Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа № 25» города Смоленска
Программа по баскетболу
Грушкевича Александра Васильевича,
учителя физической культуры
Пояснительная записка. Рабочая программа по баскетболу разработана на основе программы физическая культура В.И.Лях. Секционная работа по баскетболу входит в образовательную область «Физическая культура»
Программа по баскетболу предназначена для спортивных секции общеобразовательных учреждений. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию образовательных учреждений.
Место программы в образовательном процессе В процессе изучения у учащихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, учащиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическими упражнениями. Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность.
Цель образовательной программы: Обеспечение разностороннего физического развития, укрепление здоровья учащихся, воспитание социально-активной личности через обучение игре в баскетбол. Для достижения цели определены следующие воспитательные и образовательные задачи:
- формирование устойчивой привычки к систематическим занятиям;
- формирование активной творческой личности;
- приобретение высокого уровня развития необходимых двигательных навыков;
- обеспечение развития физических качеств (выносливость, быстрота, сила, ловкость, гибкость);
- овладение основами игры в баскетбол;
- овладение знаниями, умениями и навыками, необходимыми для участия в соревнованиях по баскетболу;
- выявление перспективных детей для дальнейшего прохождения обучения в спортивных школах.
Образовательная деятельность осуществляется по следующим разделам:
1. Теоретическая подготовка;
2. Общефизическая подготовка;
3. Основные умения и навыки игры в баскетбол;
4. Подвижные и спортивнее игры;
5. Соревнования.
Результатом образовательной деятельности детей по программе являются показатели, характеризующие оздоровление и развитие воспитанников:
· улучшение физических кондиций;
· рост уровня развития физических качеств;
· освоение основных приёмов и навыков игры в баскетбол;
· рост личностного развития ребёнка;
· приобретение теоретических знаний, как основ здорового образа
жизни;
· продолжение обучения перспективных детей в СДЮСШОР.
Примерный учебный план на 35 недель учебных занятий.
| Виды подготовки | классы |
| 2-4 |
| Теоретическая подготовка | 4 |
| Общая физическая | 20 |
| Освоение игры в баскетбол | 22 |
| Подвижные и спортивные игры | 20 |
| Соревнования | 4 |
| Всего часов за 35 недель | 70 |
Примерный учебно-тематический план для 3-4 классов
| № п\п | Наименование разделов и тем | Количество часов | Форма контроля |
| теория | практика |
| I | Теоретическая подготовка | |
| 1 | Физическая культура и спорт в России | 1 | | Опрос, беседа
|
| 2 | Краткий обзор развития баскетбола в России и за рубежом | 0.5 | | Опрос, беседа
|
| 3 | Краткие сведения о функциональных органах и системах организма, влияние физических упражнений на организм человека | 1 | | Опрос, беседа, тест- задание
|
| 4 | Гигиенические требования к занимающимся спортом | 0.5 | | Опрос, беседа
|
| 5 | Правила игры | 1 | | Тест-задание |
| | Всего часов | 4 | | |
| | Всего по разделу | 4ч | |
| II | Общая физическая подготовка | |
| 1 | Выносливость | 0.5 | 3 | Тестирование |
| 2 | Силовые способности | 0.5 | 5 |
| 3 | Быстрота | 0.5 | 5 |
| 4 | Гибкость | 0.5 | 1.5 |
| 5 | Ловкость | 0.5 | 3 |
| | Всего часов | 2.5 | 17.5 | |
| | Всего по разделу | 20ч |
|
| III | Освоение игры в баскетбол | |
| 1 | Основные навыки игры в баскетбол | 0.5 | 10 | Тестирование, наблюдение |
| 2 | Основные умения игры в баскетбол | 0.5 | 11 |
| | Всего часов | 1 | 21 | |
| | Всего по разделу | 22ч | |
| ІV | Подвижные и спортивные игры | | | |
| 1 | Подвижные игры | 1 | 9 | Наблюдения, соревновательные формы |
| 2 | Эстафеты | 1 | 5 |
| 3 | Спортивные игры | 1 | 3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | Всего часов | 3 | 17 | |
| | Всего по разделу | 20ч | |
| V | Соревнования | | | |
| 1 | Внутригрупповые | | 2 | наблюдения |
| 2 | Межгрупповые | | 2 |
| | Всего часов | | 4 | |
| | Всего по разделу | 4ч | |
| | Всего часов | 10.5 | 59.5 | |
| | Итого часов | 70 | |
План – график
секционных занятий по баскетболу
| № п/п | Учебный материал | Уроки |
| 1 | 4 | 7 | 10 | 13 | 16 | 19 | 22 | 25 | 28 | 31 | 34 |
|
| 2 | 5 | 8 | 11 | 14 | 17 | 20 | 23 | 26 | 29 | 32 | 35 |
| 3 | 6 | 9 | 12 | 15 | 18 | 21 | 24 | 27 | 30 | 33 | 36 |
|
|
Дата проведения тренировки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | Теория |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.1 | Олимпийские игры | х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.2 | Врачебный контроль и самоконтроль |
|
|
|
|
| Х | Х |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.3 | Правила соревнований по баскетболу |
|
|
|
|
|
|
