Программа "Робинзон"

Содержание

Пояснительная записка

Нормативная документация для составления рабочей программа

Цели и задачи

Методические приемы

Принципы построения работы

Форма организации процесса обучения

Продолжительность реализации программы

Ожидаемые результаты

Формы подведения итогов реализации образовательной программы

Учебно-тематический план

Содержание программы 

Литература

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа «Робинзон» имеет туристско-краеведческую направленность.  Программа предусматривает развитие познавательных, исследовательских навыков обучающихся по изучению природы, истории, культуры родного края, привлечение обучающихся к социальным инициативам по охране природы, памятников культуры, экскурсионной, музейной, экспедиционной работы, знакомство с основами спортивного ориентирования, элементами туризма, походной деятельности.

Программа «Робинзон» рассчитана на 1год обучения, возраст учащихся 10-17 лет (6-11 класс). Именно в этом возрасте смысловое значение приобретают процессы духовно-нравственной культуры личности. В юности при наличии условий возникает готовность к постановке целей перед собой, вырабатывается умение планировать и организовывать свою жизнедеятельность, оценивать себя и свои поступки, строить свои планы на будущее.

НОВИЗНА, АКТУАЛЬНОСТЬ, ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ ПРОГРАММЫ.

Главная задача пешеходного туризма – удовлетворить естественную потребность учащихся в непосредственном познании мира, своего края. Перегруженность учебных программ естественного цикла теоретическим материалом не оставляет времени для доказательства и демонстрации практического значения предметов. В решении данной проблемы неоценимую помощь оказывают предметные кружки и, в первую очередь, туристический кружок.

В современном мире все больше углубляется процесс автоматизации и компьютеризации, многие современные дети вырастают оторванными от реальности, проводят время за компьютером и телевизором, передвигаются только на автобусах и автомобилях, и, как результат, вырастают несамостоятельными, физически слабыми и подверженными любым заболеваниям

Существует и другая крайность: отрицательное влияние улицы и, как результат этого - детская преступность, вредные привычки, беспризорность.

Актуальность данной дополнительной образовательной программы заключается в том, что туристско-краеведческая работа – это важный способ передачи новому поколению накопленного человечеством жизненного опыта и материально-культурного наследия, нравственного оздоровления и культурного развития нации. Принимая во внимание, что будущее поколение страны в современных экономических условиях не должно терять нравственные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкоголизм и наркоманию, необходимо развивать туризм во всех его видах и формах.

Туризм способствует решению этих проблем, в современных условиях туризм становится важным средством формирования позитивных жизненных ценностей, интересов и стремлений; средством всестороннего развития Личности.

Доктор педагогических наук, профессор, Заслуженный учитель РФ, Заслуженный путешественник России Константинов Ю. С. утверждает, что туризм, как ни одно другое направление дополнительного образования, одновременно решает важнейшие педагогические задачи – это комплексное воздействие на ребенка: воспитание, обучение, оздоровление, профориентация, социальная адаптация; совершенствование взаимоотношений педагогов и учащихся через воспитательную среду туризма.

В воспитательном значении туризма можно также выделить такие важные аспекты, как ответственная взаимозависимость коллектива, которая рождает серьезное отношение к жизни, к друзьям, взаимность в действии, подразумевающая установление правил, которым все должны следовать и индивидуальная ответственность каждого члена группы за свои действия перед другими.

В туризме реализуются воспитание, образование, оздоровление и развитие комплексно, в естественных условиях. Передвижение с рюкзаком и преодоление естественных препятствий – физическое развитие. Нахождение на свежем воздухе – оздоровление. Необходимость переносить разнообразные погодные условия – закалка организма. Красота окружающей природы – эстетическое воспитание. Установка бивака, приготовление пищи, умение выполнять разнообразную работу – трудовое воспитание. Взаимоотношения участников похода, необходимость взаимопомощи, дисциплины, ответственности – социальное и морально-нравственное воспитание. Знакомство с природными богатствами своей страны, с ее историческими и культурными памятниками – патриотическое воспитание; приобретение новых знаний и полезного опыта – образование.

НОРМАТИВНАЯ ДОКУМЕНТАЦИЯ

На основании Закона Российской Федерации «Об образовании», основным документом, определяющим целенаправленность и содержание учебно-воспитательного процесса, является дополнительная образовательная программа, которая должна обеспечивать определенное государственным стандартом качество образования, уровень развития детей, адекватный современному уровню общественного развития.

Программа «Робинзон» разработана на 2017-2018 учебный год в соответствии с «Требованиями к содержанию и оформлению образовательных программ дополнительного образования детей», изложенными в Письме Министерства образования Российской Федерации (2006 г), а также в соответствии с рекомендациями к работе объединений туристско-краеведческого направления, изложенными в различных методических источниках.

ЦЕЛЬ: освоение воспитанниками основ спортивного и пешеходного туризма, помощь в выборе подростками и молодежью сферы применения своих сил.

ЗАДАЧИ:

·  укрепление здоровья, закаливание организма, содействие правильному физическому развитию воспитанников;

·  обучение жизненно важным двигательным действиям;

·  формирование умений, необходимых для выживания в экстремальных ситуациях;

·  воспитание привычки к систематическим занятиям туризмом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений;

·  расширение у воспитанников представлений об историческом, экономическом и культурном развитии Курской области и ее природы;

·  развитие эстетического восприятия окружающей среды, экологическое воспитание учащихся;

·  воспитание у юных туристов добросовестного отношения к труду и общественной собственности, чувства долга, товарищества и взаимовыручки;

·  воспитание у юных туристов волевых качеств: целеустремленности, настойчивости и инициативы, решительности и смелости, выдержки и самообладания;

·  получение и развитие разнообразных практических навыков: самоорганизации и самоуправления, общественной активности и дисциплины, преодоления препятствий и обеспечения безопасности и др.

МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ

• показ тактических и технических приемов техники туризма;

• рассматривание иллюстраций из книг, фотографий, картин, презентаций и видео и т. д.;

• игровые и соревновательные приемы;

• показ приемов использования снаряжения для пешеходного и горного туризма (карабины, палатки, спусковые устройства и т. д.);

• упражнения по топографии;

• конкурсы, викторины по краеведению;

•соревнования на местности по технике пешеходного туризма и ориентированию.

МЕТОДИЧЕСКОЕ, МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Для успешного учебно-воспитательного процесса и полной реализации программы имеется методическое обеспечение:

-  методические сборники и литература по данному направлению;

-  схемы и таблицы для учебных занятий;

-  карты Курской области;

-  нормативные документы по спортивному ориентированию, спортивному туризму (правила соревнований, разрядные квалификационные требования);

-  тестовые задания и упражнения по всем разделам программы;

-  раздаточный материал (карточки, бланки тестовых заданий).

Материально - техническое обеспечение программы:

1.  Компаса.

2.  Комплекты спортивных карт.

3.  Снаряжение для походной деятельности (рюкзаки, палатки, спальные мешки, котелки, костровые принадлежности).

4.  Спортивный инвентарь (мячи, скакалки, гимнастические палки).

5.  Снаряжение для спортивного туризма ( карабины, веревки,).

6.  Секундомеры.

7.  Аптечка и т. д.

ПРИНЦИПЫ  ПОСТРОЕНИЯ  РАБОТЫ:

·  От простого к сложному.

·  Связь знаний, умений с жизнью, с практикой.

·  Научность.

·  Доступность.

·  Системность знаний.

·  Воспитывающая и развивающая направленность.

·  Всесторонность, гармоничность   в содержании знаний, умений, навыков.

·  Активность и  самостоятельность.

·  Учет возрастных и  индивидуальных особенностей.

ФОРМЫ ЗАНЯТИЙ ПРИМЕНЯЕМЫЕ В РАБОТЕ ПО РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Занятия объединений юных туристов носят преимущественно практический характер – мастер-класс, тренинг, практическое занятие, соревнования.

После года обучения за рамками учебных часов проводится День туриста, районный туристический слет и другие виды соревнований.

Практические занятия можно проводить как на местности, так и в помещении в зависимости от темы занятия, времени года.

Небольшая часть проводится в форме лекций, бесед.

Также используются такие формы, как рассказ, пояснения с примерами наглядного показа, встречи с интересными людьми, дискуссии, посещение музеев, туристские игры, соревнования в помещении и на местности по технике пешеходного туризма и ориентированию, викторины, экскурсии, походы и др.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ.

Программа «Робинзон» рассчитана на один год обучения, возраст учащихся от 10-17 лет (6-11 класс).

На освоение программы отводится 68 часов в год, включая беседы по теории, практические занятия в помещении и на местности, а также проведение учебно-тренировочных походов. Практические занятия составляют большую часть программы.

Режим работы туристического кружка в течение учебного года в его различные периоды не одинаков: как правило, занятия проводятся в группе по 2 занятия в неделю в определенный день и час. В среднем один раз в месяц организуются экскурсии, практические занятия на местности (тренировки), учебные походы на 1 день, участие в соревнованиях, слетах.

Разделы тематического плана не обязательно изучать в строгой последовательности, как они изложены. Кроме того, на вторую половину каждого занятия следует планировать практическую работу самих воспитанников (упражнения, тренировки, организационные дела по подготовке к предстоящим походам). Надо стараться, чтобы теоретический материал сопровождался практическими занятиями, которые бы дополняли и закрепляли рассказ руководителя.

Стоит наладить в кружке хороший учет спортивно-туристских и краеведческих достижений каждого кружковца. Полезно завести на каждого воспитанника кружка «паспорт туриста», куда будут записываться маршруты походов, их продолжительность, протяженность, характер обязанностей, которые выполнял в походе юный турист, его результаты в соревнованиях, упражнениях, краеведческих викторинах и конкурсах.

ФОРМА ОРГАНИЗАЦИИ ПРОЦЕССА ОБУЧЕНИЯ:

Занятия проводятся в классе, спортзале и на местности.

Основа классных занятий – изучение всего учебного материала согласно рекомендуемой тематике. Основу занятий на местности составляют способы и практические приемы по закреплению теоретических занятий и отработка практических навыков.

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате освоения программы дополнительного образования: формируется гармоничная личность воспитанника, которая складывается из следующих компонентов: физическое и психическое здоровье, нравственное воспитание и социальная адаптированность.

Эффективность освоения программы оценивается следующими критериями:

1.  физический критерий: снижается заболеваемость, увеличивается выносливость, уменьшаются или исчезают вредные привычки;

2.  социальный критерий: увеличивается количество новых знакомых, развиваются коммуникативные навыки посредством постоянного общения в коллективе, возрастает степень сплоченности в коллективе;

3.  психический критерий: уравновешенность, умение владеть собой, оптимизм, волевые качества личности;

4.  нравственный критерий: бережное отношение к природе, общечеловеческие нравственные ценности.

