"Профилактика ОРВИ"

Тема : «Профилактика простудных заболеваний»

Цель: научить детей сохранять и укреплять своё здоровье, применяя в повседневной жизни получаемые знания и умении.

Оборудование: мультфильм « Уроки тетушки Совы»

Ход урока

I. Организационный момент.

Психологическая минутка «Здравствуйте»

Дети поочередно касаются одинаковых пальцев рук своего соседа, начиная с больших пальцев и говорят:

желаю (соприкасаются большими пальцами);

успеха (указательными);

большого (средними);

во всём (безымянными);

и везде (мизинцами);

Здравствуйте! (прикосновение всей ладонью)

2.Актуализация знаний.

Я говорю «Здравствуйте», а это значит, что я  желаю вам  здоровья.

И это не случайно. Ведь ещё очень давно говорили: «Здоровья не купишь». Здоровье – это главное для человека.

Что значит быть здоровым? (Быть бодрым, веселым, не болеть).

Отчего зависит здоровье человека? (Образ жизни, состояние окружающей среды – природы, питание)

II.Основная часть.

Сегодня поговорим о том, что такое грипп, как им заболевают люди и как что нам делать, чтобы не заболеть этой коварной болезнью.

2.Просмотр мультфильма «Уроки осторожности Тетушки Совы». (6 серия «Микробы»)

Для начала давайте посмотрим мультфильм «Уроки осторожности Тетушки Совы» под названием « Микробы».

3.Беседа по теме

О чем рассказывается в мультфильме?

Что вызывает различные заболевания? (бактерии, вирусы, микробы)

(На доску вывешивается изображение человека, вокруг него бактерии, вирусы, микробы)

Сегодня мы будем говорить о том, как уберечься  от простудных заболеваний в это время года. А как вы думаете, что такое – простуда?

Это вирусное заболевание. Непосредственный виновник простуды – болезнетворные бактерии, до поры до времени спокойно обитающие в носу, глотке каждого из нас. Возникает простуда после переохлаждения. Простыть можно, предварительно вспотев, выскочить на сквозняк. Тогда бактерии начинают размножаться и вызывают болезнь.

Многие из вас болели гриппом и простудой.  Расскажите, пожалуйста, что вы чувствовали, когда болели?

Ответы детей:

Высокая температура;

Озноб и слабость;

Боль и ломота во всем теле;

Кашель;

Головная боль;

Насморк или заложенность  носа.

Как можно заразиться этим вирусом?

(Ответы детей)

Действительно, при разговоре, чихании, кашле больной выделяет в воздух мельчайшие капельки слюны, в которых живут миллионы вирусов. Другие люди могут дышать этим заражённым воздухом и заболеть. Этот путь заражения называется воздушно-капельным.

Какие правила надо соблюдать человеку, заболевшему гриппом. Знаете?! Сейчас проверим.

4.Игра «Да и нет»

Я буду называть правила, которые должен выполнять больной. Если правило верное, поднимите правую руку вверх. Если правило неверное, руку не поднимайте.

1.Если заболел гриппом, пригласи как можно больше друзей и здорово повеселись.

2.Если заболел гриппом, срочно иди в поликлинику, а по пути зарази как можно больше людей.

3.Если заболел гриппом, надо вызвать врача на дом. Надо лечь в постель.

4.Если заболел, ешь мороженое.

5.Принимай лекарства, которые сам нашел в аптечке.

6.Принимай лекарства, назначенные врачом.

7.Пей больше воды, фруктовых соков и другой жидкости: это поможет вывести из организма ядовитые вещества и снизить температуру.

8.Когда кашляешь и чихаешь, открывай рот по шире, чтобы летели брызги во все стороны.

9.Если заболел гриппом, отправляйся в гости к другу - ты так давно у него не был.

Итог занятия.

Теперь вы все знаете об этом разбойнике - Гриппе. Давно известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому если пока еще вам удалось избежать встречи с вирусом, самое время заняться профилактикой. Кто может объяснить значение этого слова? Как же мы можем помочь себе?

Питание - богатое овощами, фруктами

Приём витаминов

Проветривание помещения

Прививка от гриппа

Влажная уборка помещения

Частое мытьё рук

Не подходить близко к больному,

Больше пить жидкости - морсов, соков, травяных чаёв

Гулять на свежем воздухе

Заниматься спортом,

Посещать занятия физкультурой, бассейн

Быть весёлым, чаще смеяться

В период эпидемии носить маску

Чихать и кашлять в одноразовый платок или сгиб локтя.

Рефлексия

Ребята, о чем же вы узнали на сегодняшнем «занятии - здоровья»? Что полезного узнали на занятии? Пригодятся ли в жизни полученные знания?