| Х | Х | Х | Х | Х |
| х |
|
| х |
|
| 2 | ОФП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
|
|
| х | х |
| 2.1 | Гимнастические упражнения | 5 |
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
|
|
|
|
| 2.2 | Легкоатлетические упражнения |
|
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
|
|
|
|
|
| 2.3 | Подвижные игры | 25 | 28 | 25 | 25 | 28 | 25 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 |
| 3 | СФП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3.1 | Упражнения для развития быстроты |
| 7 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
|
|
|
|
| 3.2 | Упражнения для развития скоростно- силовых качеств |
|
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| х |
|
|
|
|
|
| 3.3 | Упражнения для развития выносливости |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х |
|
|
|
| 3.4 | Упражнения для развития координации | 5 |
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
| х | х | х |
| 4 | Техническая подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 4.1 | Техника перемещения в нападении |
|
|
|
|
|
|
|
| 5 | 5 | 5 | 5 |
| х | х | х | х | х |
| 4.2 | Техника перемещения в защите | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
|
|
|
| х |
|
|
|
|
|
| 4.3 | Техника владением мячом | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
| 5 | Тактическая подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5.1 | Групповые взаимодействия |
|
|
|
|
|
|
|
| 10 | 10 | 10 | 10 |
|
|
|
|
|
|
| 5.2 | Индивидуальные действия в защите | 10 | 10 | 10 |
| 10 | 10 | 10 | 10 |
|
|
|
|
| х | х |
|
|
|
| 5.3 | Командные действия в защите |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5.4 | Игровые упражнения | 20 | 20 | 10 | 20 | 20 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | х |
|
| х | х |
|
| 6 | Контрольные упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
| 6.1 | Ведение мяча |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6.2 | Ловля и передача мяча |
|
|
|
|
|
|
| 10 | 10 | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6.3 | Броски мяча с точек |
|
| 20 | 20 |
| 20 | 20 |
|
|
| 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| № п/п | Учебный материал | 37 | 40 | 43 | 46 | 49 | 52 | 55 | 58 | 61 | 64 | 67 | 70 |
|
| 38 | 41 | 44 | 47 | 50 | 53 | 56 | 59 | 62 | 65 | 68 |
|
| 39 | 42 | 45 | 48 | 51 | 54 | 57 | 60 | 63 | 66 | 69 |
|
|
|
Дата проведения тренировки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1 | Теория |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.1 | Закаливание организма |
|
|
| 10 | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 1.3 | Правила соревнований по баскетболу |
|
|
|
|
|
|
| Х | Х | Х | Х | Х |
| х |
|
| х |
|
| 2 | ОФП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
|
|
| х | х |
| 2.1 | Упражнения со скакалкой |
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
|
|
|
|
| 2.2 | Упражнения с малыми мячами |
|
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
|
|
|
|
|
| 2.3 | Подвижные игры |
|
|
| 25 | 25 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 |
| 3 | СФП |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 3.1 | Упражнения для развития быстроты |
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
|
|
|
|
| 3.2 | Упражнения для развития скоростно- силовых качеств |
|
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| х |
|
|
|
|
|
| 3.3 | Упражнения для развития выносливости |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х | х |
|
|
|
| 3.4 | Упражнения для развития координации |
|
|
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
| 5 |
|
|
| х | х | х |
| 4 | Техническая подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 4.1 | Техника перемещения в нападении |
|
|
|
|
|
|
|
| 5 | 5 | 5 | 5 |
| х | х | х | х | х |
| 4.2 | Техника перемещения в защите |
|
|
| 5 | 5 | 5 | 5 | 5 |
|
|
|
| х |
|
|
|
|
|
| 4.3 | Техника владением мячом |
|
|
| 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 |
| 5 | Тактическая подготовка |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5.1 | Индивидуальные действия без мяча |
|
|
|
|
|
|
|
| 10 | 10 | 10 | 10 |
|
|
|
|
|
|
| 5.2 | Индивидуальные действия с мячом |
|
|
|
| 10 | 10 | 10 | 10 |
|
|
|
|
| х | х |
|
|
|
| 5.3 | Командные действия в защите |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 5.4 | Игровые упражнения |
|
|
| 15 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | х |
|
| х | х |
|
| 6 | Контрольные упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| х |
| 6.1 | Ведение мяча |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6.2 | Ловля и передача мяча |
|
|
|
|
|
|
| 10 | 10 | 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 6.3 | Броски мяча с точек |
|
|
|
|
| 15 | 20 |
|
|
| 10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
29
1 888
33 364 