ФОРМЫ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ РЕАЛИЗАЦИИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ.
По окончании каждой темы проводится итоговый зачет теоретических и практических навыков. В течение года команды участвуют в проведении Дня туриста в районных соревнованиях по технике пешеходного туризма и спортивному ориентированию.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ТЕМЫ ЗАНЯТИЙ	ВСЕГО	ТЕОРИЯ	ПРАКТИКА
Вводные занятия.	4	4
1.1Задачи и план работы объединения «Робинзон». Инструктаж по ТБ. Туризм. Что это такое?		2
1.2. Знаменитые русские путешественники. Законы, правила нормы поведения юных туристов.		2
II. Краеведение. Туристско-экскурсионные возможности родного края 2.1.Природные особенности Курского края 2.2 Туристско-экскурсионные возможности Курской области. 2.3. Краеведческая и общественно полезная работа в походе.	6	3	3
III. Топография и ориентирование. 3.1 Карты и их классификация. 3.2. Условные знаки топографических карт. 3.3. Отображение местности на карте. 3.4. Масштабы. Расстояния. 3.5. Чтение карты. Измерение расстояний на карте. 3.6. Ориентирование по горизонту. Азимут. 3.7. Компас. Типы компасов и правила работы с ними. 3.8. Ориентирование на местности. 3.9. Определение расстояний на местности. 3.10. Понятие о соревнованиях по спортивному ориентированию, специфика судейства туристских соревнований 3.11. Зачет по теме	12	6	6
IV. Спортивная подготовка туриста 4.1Понятие о категорийных путешествиях 4.2. 4.3 ОРУ. 4.4.Прикладные упражнения 4.5. Зачет по теме. Соревнования и сдача нормативов.	6	3	3
V. Основы гигиены и первая доврачебная помощь. Медицинская подготовка 5.1. Возможные опасности в походе. Личная гигиена туриста 5.2. Походная медицинская аптечка. Первая помощь при отравлениях. ожогах, отморожениях 5.3. Первая помощь при ожогах, отморожениях 5.4 Ушибы. Растяжения. Вывихи. Переломы. 5.5.Потертости и мозоли. Опрелости. Требования к одежде и обуви. 5.6. Приёмы транспортировки пострадавшего. 5. 7. Зачет по пройденной теме.	10	5	5
VI. Туристическое снаряжение. Туристический бивак 6.1 Туристическое снаряжение 6.2 Установка палатки. Размещение в ней вещей 6.3 Рюкзак. Виды и особенности укладки рюкзака. Игра «Что взять с собой» 6.4 привал и бивак в походе. Основные требования к месту привала и бивака. 6.5 Ремонтный набор 6.6Костры, их типы. Правила разведения костра, Костровое оборудование. 6.7Охрана природы. Свертывание бивака. 6.8 Питание в туристическом походе. 6.9 Питание в походе. Обеззараживание воды. 6.10 Зачет по теме	12	3	9
VII. Специальная туристская подготовка. 7.1. ТБ при проведении походов. Туристские должности в группе. 7.2. Движение группы на маршруте. 7.3. Преодоление естественных препятствий. Маятник. Кочки. 7.4. Преодоление естественных препятствий. Спуск и подъем спортивным способом. 7.5. Преодоление естественных препятствий. Траверс. 7.6. Преодоление естественных препятствий. Навесная переправа. 7.7. Узлы, применяемые в туризме. 7.8. Зачет по теме.	18	8	10
Итого занятий по расписанию	68	32	36

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

«Робинзон»

Вводные занятия.

1.1.Задачи и план работы объединения «Робинзон». Инструктаж по ТБ. Туризм. Что это такое? Чем полезны и интересны туристские походы и путешествия. Виды туризма. Характеристика каждого вида. Самодеятельный туризм. Центр детского и юношеского туризма в структуре функционирования самодеятельного туризма.

Знать: основные сведения о туризме. Виды туризма. Роль туризма в становлении личности. Основные задачи туристского объединения.

1.2 Знаменитые русские путешественники. Законы, правила нормы поведения юных туристов.

Знать: знаменитых русских путешественников, их роль в развитии туризма нашей страны; психологию поведения туристов в социальной среде (основные моменты поведения туристов в транспорте, на вокзалах, магазине, остановках, дорогах и т.д.).

Уметь: вести себя воспитанно в социальной среде.

II. Краеведение. Туристско-экскурсионные возможности родного края 28 ч

2.1.Природные особенности Курского края, его туристско-экскурсионный потенциал

Знать:  план характеристики природных особенностей территории; особенности природы Курской области; туристско-экскурсионный потенциал.

Уметь: показывать на карте основные формы рельефа, районы и города, реки области.

2.2 Туристско-экскурсионные возможности Курской области.

Знать: особенности природы области; туристско-экскурсионный потенциал региона; основные достопримечательности.

Уметь: анализируя карту, уметь давать характеристику природных особенностей региона, знать основные центры и достопримечательности, спланировать маршрут с учетом посещения интересных мест.

2.3. Краеведческая и общественно полезная работа в походе.

Задачи, виды и формы краеведческой работы в походе. Метеорологические наблюдения. Признаки изменения погоды. Определение устойчивости и перемены, приближающегося ненастья. Сбор гербария, образцов горных пород. Природоохранная деятельность туриста.

Знать: виды и формы краеведческой работы; признаки изменения погоды; признаки предсказания погоды; правила составления гербария, сохранения насекомых, взятия образцов горных пород; правила бережного отношения к природе.

Уметь: определить период изменения погоды; составлять гербарий, брать образцы горных пород; выполнять требования по охране природы.

III. Топография и ориентирование

3.1. Карты и их классификация.

Определение топографии. Карты географические и их классификация. Понятие о топографической карте, её значение для народного хозяйства и обороны государства. Значение топографических карт для туристов. Понятие о масштабе. Виды масштабов. Содержание топографической карты. Разграфка и номенклатура топографических карт. Рамка и километровая сетка топографической карты.

Знать: оформление топокарты; отличия между географическими и топографическими картами. Значение топокарт для туристов. Виды масштабов топокарты.

Уметь: определять координаты по рамке и километровой сетке топографической карты.

3.2. Условные знаки топографических карт.

Понятие о местных предметах и топографических знаках. Виды топографических условных знаков и их общие свойства. Характеристика масштабных и внемасштабных топографических знаков. Деление топографических знаков по группам. Пояснительные цифровые и буквенные характеристики.

Знать: топографические условные и пояснительные знаки.

Уметь: читать внемасштабные условные знаки (линейные, фигурные).

