Профилактика компьютерной зависимости у подростков. 2015.

Профилактика компьютерной зависимости

ГЦ МПСС «Ресурс»

Сайдакова Е.В.

«ЗАВИСИМОСТЬ» определяет патологическое пристрастие субъекта по отношению к чему-либо

Химические вещества

Азартные игры

еда

любовь

отношения

компьютеры

Компьютерная зависимость

Интернет-зависимость

Телефоны

Причины возникновения компьютерной зависимости

Причины возникновения компьютерной зависимости  

невозможность самовыражения

срытая или явная неудовлетворенность окружающим миром

страх быть непонятым

Симптомы компьютерной зависимости

психические

физические

• «потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером
• невыполнение обещаний данных самому себе или другим касаемо уменьшения времени, проведенного за компьютером
• намеренное преуменьшение или ложь относительно времени проведенного за компьютером
• утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду,
• оправдание собственного поведения и пристрастия
• смешанное чувство радости и вины во время работы за компьютером
• раздраженное поведение, которое появляется, в случае если по каким-то причинам длительность работы за компьютером уменьшается

• нарушения со стороны глаз (ухудшение зрения, синдром «сухого глаза» и др.)
• нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, нарушения осанки и др.)
• Нарушения со стороны пищеварительной системы (нарушение питания, хронические запоры и др.)

При выраженной компьютерной зависимости наблюдается сильнейшая деградация социальных связей личности и, так называемая социальная дезадаптация человека.

Признаки интернет-зависимости у подростков

Признаки интернет-зависимости у подростков

• • Снижение успеваемости в школе • Прогулы занятий • Перепады настроения • Оппозиционность к родителям при запрете пользования компьютером • Неадекватная реакция на замечания связанные с долгим пребыванием у компьютера • Ограничение общения с друзьями и родственниками • Отказ от гуляния на улице в пользу компьютера • Готовность выполнить любое действие, чтобы вы ему разрешили пользоваться компьютером

Что делать.

Самый простой и доступный способ решения зависимости —ведение здорового образа жизни, общение с живой природой, творческие прикладные увлечения, такие как рисование, как правило, выводят человека из зависимости.

ЧТО ДЕЛАТЬ

Направления и формы деятельности с учащимися

Что делать

Поддерживать подростка в преодолении возникающих жизненных трудностей, обучать новым способам преодоления кризисных ситуаций, обучать умению регулировать свои эмоции, строить отношения со сверстниками, управлять своим временем.

Интимно-личностное общение  - взаимодействие, основанное на личных симпатиях, - "я" и "ты".

Стихийно-групповое общение  - взаимодействие, основанное на случайных контактах - "я" и "они".

Социально-ориентированное общение  - взаимодействие, основанное на совместном выполнении общественно-важных дел - "я" и "общество".

ЧТО ДЕЛАТЬ. Рекомендации родителям.

Регламентировать время, проводимое ребенком за Интернетом.  Показывать личный положительный пример. Важно, чтобы слова не расходились с делом. Постараться воспользоваться позитивными возможностями компьютера. Предложить другие возможности времяпрепровождения.

Что делать, если вы подозреваете у ребенка компьютерную зависимость?

Основой лечения компьютерной зависимости является психологическая коррекция, которая проводится индивидуально и в специальных тренинговых группах.

Психологическая помощь направлена на улучшение взаимоотношений с близкими и сверстниками, обучение саморегуляции и умению справляться с трудностями, воспитанию волевых качеств, повышению самооценки, формированию новых жизненных увлечений.

Единственным на настоящий момент проверенным способом не дать ребёнку оказаться в зависимости от компьютера - это привлечь его в процессы, не связанные с компьютерной деятельностью, чтобы электронные игры и процессы не стали заменой реальности.

Благодарим за внимание!

Надеемся на сотрудничество!

Городской центр психолого-медико-социального сопровождения «Ресурс» г.Казани

Наш адрес: г. Казань, ул. Деловая 11

554-74-09