Пояснительная записка
к программе по факультативу «Быть здоровым – здорово!».
Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни обучающихся «Быть здоровым – здорово!»- это комплексная программа формирования их знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.
Программа формирования ценности здоровья и здорового образа жизни на ступени начального общего образования сформована с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние детей:
- неблагоприятные социальные и экологические условия;
- факторы риска, имеющие место в школе, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья детей и подростков от первого к последнему году обучению;
- особенности отношения обучающихся младшего школьного возраста к своему здоровью, существенно отличающиеся от таковых у взрослых, что связано с отсутствием у детей опыта «нездоровья» и восприятием ребёнком состояния болезни главным образом как ограничения свободы (необходимость лежать в постели, болезненные уколы), неспособностью прогнозировать последствия своего отношения к здоровью, что обусловливает, в свою очередь, не восприятие ребёнком деятельности, связанной с укреплением здоровья и профилактики его нарушений, как актуальной и значимой.
Наиболее эффективным путём формирования ценности здоровья и здорового образа жизни явилась направляемая и организуемая учителями, воспитателями, социальными педагогами, способствующая активной и успешной социализации ребёнка в школе, развивающая способность понимать своё состояние, знать способы и варианты рациональной организации режима дня и двигательной активности, питания, правил личной гигиены.
Одним из компонентов формирования ценности здоровья и ЗОЖ является просветительская работа с родителями обучающихся, привлечение родителей к совместной работе с детьми.(3, с.3-4)
Цель программы: создание благоприятных условий, обеспечивающих возможность сохранения здоровья, формирование необходимых знаний, умений и навыков по ЗОЖ, использование полученных знаний в практике.
Задачи программы:
- сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;
- научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;
-сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха;
- дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером.
В основу программы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни положены принципы:
- актуальности
Он отражает насущные проблемы, связанные со здоровьем детей, гигиеническими, культурными, социальными нормами и ценностями;
- доступности
В соответствии с этим принципом младшим школьникам предлагается оптимальный для усвоения объем информации, который предполагает сочетание изложения гигиенической информации теоретического характера;
- системности
Определяет постоянный, регулярный характер его осуществления, что позволяет усвоить знания, имеющие отношения к здоровью, в виде целостной системы;
- сознательности и активности направлен на повышение активности учащихся в вопросах здоровья.
Основные направления просветительской и мотивационной работы (3, с.5)
| Направление деятельности | Задачи | Содержание |
| Санитарно- просветительская работа по формированию ЗОЖ | Знакомство детей, родителей с основными понятиями-здоровье, ЗОЖ. Формирование навыков ЗОЖ, гигиены, правил личной безопасности. Обеспечение условий для мотивации и стимулирования ЗОЖ | Проведение уроков здоровья, классных часов и общешкольных мероприятий по пропаганде ЗОЖ. |
| Профилактическая деятельность | - Обеспечение условий для ранней диагностики заболеваний. - Создание условий, предотвращающих ухудшение состояния здоровья. - Обеспечение помощи детям, перенесшим заболевания, в адаптации к учебному процессу. - Профилактика травматизма. | - Система мер улучшению питания детей, режим питания. - Система мер по улучшению санитарии и гигиены: генеральные уборки классных комнат. -Система мер по предупреждению травматизма: проведение инструктажа с детьми. - Профилактика утомляемости: проведение подвижных перемен.
|
| Физкультурно-оздоровительная, спортивно-массовая работа | - Укрепление здоровья детей средствами физической культуры и спорта.
| - Увеличение объёма и повышение качества оздоровительной и спортивно- массовой работы.
|
Формы реализации программы: групповая, индивидуальная, фронтальная, парная.
Методы реализации программы: практический, Объяснительно-иллюстративный, частично-поисковый, наблюдение.