3.3. Отображение местности на карте.

Рельеф местности. Способы изображения рельефа на картах. Сущность способа горизонталей. Сечение. Заложение. Горизонтали основные, утолщенные, полугоризонтали. Бергштрих. Подписи горизонталей. Отметки высот, урезы вод. Гидрография. Растительность. Условные знаки, отображающие гидросеть и растительность.

Знать: способы изображения рельефа на картах; условные знаки, отображающие гидросеть и растительность.

Уметь: определить рельеф по карте, определить примерную крутизну склона, ямы, курганы.

3.4. Масштабы. Расстояния.

Масштабы: численный, именованный, линейный. Стандарты численных масштабов. Работа с численным и линейным масштабами. Степень уменьшения.

Расстояния. Способы измерения расстояний на карте и на местности. Величина среднего шага, его измерение. Понятие о паре шагов. Таблица переводов шага в метры. Глазомерный способ измерения расстояния. Способы тренировки глазомера. Определение расстояний по времени движения.

Знать: масштабы топографических карт; способы измерения расстояний на карте и на местности.

Уметь: пользоваться масштабом численным и линейным.

3.5. Чтение карты. Измерение расстояний на карте.

Практическое занятие. Работа с картами различного масштаба. Упражнения по определению масштаба, измерению расстояний на карте. Чтение карты. Проверка усвоения условных топознаков.

Знать: группы условных топознаков.

Уметь: работать с картами различного масштаба; определять расстояния по карте; копировать участки маршрута на кальку. Читать топографическую карту.

3.6. Ориентирование по горизонту. Азимут.

Основные направления на стороны горизонта: С, Ю, В, З. Градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Азимутальное кольцо («Роза направлений»).

Понятие об азимуте. Азимут истинный (географический) и магнитный. Определение истинного азимута по карте, измерение и построение углов (направлений) на карте.

Знать: градусное значение основных и дополнительных направлений по сторонам горизонта. Понятие об азимуте и его определение.

Уметь: измерить и построить азимут.

3.7. Компас. Типы компасов и правила работы с ними.

Практическое занятие. Компас. Типы компасов. Устройство компаса Адрианова и спортивного жидкостного компаса. Правила обращения с ними. Четыре действия с компасом: определение сторон горизонта, ориентирование карты, прямая и обратная засечка.

Знать: устройство компасов; четыре действия с компасом; правила обращения с компасом.

Уметь: обращаться с компасом; находить стороны горизонта, ориентировать карту по компасу; выполнять прямую и обратную засечку (определить по заданному азимуту ориентир и определить азимут на видимый ориентир).

3.8. Ориентирование на местности.

Практическое занятие. Смысл и содержание туристского ориентирования. Средства и условия для ориентирования. Способы ориентирования: ориентирование с помощью карты и компаса; ориентирование с картой без компаса; ориентирование без карты и компаса (по часам, солнцу, луне, звездам); ориентирование по местным предметам; по туристской маркировке. Виды ориентирования: линейное, точечное, звуковой ориентир, ориентир-цель, ориентир-маяк.

Занятие на местности. Определение азимута на предмет. Необходимость непрямого чтения карты. Способы определения точек стояния на карте (привязки). Движение по заданному азимуту, обход препятствий, выдерживание общего заданного направления, использование солнца и тени. Движение по легенде. Действия в случае потери ориентировки.

Знать: способы ориентирования; виды ориентирования; движение по азимуту в походе; порядок сохранения общего направления движения при обходе препятствий.

Уметь: ориентироваться на местности; определять ориентиры движения, точки стояния, сохранять направление движения; действовать в случае потери ориентировки.

3.9. Определение расстояний на местности.

Занятие на местности. Измерение расстояний различными способами: шагами, глазомерным способом (с тренировкой глазомера), по времени движения, по слышимости звуков, при помощи построения подобных треугольников 
(с помощью спички) и др.

Знать: способы измерения расстояний на местности.

Уметь: измерять расстояния на местности различными способами, в том числе и до недоступных предметов.

3.10. Понятие о соревнованиях по спортивному ориентированию, специфика судейства туристских соревнований.

Понятие о соревнованиях по спортивному ориентированию. Спортивные карты и их отличие от топокарт. Масштабы спортивных карт. Условные знаки спортивных карт. Принятые цвета при изготовлении спортивных карт. Виды соревнований по спортивному ориентированию, туризму. Специфика судейства.

Знать: понятие о соревнованиях по спортивному ориентированию и туризму, их виды; различия топографических и спортивных карт; условные знаки спортивных карт.

Уметь: пользоваться спортивной картой; определять масштаб и расстояние по карте; ориентироваться по спортивной карте.

3.11. Зачет по теме. Контрольный срез знаний и умений по теме. Карта. Умение ей пользоваться. Знание топознаков. Масштаб и умение переводить один вид масштаба в другой. Умение ориентироваться по спортивной карте (соревнования по спортивному ориентированию).

IV. Спортивная подготовка туриста

4.1Понятие о категорийных путешествиях

Необходимые для туриста физические и морально-волевые качества.

Нормативы юношеских разрядов по пешеходному и горному туризму. Основная задача общей физической подготовки – развитие и совершенствование физических, моральных и волевых качеств туристов. Всесторонняя физическая подготовка – основа для достижения безаварийного и стабильного прохождения маршрутов туристских походов. Ежедневные индивидуальные занятия членов группы.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ): походный шаг; переход с бега на шаг и с шага на бег; ходьба на носках, на пятках, на внешних и внутренних сторонах стоп, в присяде в полуприсяде, выпадами, приставным и скрестным шагом. Бег вперед, назад, влево, вправо, высоко поднимая колени, с захлёстыванием голени назад, с изменениями направления движения.

