СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Профилактика ЗОЖ. Пагубная вредная привычка - КУРЕНИЕ.

Категория: Прочее

Нажмите, чтобы узнать подробности

Лекционное занятие направленное на профилактику ЗОЖ. Пагубная вредная привычка - курение. Занятие направленное на борьбу против курения,  причины и дальнейшие последствия от курения.    

Просмотр содержимого документа
«Профилактика ЗОЖ. Пагубная вредная привычка - КУРЕНИЕ.»

Своё выступление хотим начать с великой цитаты

Н. Семашко Всякий курящий должен знать и понимать, что он отравляет не только себя, но и других.


Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма.

Человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет.

Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ.

Но ни в коем случае не токсинов — в том числе и из табачного дыма.


Причины курения подростков

Для курения подростков причин множество вот некоторые из них:

  • Подражание другим школьникам, студентам;

  • Чувство новизны, интереса;

  • Желание казаться взрослыми, самостоятельными;

У девушек приобщение к курению часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.

Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, возникает незаметно самая настоящая привычка к табаку, к никотину.

Никотин – являющийся нейротропным ядом становится привычным и без него в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.)

Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут в силу незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10 – 15 лет (когда появятся симптомы заболеваний) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент. Однако бросить курить не так легко, об этом можете спросить любого курильщика.











Известно, что с увеличением числа курящих подростков помолодел и рак лёгких. Один из ранних признаков этой болезни – сухой кашель. Заболевание может проявляться незначительными болями в лёгких, тогда как основные симптомы – это быстрая утомляемость, нарастающая слабость, снижение работоспособности.

Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха, особенно у курящих подростков, не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.

Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост. При проверке оказалось, что не только рост, Но и объём груди у курящих подростков гораздо меньше, чем у некурящих сверстников.

Никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений. Поэтому спорт и курение несовместимы.

Такова цена курения для молодёжи. К сожалению, в силу возрастных особенностей подростки не осознают до конца степень пагубных последствий курения табака.











Что вдыхаешь с дымом

Сигаретный дым содержит более 4000 различных химических соединений, большинство из которых в разной степени ядовиты. Многие из них не только разрушают клетки организма, но и запускают в них онкологический процесс. То есть, являются канцерогенами, по сравнению с которыми никотин, капля которого действительно способна убить лошадь – не слишком опасное вещество.



Блиц-опрос:

1. Подростки - это мишень для массированной рекламы табачных компаний. (Правильно)


2. Одна из причин курения у подростков, желание быть «своим» в определенной

группе. (Правильно)


3. Зависимое поведение позволяет выглядеть взрослее. (Не правильно)


4. Зависимым может стать только человек со слабой волей. (Не правильно)


5. Никотин - это ядовитый алкалоид, наркотик, вызывающий зависимость. (Правильно)


6. Курение может оказать необратимые последствия на здоровье человека. (Правильно)


7. Специальные химические вещества, добавляемые в табак, быстрее всасываться в кровь. Это называется «усиление удара». (Правильно)


8. Сигаретный фильтр уменьшает опасность курения. (Не правильно)


9. Вейп не так опасен для здоровья курящего, так как там нет курения, а

парение. (Не правильно)


10. В состав сигарет входят токсические соединения. (Правильно)


11. Сигареты разрешено употреблять с 18 лет.

(Не правильно)


12. Один месяц в году курильщик работает на табачную компанию. (Правильно)


13. Некурящие часто страдают от заболеваний дыхательной системы

из-за пассивного курения. (Правильно)


14. Курение может привести к рождению больного ребенка. (Правильно)