Программа курса « В здоровом теле здоровый дух»

Муниципальное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №5 Краснооктябрьского района Волгограда

Программа

внеурочной деятельности

для обучающихся 7-х классов

(17 часов)

на 2014-2015 учебный год

Составитель: учитель информатики Логвинова Е.С.

Рассмотрено на заседании

МО учителей ________________________

Протокол №1 от 29.08.2014г.

Волгоград

2014

Программа курса « В здоровом теле здоровый дух»

Пояснительная записка

Современное общество и высокие темпы его развития предъявляют все новые, более обширные требования к человеку и его здоровью. В ряду приоритетных ценностей человека здоровью отводится первостепенное значение.

Сохранение здоровья подрастающего поколения является самой насущной проблемой государства. Школа - идеальный центр для воспитания культуры здоровья и формирования здорового образа жизни учащихся. Культура здоровья, являющаяся составной частью базовой культуры, призвана развивать осознанное отношение школьников к своему здоровью как главной жизненной ценности, и представляет собой систему познавательного, творческого и поведенческого элементов.

Любая культура начинается со знаний. Поэтому школьники должны быть вооружены целой системой представлений о гигиене тела, питания, режима дня и т. д., а также о сущности здорового образа жизни.

Творческий элемент предусматривает развитие полученных знаний в ходе активной самореализации личности в процессе творческой деятельности.

Поведенческий элемент предусматривает формирование устойчивых положительных привычек и применение поведенческих стереотипов здорового образа жизни школьников.

Формирование культуры здоровья – это активный процесс воспитания и самореализации учеников.

Программа «В здоровом теле, здоровый дух» представляет собой совокупность знаний о здоровье, умений и навыков здорового образа жизни.

Сохранение физического, психического и нравственного здоровья, в соответствии с заявленными государственными приоритетами, является одной из главных задач любого образовательного учреждения.

Программа кружка направлена на сохранение здоровья учащихся, предотвращение вредных привычек, на организацию безопасности жизнедеятельности школьников.

Цели и задачи кружка

-сохранение здоровья детей;

-развитие умения общаться и сотрудничать;

-развитие эмоционально-волевой сферы;

-формирование осознанного отношения школьников к своему здоровью;

- получение знаний об организме человека и его функционировании;

- формирование основных навыков здорового образа жизни.

Формы организации занятий

Для более эффективной работы в этом направлении можно использовать самые различные формы работы с учащимися:

*проведение занятия в виде урока

*Беседы

«Что такое гигиена», «Культура питания: самые полезные продукты», « Твой режим дня», «Физкультура и спорт», «Закаливание», «Берегите осанку», «Визит к стоматологу», «Начинаем утреннюю гимнастику», «Гигиена одежды», «Берегите зрение», «Лекарственные растения», « Овощи и фрукты- витаминные продукты», «Зубы и наше здоровье»

*Акции:

• «Нет сигарете!» (Международная неделя отказа от курения- с 18 ноября или Всемирный день борьбы с курением – 31 мая);

• «Мир без наркотиков»;

• «Мы за ЗОЖ»;

• «Бегом от болезней!»;

• «Эстафета здоровья».

*творческие конкурсы:

- Конкурс плакатов, пропагандирующих ЗОЖ;

- Конкурс рисунков: « Если хочешь быть здоров!», «Я и спорт» и т. д.;

-Фотоконкурсы;

- Спортивные игры и соревнования;

- Дискуссии, «круглые столы»;

-День здоровья ( 7 апреля – Всемирный день здоровья, 27 сентября - Всемирный

день туризма).

• просмотр фильмов, отражающих разнообразные жизненные ситуации

• встречи с людьми, преодолевшими свои вредные привычки

• встречи с людьми спецслужб (пожарными, медиками, сотрудниками милиции)

• классные часы на нравственные темы

• тематические викторины, устные журналы

• выставки рисунков, акции в защиту природы от вредных привычек человек

Результативность

Учащиеся должны знать:

• Правила бережного отношения к зрению, к органам зрения, к зубам.