4.2. ОРУ. Закаливание, зарядка, беговые тренировки. Приспособление организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливости): постепенность, систематичность. Развитие физических и специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.

Выполнение упражнений с элементами легкой атлетики: бег на короткие дистанции, кросс, прыжки в длину, высоту, метания.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для мышц шеи. Упражнения для туловища, для ног. Использование комплексов упражнений из игровых форм. Упражнения с предметами.

Знать: значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам.

Уметь: выполнять общеразвивающие упражнения, комплексы упражнений.

4.3.ОРУ. Упражнения для развития рук и плечевого пояса, мышц шеи. Разучивание комплекса утренней гимнастики. Эстафеты, игры.

Приспособление организма к походным условиям. Привыкание к нагрузке (выносливости): постепенность, систематичность. Развитие физических и специальных качеств, необходимых туристу: выносливости, быстроты, ловкости, гибкости, силы.

Выполнение упражнений c элементами гимнастики: стойки, кувырки, перекаты, перевороты

Знать: значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам.

Уметь: выполнять общеразвивающие упражнения, комплексы упражнений.

4.4.Прикладные упражнения: лазание по наклонному бревну, лазание под бревном; лазание по склону с использованием веревок; преодоление изгородей, барьеров, перелезание через учебные заборы; передвижение по бревну с прешагиванием через набивные мячи, рюкзаки; лазание по канату; преодоление рва с помощью каната в каче (маятник), переноска товарищей и т. д.

Знать: значение регулярной общей физической подготовки в укреплении здоровья и подготовке к походам.

Уметь: выполнять упражнения на развитие быстроты, выносливости, прыгучести.

4.5. Зачет по теме. Соревнования и сдача нормативов.

V. Основы гигиены и первая доврачебная помощь

5.1. Возможные опасности в походе. Личная гигиена туриста

Опасности, обусловленные природой средней полосы: рельеф, реки, ураганы, грозы, метели. Ядовитые грибы, растения, насекомые, змеи, хищные звери. Опасности, связанные с действиями человека. Профилактика несчастных случаев – сбор информации о районе похода. Дисциплина в походах и на занятиях – основа безопасности. Меры безопасности при проведении занятий в помещении и на улице. Понятие гигиены, её значение и основные задачи. Гигиенические основы режима труда, отдыха и занятий физической культурой и спортом. Личная гигиена занимающихся туризмом: гигиена тела, значение водных процедур (умывание, обтирание, купание).

Гигиена обуви и одежды. Сущность закаливания, его значение для повышения работоспособности человека и увеличения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям. Роль закаливания в занятиях туризмом, гигиенические основы закаливания. Закаливание воздухом, солнцем, водой.

Систематические занятия физическими упражнениями как важное условие укрепления здоровья, развития физических способностей.

Вредное влияние курения и употребления спиртных напитков на здоровье и работоспособность туриста.

Знать: Опасности, обусловленные природой и связанные с действиями человека. Меры безопасности при проведении занятий в помещении и на улице. Ядовитые грибы, растения. Гигиенические требования при занятиях туризмом. Гигиену тела, одежды, обуви. Сущность закаливания и систематические занятия спортом. 

Уметь: ухаживать за телом, одеждой и обувью; выполнить комплекс упражнений утренней зарядки.

5.2. Походная медицинская аптечка. Первая помощь при отравлениях. ожогах, отморожениях

Практическое занятие.

Состав походной медицинской аптечки. Требования к упаковке. Хранение и транспортировка аптечки. Назначение и дозировка препаратов. Перечень и назначение, показания и противопоказания применения лекарственных препаратов. Новейшие фармакологические препараты.

Личная аптечка туриста, индивидуальные лекарства, необходимые при хронических заболеваниях.

Формирование походной медицинской аптечки.

Профилактика отравлений и желудочно-кишечных заболеваний. Подбор, хранение продуктов. Питьевая вода. Обеззараживание воды. Мытьё рук и посуды. Первая помощь при пищевых отравлениях.

Знать: состав медицинской аптечки, её хранение при транспортировке; назначение и дозировку препаратов; состав личной аптечки, правила оказания первой доврачебной помощи при отравлениях. Способы обеззараживания воды, профилактику пищевых отравлений.

Уметь: подобрать состав медицинской (групповой и личной) аптечки на поход выходного дня и многодневный поход; применять медицинские препараты, оказать первую доврачебную помощь при отравлениях; произвести обеззараживание воды, оказать первую доврачебную помощь.

5.3. Первая помощь при ожогах, отморожениях

Ожоги. Отморожения. Первые признаки отморожения. Как избежать ожогов и отморожений. Первая доврачебная помощь при ожогах и отморожениях. Тепловые и солнечные удары. Профилактика солнечных ударов. Профилактика ранений от острых орудий. Первая доврачебная помощь при порезах, ранениях острыми предметами, при появлении гнойных ран. Порядок наложения жгута, ватно-марлевой повязки. Обработка ран.

Практическая отработка приёмов по оказанию первой доврачебной помощи.

Знать: правила оказания первой доврачебной помощи при ожогах, отморожениях, тепловых и солнечных ударах. Как избежать ожогов и отморожений. Правила оказания первой доврачебной помощи при порезах, ранениях, нагноениях. Как остановить кровотечение, обработать раны.

Уметь:  оказать первую доврачебную помощь при ожогах, отморожениях, тепловых и солнечных ударах; обработать раны, наложить повязку, кровоостанавливающий жгут.

5.4 Ушибы. Растяжения. Вывихи. Переломы.

Признаки ушибов, растяжений, вывихов, переломов. Правила оказания первой доврачебной помощи. Порядок наложения шин из подручных средств.

Знать: правила оказания первой доврачебной помощи при ушибах, растяжениях, вывихах и переломов; признаки данных травм.

Уметь: оказать первую доврачебную помощь; правильно наложить шину из подручных материалов.

