН - (ТОТ ПРИЯТЕН)

ЗДОРОВЬЕ - (ДОРОЖЕ ВСЕГО)

НЕ ДУМАЙ БЫТЬ НАРЯДНЫМ,
А ДУМАЙ БЫТЬ (ОПРЯТНЫМ)

7. Конкурс “Загадки – помощники гигиены”

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.

1.Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда по рукою,
Что это такое? (полотенце)

2. Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам. (зубная щётка)

3.Только ей судья кивнёт
По бревну скакать начнёт!
С длинной ленточкой попляшет
С брусьев ножками помашет
А потом попьёт воды
И ждёт оценок за труды. (гимнастка)

4.Есть лужайка в нашей школе
А на ней козлы и кони
Кувыркаемся мы тут
Ровно 45 минут
В школе кони и лужайка,
Что за чудо угадай-ка? (спортзал)

5.Двухметровая детина
Мяч к мячу, за ним второй
Ведь корзина – то с дырой! (баскетбол)

6.10 плюс один кого-то
Мяч хотят загнать в ворота
А 11 других
Не пустить стремятся их. (футбол)

7.Зелёный луг,
100 скамеек лишь вокруг,
От ворот до ворот
Бойко бегает народ
На воротах этих
Рыбацкие сети. (стадион)

8.Лёд вокруг прозрачный, плоский
Две железные полоски
А над ними кто-то пляшет
Прыгает, руками машет. (фигурист)

9. Кто по снегу быстро мчится
Провалиться не боится? (лыжник)

10.Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде побежит
Она станет чище. (щётка)

Наша викторина закончилась. Жюри подсчитывает баллы.