• Правила ухода за кожей.Золотые правила питания, полезные продукты.

• Правила здорового сна, хорошего настроения.

• Правила для поддержания правильной осанки.

• Признаки здорового и закаленного человека.

• Правила безопасности на воде., в лесу, в криминогенной обстановке

• Правила хорошего тона.

• Задачи оздоровительных пауз.

• Вопросы физического и духовного здоровья.

• Вопросы гигиены и питания, закаливания,

Учащиеся должны уметь:

• Правильно умываться, мыть зубы, чистить уши.

• Следить за кожей, ногтями.

• Оказывать первую помощь при порезах, ожогах.

• Соблюдать режим дня.

• Соблюдать правила поведения в общественных местах.

• Выполнять правила для поддержания правильной осанки.

Методическое обеспечение программы.

Методическое обеспечение программы основано на:

- литературе по валеологии, анатомии, здоровому образу жизни;

- методических пособиях для УДО;

- разработанных сценариях массовых мероприятий по здоровому образу жизни, валеологии

- специальной и художественной литературе по здоровому образу жизни;

- разработанном дидактическом материале.

Психологическое обеспечение:

Создание комфортной, доброжелательной обстановки на занятиях, применение индивидуальной и групповых форм обучения.

Условия реализации программы.

Кружок: « В здоровом теле здоровый дух» объединяет детей и подростков, желающих укрепить свое здоровье.

Игры и упражнения на свежем воздухе они взбадривают, развивают силу, прыгучесть, улучшают координацию движений.

Программа рассчитана на 17 часов (1 час в неделю).

Содержание

Гигиена и здоровье - 4 часа

1. Вводное занятие: - 1 часа.

Цели и задачи кружка. Знакомство с планом работы. Ознакомление с учебной программой предстоящего выбор в зависимости от погоды, назначения, индивидуальных особенностей.

1. Активный и пассивный отдых,

2. Сон как эффективный отдых. Как правильно засыпать, во сколько. На чем спать.

3. Стресс - что это такое. Как с ним бороться. Чем он плох.

Вредные привычки 3 часа

1. Невидимые враги человек . Курение.

2. Невидимые враги человека .Алкоголь.

3. Я выбираю здоровье.

.Питание и здоровье -3 часа

1. Представление об основных пищевых веществах, значение витаминов для организма человека, полезные пищевые продукты.

2. Процесс пищеварения, основные правила рационального питания.

3. Обработка пищевых продуктов. Изучаются правила хорошего тона, теория закрепляется практикой, формируется положительный настрой. Закрепляются здоровые принципы питания.

Если хочешь быть здоров - 2 ч

1. Беседа о закаливании, обтирании и обливании, о виде микробов.

2. Знакомство с признаками здорового и закаленного человека.

Безопасное поведение- 3 часа

1. Как правильно вести себя, на дороге, в лесу.

2. Как вести себя с незнакомыми людьми.

Первая помощь-1 час

1. Как помочь пострадавшим от ранения, отравления, обморожениях.

Здоровье и спорт - 1 час

1. Влияние спорта на здоровье человека

КАЛЕНДАРНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

кружка «Час здоровья»

17 часов

Литература:

1. Г.К. Зайцев. Школьная валеология. Санкт-Петербург. Из-во: «Акцидент», 1998.

2. Л.Г. Татарникова. Педагогическая валеология. Санкт-Петербург. Изд-во: «Петрос», 1995.

3. Л.Г. Татарникова, М.В. Поздеева. Валеология подростка.Санкт-Петербург: Изд-во «Петрос», 2000.

4. Модно быть здоровым. (Из опыта проведения Всероссийского урока здоровья). Йошкар-Ола, 2004.

5. Н.Н. Куинджи. Валеология. Москва: Изд-во Аспект-Пресс, 2001.

6. Актуальные проблемы профилактики злоупотребления психоактивными веществами в региональной системе образования. (Материалы 3 Республиканской научно-практической конференции 22 декабря 2005 года). Саранск, 2006.