5.5.Потертости и мозоли. Опрелости. Требования к одежде и обуви.

Причины возникновения потертостей, мозолей, наминов, опрелостей. Требования к одежде и обуви. Выбор одежды и обуви для тренировок и походов. Оказание первой помощи при потертостях, мозолях, опрелостях. Гигиена обуви и одежды.

Знать:  санитарно-гигиенические требования к одежде и обуви; действия при обнаружении малейшего неудобства в обуви или одежде; правила оказания первой медицинской помощи при потертостях, мозолях, опрелостях.

Уметь:  оказать помощь при возникновении потертостей, мозолей, опрелостей; подбирать обувь и одежду для тренировок и походов.

5.6. Приёмы транспортировки пострадавшего.

Практическое занятие.

Зависимость способа транспортировки пострадавшего от характера и места повреждения, состояния, количества оказывающих помощь. Способы транспортировки: на рюкзаке с палкой, в рюкзаке, на веревке, вдвоём на поперечных палках, переноска вдвоём на шестах (или лыжах) со штормовками, на носилках-плетенках из веревок из веревок, на шесте и др.

Изготовление носилок, волокуш, разучивание различных способов транспортировки пострадавшего.

Знать: способы транспортировки; определение способа транспортировки пострадавшего.

Уметь: изготовить транспортировочные средства и транспортировать пострадавшего.

5. 7. Зачет по пройденной теме.

Умение оказать первую медпомощь в случае травм разной природы и характера.

VI. Туристическое снаряжение. Туристический бивак

6.1. Туристское снаряжение.

Понятие о личном и групповом снаряжении. Перечень личного снаряжения для однодневных и многодневных походов, требования к нему. Типы спальных мешков, преимущества и недостатки, одежда и обувь для летних и зимних походов.

Групповое снаряжение, требования к нему. Типы палаток, их назначение, преимущества и недостатки.

Практическое занятие: ознакомление с имеющимся туристским снаряжением. Подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за ним.

Знать: перечень личного и группового снаряжения и требования, предъявляемые к нему.

Уметь: составить перечень личного и группового снаряжения для похода с учетом погодных условий; подгонять снаряжение, ухаживать за ним.

6.2. Установка палаток. Размещение в них вещей.

Практическое занятие. Установка палаток, размещение в них вещей. Предохранение палатки от намокания и проникновения насекомых. Правила поведения в палатке. Разборка и упаковка палаток.

Знать: устройство и порядок установки палаток. Правила поведения в палатке.

Уметь: установить палатку и разместить в ней вещи.

6.3. Рюкзак: виды и особенности. Укладка рюкзака. Игра «Что взять с собой в поход».

Типы рюкзаков, преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за ним. Практическое занятие: ознакомление с имеющимся туристским снаряжением. Правила размещения предметов в рюкзаке. Укладка рюкзака. Подгонка снаряжения. Работа со снаряжением, уход за ним.

Знать: Типы рюкзаков, преимущества и недостатки. Правила размещения предметов в рюкзаке. Укладка рюкзака.

Уметь:  укладывать рюкзак; подгонять, ухаживать за ним.

6.4. Привал и бивак в походе. Основные требования к месту привала и бивака.

Что такое привал и бивуак в походе. Основные требования к месту привала и бивака. Организация работы по развертыванию лагеря: планирование лагеря (выбор места для палаток и костра, определение мест для забора воды и умывания, туалетов, мусорной ямы). Планировка бивака. Виды и производство хозяйственных работ на биваке. График дежурства.

Практическое занятие. Зарисовка схем правильной планировки бивуака с учетом требований, предъявляемых к месту привала.

Знать: требования к месту привала и бивуака, виды работ.

Уметь: правильно планировать бивуак с учетом требований, предъявляемых к месту привала, составлять график дежурства.

6.5. Ремонтный набор.

Практическое занятие. Состав и назначение ремонтного набора. Способы сушки снаряжения. Меры безопасности.

Знать: состав и назначение ремонтного набора; способы сушки снаряжения и ухода за ним в походе; меры безопасности при сушке снаряжения.

Уметь: составить перечень ремонтного набора и упаковать его для транспортировки; сушить снаряжение, обеспечив его сохранность и исключить его порчу.

6.6. Костры, их типы. Правила разведения костра. Костровое хозяйство.

Различные типы костров и их назначение. Отбор места для костра. Выбор и заготовка дров. Правила разведения костра. Меры безопасности при заготовке дров и при обращении с огнём. Требования по уборке места для костра перед уходом группы.

Костровые приспособления. Варочная посуда. Способы подвески котлов. Кухонные принадлежности. Походные топоры и пилы. Требования к топорам и пилам. Порядок их упаковки и транспортировки. Меры безопасности.

Знать: основные типы костров и их назначение; правила разведения костра; требования к выбору места для костра; меры безопасности при заготовке дров и при обращении с огнём; требования по экологии. перечень костровых приспособлений, варочной посуды, кухонных принадлежностей и требований к ним. Меры безопасности при подвеске варочной посуды и работе с топором

Уметь: выбрать место для костра; заготавливать дрова; разводить костёр в любых условиях погоды; производить подвеску котлов различными способами; пользоваться костровыми приспособлениями, топором и пилой и упаковывать их для транспортировки без нарушения мер безопасности.

6.7. Охрана природы. Свертывание бивака.

Организация работы по свертыванию лагеря: планирование лагеря Уборка места лагеря перед уходом группы. Меры безопасности при работе на бивуаке. Экологическое воспитание.

Знать:  порядок работы по свёртыванию лагеря. Меры безопасности.

Уметь: свертывать бивуак с учетом природоохранных мер и мер безопасности.

6.8. Питание в туристском походе.

