Профилактика суицидального поведения обучающихся

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 8 с углублённым изучением иностранных языков» города Смоленска

Профилактика суицидального поведения обучающихся

Александрова Оксана Евгеньевна, педагог-психолог

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни).

Статистика:

Частота суицидальных действий среди молодежи, в течение последних двух десятилетий удвоилась. У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают суицидальные мысли, 6% юношей и 10% девушек совершают суицидальные действия.

Некоторые специалисты пишут о том, что в 10% суицидальное поведение имеет цель покончить собой, и в 90% суицидальное поведение подростка – это привлечение к себе внимания, крик о помощи.

МОТИВЫ СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ

-  обида, чувство одиночества, отчужденности и непонимания;

-  действительная или мнимая утрата любви родителей, неразделенное чув­ство и ревность;

-  переживания по поводу смерти, развода или ухода родителей из семьи;

-  чувства вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения;

-  страх позора, насмешек или унижения;

-  любовные неудачи, сексуальные эксцессы, беременность;

-  чувство мести, злобы, протеста, угроза или вымогательство;

-  желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать непри­ятных последствий, уйти от трудной ситуации; страх наказания, нежелание извиниться;

- пребывание в группах интернет – сообществ, распространяющих информацию суицидального характера;

-  сочувствие или подражание товарищам, героям книг или фильмов, пуб­ликаций в СМИ («синдром Вертера»).

Суицид – это то,

чего практически всегда можно избежать.

Главное, что для этого необходимо

вовремя заметить тревожные сигналы.

Что в поведении подростка должно насторожить

• Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков, проявление безразличия к учебе и оценкам, «зависание» в Интернете. Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время или же попеременно то внезапная эйфория, то приступы отчаяния. Проявление признаков беспомощности, безнадежности и отчаяния. Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, окончательно приводит в порядок дела, может мириться с давними врагами, перепады настроения, отдаляется от друзей). Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников. Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью (паркуристы, зацеперы, бейсджамперы и др.).
• Резкое снижение успеваемости, пропуски уроков, проявление безразличия к учебе и оценкам, «зависание» в Интернете.
• Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время или же попеременно то внезапная эйфория, то приступы отчаяния.
• Проявление признаков беспомощности, безнадежности и отчаяния.
• Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, окончательно приводит в порядок дела, может мириться с давними врагами, перепады настроения, отдаляется от друзей).
• Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
• Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью (паркуристы, зацеперы, бейсджамперы и др.).

Словесные признаки

Подросток, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:

1. Прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой»; «Я не могу так дальше жить».

2. Косвенно намекать о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой»; «Тебе больше не придется обо мне волноваться».

3. Много шутить на тему самоубийства.

4. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

Какие слова нужно говорить ребенку:

• «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»
• «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»
• «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»
• «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».
• «Я (Мы) тебя очень люблю. Чтобы не случилось, я всегда могу выслушать и всегда готова помочь. Безвыходных ситуаций не бывает»

Советы родителям

• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.
• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.

• Выслушивайте – «Я слышу тебя». Когда ребёнок что-то рассказывает вам, дайте ему понять, что вы его внимательно слушаете. Задавайте вопросы. Не надо в это время заниматься своими делами, т.к. ребёнок чувствует, что не в центре вашего внимания, и у него пропадает охота говорить.

• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах; Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы , касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка; не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.; Когда вы что-то запрещаете ребён ку , объясняйте причину запрета, при этом требования родителей должны быть согласованы. Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию, обсуждайте возможные варианты выхода из нее;
• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
• Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы , касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка; не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;
• Когда вы что-то запрещаете ребён ку , объясняйте причину запрета, при этом требования родителей должны быть согласованы.
• Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию, обсуждайте возможные варианты выхода из нее;

Советы родителям

• Знайте сайты, посещаемые ребенком в Интернете и время , круг его виртуального и реального общения ; Не иронизируйте , если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы; Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез. Подчеркивайте временный характер проблем и ценность человеческой жизни – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он доверяет. Обсудите с ним работу служб , которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; запишите соответствующие номера телефонов
• Знайте сайты, посещаемые ребенком в Интернете и время , круг его виртуального и реального общения ;
• Не иронизируйте , если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;
• Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.
• Подчеркивайте временный характер проблем и ценность человеческой жизни – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он доверяет.
• Обсудите с ним работу служб , которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; запишите соответствующие номера телефонов

БЕСПЛАТНЫЙ ВСЕРОССИЙСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ : 8-800-2000-122.