Значение правильного питания в походе. Два варианта организации питания в походе: перекус (на бутербродах) и с приготовлением горячих блюд. Набор продуктов для похода. Нормы продуктов на человека. Расфасовка, упаковка и переноска продуктов. Приготовление пищи на костре.

Практическое занятие. Составление меню и списка продуктов для похода. Закупка, фасовка, упаковка продуктов и переноска продуктов в рюкзаках.

Знать: основные требования к продуктам, используемым в походах. Правила хранения продуктов в походе.

Уметь: фасовать и упаковывать продукты; готовить на костре каши и супы из концентратов.

6.9. Питание в походе. Меню. Выбор и обеззараживание воды в походе.

Принцип составлению меню и списка продуктов. Организация питания в 2-3хдневном походе. Выбор и обеззараживание воды в походе.

Практическое занятие. Расчет продуктов питания для двухдневного похода.

Знать:  Принцип составлению меню и списка продуктов.

Уметь: составлять меню и список продуктов.

6.10. Зачет по теме. Тестирование. Сдача навыков установки и свертывания палатки, укладки рюкзака, составления меню.

VII. Специальная туристская подготовка

7.1. ТБ при проведении походов. Туристские должности в группе.

Дисциплина в походе и на занятиях – основа безопасности. Правила поведения при поездках группы на транспорте: при посадке, высадке и во время движения. Меры безопасности при преодолении естественных препятствий. Организация самостраховки. Правила поведения в незнакомом населенном пункте. Взаимоотношения с местным населением.

Должности постоянные и временные. Командир группы. Требования к командиру группы (туристский опыт, инициативность, ровные отношения с членами группы, авторитет). Его обязанности: руководство действиями членов группы, контроль выполнения заданий, поддержание нормального микроклимата в группе.

Краткие обязанности других постоянных должностей в группе: завпит, завснар, старший проводник (штурман), казначей, санитар, краевед, физорг, культорг, редактор (фотограф, летописец), ответственный за отчет о походе, ремонтный мастер и др.

Временные обязанности: костровой, повар, направляющий, замыкающий и др.; дежурные по кухне их обязанности (приготовление пищи, мытьё посуды).

Знать: меры безопасности при посадках, при преодолении препятствий; правила поведения в населенном пункте; перечень должностей членов туристской группы и основные их обязанности.

Уметь: производить самостраховку и страховку участников группы в походах; выполнять обязанности по должностям в период подготовки, проведения и подведения итогов похода.

7.2. Движение группы на маршруте.

Порядок построения группы. Строй как элемент организованности и фактор безопасности. Обязанности направляющего и замыкающего. Распорядок дня. Режим движения. Темп движения. Привалы. Продолжительность и периодичность привалов.

Знать: основные правила движения группы на маршруте; порядок построения группы; режим движения и отдыха.

Уметь: соблюдать правила движения группы, режим движения и распорядок дня; выбирать теп движения.

7.3. Преодоление естественных препятствий. Маятник. Кочки.

Практическое занятие. Общая характеристика естественных препятствий. Движение по дорогам. Отработка техники движения по дорогам, тропам.

Занятие на местности. Отработка техники движения по пересеченной местности. Движение по заболоченным участкам (кочки, ), по лесу. Преодоление завалов, зарослей, кустарников. Преодоление водных препятствий. Способы страховки.

Знать: общие характеристики естественных препятствий и правила их преодоления. 

Уметь: преодолевать несложные естественные препятствия с помощью маятника, кочек и гати.

7.4. Преодоление естественных препятствий. Спуск и подъем спортивным способом.

Практическое занятие.  Отработка техники движения по дорогам, тропам.

Занятие на местности. Отработка техники движения по пересеченной местности. Движение по лесу. Преодоление склонов. Спуск и подъем спортивным способом по крутым склонам. Способы страховки.

Знать:  характеристика естественного препятствия в виде крутого склона и правила его преодоления.

Уметь: преодолевать крутой склон с помощью приемов спуска и подъема спортивным способом.

7.5. Преодоление естественных препятствий. Траверс.

Практическое занятие. Характеристика естественных препятствий – овраг, водное препятствие. Движение по тропам вдоль склона (траверсом). Отработка техники движения по тропам вдоль склона.

Занятие на местности. Отработка техники движения по пересеченной местности. Преодоление оврага и водных препятствий. Способы страховки.

Знать: общие характеристики естественных препятствий в виде оврага и водных препятствий и правила их преодоления.

Уметь: преодолевать естественные препятствия с помощью техники траверс.

7.6. Преодоление естественных препятствий. Навесная переправа.

Практическое занятие. Характеристика естественных препятствий - пропасть, водное препятствие. Отработка техники преодоления пропасти и водного препятствия способом навесная переправа.

Занятие в зале.  Преодоление пропасти и водных препятствий способом навесная переправа. Способы страховки.

Знать:  характеристику естественных препятствий в виде пропасти и водного препятствия и правила их преодоления.

Уметь: преодолевать естественные препятствия способом навесная переправа.

7.7. Узлы, применяемые в туризме.

Узлы, применяемые в туризме. Деление узлов на группы по назначению:

1.  Для связывания веревок одинакового диаметра (прямой, встречный, ткацкий).

2.  Для связывания веревок разного диаметра (академический, шкотовый, брам-шкотовый).

Практические занятия по отработке навыков вязки узлов.

Знать: деление узлов на группы по назначению.

Уметь: вязать узлы: прямой, встречный, ткацкий, академический, шкотовый, брам-шкотовый.

3.  Для крепления веревки к опоре (удавка, восьмерка через карабин, штык с количеством шагов не менее трех, беседочный, булинь, стремя, проводник, проводник восьмерка).

4.  Узлы для страховки и самостраховки (проводник, проводник восьмерка, двойной проводник, булинь, схватывающий всех модификаций).

Практические занятия по отработке навыков вязки узлов.

Знать: деление узлов на группы по назначению.

Уметь: вязать узлы: восьмерка через карабин, штык с количеством шагов не менее трех, беседочный, булинь, стремя, проводник, проводник восьмерка и двойной проводник.

7.8. Зачет по теме.

Итоговое занятие по теме. Контрольный срез знаний и умений.

Понятие о туристских должностях в группе и технике безопасности при проведении походов, общей характеристики естественных препятствий и способов их преодоления. Сдача полосы препятствий по технике пешеходного туризма в закрытых помещениях.

День туриста в школе: на практике закрепить знания, полученные во время теоретических занятий. Особенно это касается того материала программы, который требует не простого осмысления и запоминания, а отработки прочных навыков практических действий.

ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОГНОЗИРУЕМЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ И СПОСОБЫ ИХ ПРОВЕРКИ

Ожидаемые результаты и способы их проверки

В результате освоения программы дополнительного образования за год воспитанники получат новые знания, умения и применят их на практике в пешеходных походах и на соревнованиях, получают возможность профессионального самоопределения, укрепят сое физическое здоровье (силу, ловкость, выносливость), приобретут необходимые знания для выживания в природной среде в экстремальных ситуациях.

К концу обучения учащиеся должны:

ЗНАТЬ:

·  технику безопасности при проведении туристических походов, занятий;

· основы туристической подготовки;

· основы медицинской подготовки;

·  топографию и способы ориентирования;

·  технику движения группы и способы преодоления естественных препятствий

УМЕТЬ:

·  одеваться, обуваться и снаряжаться для похода в зависимости от сезона, длительности похода и способа передвижения;

·  ориентироваться в незнакомой местности при помощи карты, компаса, по местным предметам, солнцу, часам;

·  пользоваться топографической и спортивной картами, ходить по азимуту;

·  преодолевать естественные препятствия в пути, вязать узлы.

. составить техническое описание маршрута.

Условия реализации программы

Материально-техническая база: учебное помещение, компьютер, принтер, мультимедийная установка, экран, фотоаппаратура, наглядные пособия, , туристское снаряжение: рюкзак-1., палатки летние , коврик туристический-1., спальный мешок – 2 шт., костровое, походная мебель, топор, пила веревочная, компас- 2 шт.,

Глоссарий понятий

Краеведение - изучение природы, населения, хозяйства, истории и культуры какой-либо части страны, административного или природного района, населенных пунктов главным образом силами местного населения. Функции научно-методических центров по краеведению выполняют краеведческие музеи.

Местность - часть территории, характеризующаяся общностью каких-либо признаков (природных, исторических или др.). В физической географии — крупная морфологическая часть географического ландшафта, комплекс урочищ.

ЛИТЕРАТУРА

Для педагога:

1.  Алексеев А. А. Питание в туристском походе. - М., ЦДЮ Тур России, 1996. 

2.  Алешин В. М. Карта в спортивном ориентировании. - М.: Физкультура и спорт, 1983.

3. Иванов Е. И. Начальная подготовка ориентировщика.- М.: Физкультура и спорт, 1985.

4.  Коструб А. А. Медицинский справочник туриста. - М.: Профиздат.

5.  Маслов А. Г., Константинов Ю. С., Дрогов И. А. Лето, дети и туризм. - М., ЦДЮ Тур России, 1997.

6.  Огородников Б. И., Моисеенков А. Л., Приймак Е. С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию.- М.: Физкультура и спорт, 1980.

7. Программы для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ. Туризм и краеведение. – М.: Просвещение, 1982.

8. Спутник туриста. / Сост. К.И. Вахлис, 1983.

Тестовые задания для промежуточной аттестации учащихся

Вариант1

Задание 1: укажи название топографических знаков.

Задание 2: Укажите, что за костер изображен на рисунке

Задание 3: назовите узел, изображенный на рисунке

Задание 4: перечислите личное и групповое спецснаряжение для водного похода

Задание 5: укажите тип повязки

Вариант 2

Задание 1: укажи название топографических знаков.

Задание 2: Укажите, что за костер изображен на рисунке

Задание 3: назовите узел, изображенный на рисунке

Задание 4: перечислите личное и групповое спецснаряжение для пешего похода

Задание 5: укажите тип повязки

Вариант 3

Задание 1: укажи название топографических знаков.

Задание 2: Укажите, что за костер изображен на рисунке, для чего он используется

Задание 3: назовите узел, который служит для соединения веревок разного диаметра. Завяжите его самостоятельно.

Задание 4: тепловой удар, ваши действия?

Задание 5: перечислите способы очистки воды в походных условиях

Задание 6: укажите тип повязки, в каких случаях она используется

Вариант 4

Задание 1: укажи название топографических знаков.

Задание 2: назовите, что за костер изображен на рисунке, для чего он используется

Задание 3: назовите узел, укажите, для чего он используется, завяжите его самостоятельно

Задание 4: первая помощь при закрытом переломе

Задание 5: перечислите ядовитые растения нашего региона

Задание 6: укажите тип повязки, в каких случаях она используется, выполните ее самостоятельно

Список

учащихся Ильковской СОШ занятых в кружке «Робинзон»

№ п\п	ФИО учащегося	Год рождения	Класс
1.	Козлитин Никита Алексеевич	1999	11
2	Сорокина Екатерина Юрьевна	1999	11
3.	Пашина Александра Александровна	2000	10
4.	Сорокина Елена Сергеевна	2000	10
5.	Шаталов Иван Геннадьевич	2001	9
6.	Симаков Алексей Геннадьевич	2001	9
7.	Харченко Екатерина Викторовна	2001	9
8.	Воронцов Иван Михайлович	2003	8
9.	Ерин Виталий Александрович	2003	8
10.	Ефимов Даниил Игоревич	2003	8
11.	Сорокина Александра Ивановна	2004	8
12.	Тураева Елизавета Евгеньевна	2003	8