Программа реализуется в течение одного учебного года. Возраст обучающихся, участвующих в реализации программы 7-11 лет.
| УУД |
| Предметные | Метапредметные | Личностные |
| Роль ЗОЖ для человека. Требования к здоровью. Формирование навыка систематического наблюдения за своим здоровьем. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации
Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Познавательные: уметь заботиться о своём здоровье.
| Развитие самостоятельности и личной ответственности за своё здоровье. Ориентирование ученика на учёт чужой точки зрения. |
| Овладение умениями организовывать свой режим дня. | Коммуникативные: формулировать собственное мнение; допускать возможность у людей различных точек зрения. Регулятивные: осуществлять контроль по образцу. Познавательные: уметь составлять режим дня | Развитие самостоятельности и личной ответственности за своё здоровье. Ориентирование ученика на учёт чужой точки зрения. |
| Формирование первоначальных представлений о значении личной гигиены для каждого человека. Овладения навыками систематического ухода за своим телом. | Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Регулятивные: действовать по инструкции, планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: уметь развивать навыки личной гигиены.
| Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
|
|
|
|
| Знать правила ухода за волосами. |
|
|
| Знать правила ухода за кожей. |
|
|
| Знать, для чего надо ухаживать за зубами. |
|
|
| Формировать умения следить за своей одеждой. |
|
|
|
|
|
|
| Овладение знаниями первой мед. помощи. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Познавательные: уметь оказать первую помощь при травмах; включаться в деятельность под руководством учителя. | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. |
| Овладения умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. Знать зимние подвижные игры. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Регулятивные: учитывать выделенные учителем ориентиры. Познавательные: уметь контролировать свои действия во время игры. | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. |
| Знать правила здорового питания. Для чего нужны человеку витамины. | Регулятивные: учиться высказывать своё мнение на основе использованного материала. Познавательные: самостоятельно находить нужную информацию и представлять в виде творческих работ. Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам | Осуществлять сотрудничество в парах при составлении памятки. Учитывать чужую точку зрения. |
| Овладения умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. | Регулятивные: действовать по инструкции, планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей. Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Познавательные: уметь контролировать свои действия во время игры | Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания. |
| Знать, как составить комплекс утренней зарядки. Зачем человеку нужна зарядка. | Регулятивные: учиться высказывать своё мнение на основе использованного материала. Познавательные: самостоятельно находить нужную информацию и представлять виде творческих работ. Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. |
| Знать физкультминутки. | Познавательные: уметь проводить физкультминутки. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Коммуникативные: умение слушать и понимать других. |
|
| Что такое туризм. Роль туризма в жизни человека. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности. Познавательные: определение общей цели и пути ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
|
|
| Знать летние подвижные игры. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Познавательные: уметь контролировать свои действия во время игры. | Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания. |
| Что такое вредные привычки. Знать, как влияют эти привычки на здоровье человека. | Регулятивные: учиться высказывать своё мнение на основе использованного материала. Познавательные: самостоятельно находить нужную информацию и представлять виде творческих работ. Коммуникативные: высказывать и обосновывать свою точку зрения; участвовать в совместной деятельности. | Формирование установки бережного отношения к материальным и духовным ценностям. |
Предполагаемый результат реализации программы:
- стабильность показателей физического и психологического здоровья детей;
-активизация интереса детей к занятиям физической культурой;
- высокий уровень сплочения детского коллектива;
- способность выпускника начальной школы соблюдать правила ЗОЖ.
Тематическое планирование
Всего часов в неделю 1 час, за год- 34 часа.
| Наименование раздела | Всего часов | Вид деятельности | Форма контроля | УУД |
| Предметные | Метапридметные | Личностные |
| Зачем человеку здоровье. | 1 | дискуссия |
| Роль ЗОЖ для человека. Требования к здоровью. Формирование навыка систематического наблюдения за своим здоровьем. | Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации
Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Познавательные: уметь заботиться о своём здоровье.
| Развитие самостоятельности и личной ответственности за своё здоровье. Ориентирование ученика на учёт чужой точки зрения. |
| Режим дня | 1 | Проектная деятельность «Мой режим дня» | Защита проекта | Овладение умениями организовывать свой режим дня. | Коммуникативные: формулировать собственное мнение; допускать возможность у людей различных точек зрения. Регулятивные: осуществлять контроль по образцу. Познавательные: уметь составлять режим дня | Развитие самостоятельности и личной ответственности за своё здоровье. Ориентирование ученика на учёт чужой точки зрения. |
| Личная гигиена: | 6 |
|
| Формирование первоначальных представлений о значении личной гигиены для каждого человека. Овладения навыками систематического ухода за своим телом. | Коммуникативные: договариваться и приходить к общему решению в совместной деятельности. Регулятивные: действовать по инструкции, планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей. Познавательные: уметь развивать навыки личной гигиены.
| Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств. |
| - алгоритм умывания |
| Составление алгоритма умывания | Защита на лучшую памятку |
|
|
|
| - уход за волосами |
|
| Мини-сочинение на тему: «Нужна ли человеку причёска» | Знать правила ухода за волосами. |
|
|
| - уход за кожей |
| Беседа с медицинским работником |
| Знать правила ухода за кожей. |
|
|
| - гигиена полости рта |
| Беседа с медицинским работником |
| Знать, для чего надо ухаживать за зубами. |
|
|
| - правила ухода за одеждой и обувью
|
| Работа с составлением буклета | Защита буклета «Как правильно ухаживать за школьной формой» | Формировать умения следить за своей одеждой. |
|
|
| - гигиена помещения |
| Генеральная уборка помещения |
|
|
|
|
| Профилактика травматизма (первая мед. помощь) | 6 | Практикум под руководством медицинского работника | практикум | Овладение знаниями первой мед. помощи. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Познавательные: уметь оказать первую помощь при травмах; включаться в деятельность под руководством учителя. | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. |
| Зимние игры на природе | 5 | Разучивание подвижных игр |
| Овладения умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. Знать зимние подвижные игры. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Регулятивные: учитывать выделенные учителем ориентиры. Познавательные: уметь контролировать свои действия во время игры. | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. |
| Правильное и рациональное питание - правила питания; - роль витаминов; -разнообразие пищевых продуктов; - вкусный завтрак | 4 | Составление меню, Составление памятки « Правила питания» |
| Знать правила здорового питания. Для чего нужны человеку витамины. | Регулятивные: учиться высказывать своё мнение на основе использованного материала. Познавательные: самостоятельно находить нужную информацию и представлять в виде творческих работ. Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам | Осуществлять сотрудничество в парах при составлении памятки. Учитывать чужую точку зрения. |
| Праздник здоровья | 2 | Участие в спортивных соревнованиях |
| Овладения умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность. | Регулятивные: действовать по инструкции, планировать своё действие в соответствии с поставленной задачей. Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Познавательные: уметь контролировать свои действия во время игры | Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания. |
| Комплексы ОРУ для утренней зарядки(1, с.9) | 1 | Составить комплекс ОРУ |
| Знать, как составить комплекс утренней зарядки. Зачем человеку нужна зарядка. | Регулятивные: учиться высказывать своё мнение на основе использованного материала. Познавательные: самостоятельно находить нужную информацию и представлять виде творческих работ. Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. | Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни. |
| Нужны ли физкультминутки на уроках | 1 | Разучивание физкультминуток |
| Знать физкультминутки. | Познавательные: уметь проводить физкультминутки. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Коммуникативные: умение слушать и понимать других. |
|
| Туризм (готовимся в поход) | 2 | Инструктаж по Т.Б. |
| Что такое туризм. Роль туризма в жизни человека. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности. Познавательные: определение общей цели и пути ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
|
|
| Летние игры(4 ,с.4-8) | 3 | Разучивание игр |
| Знать летние подвижные игры. | Коммуникативные: вступать в сотрудничество с одноклассниками, участвовать в совместной деятельности, оказывать взаимопомощь, проявлять доброжелательное отношение к партнёрам. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе, как субъекту деятельности, контролировать свою деятельность.
Познавательные: уметь контролировать свои действия во время игры. | Развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания. |
| Почему некоторые привычки называются вредными | 2 | дискуссии | Защита проекта | Что такое вредные привычки. Знать, как влияют эти привычки на здоровье человека. | Регулятивные: учиться высказывать своё мнение на основе использованного материала. Познавательные: самостоятельно находить нужную информацию и представлять виде творческих работ. Коммуникативные: высказывать и обосновывать свою точку зрения; участвовать в совместной деятельности. | Формирование установки бережного отношения к материальным и духовным ценностям. |
Материально-техническое обеспечение:
- модели и таблицы;
- аптечка;
- технические средства;
- учебники.
Список литературы:
Физическая культура. Б. Б.Егоров, Ю. Е. Пересадина. Просвещение, 2009.
Игровой подход по физкультуре. В. И. Ковалко. Волгоград: Учитель, 2012.
Комплексная программа по сохранению и укреплению здоровья младших школьников. Д. А. Коляда, Т. Н. Коровина.- Волгоград: Учитель, 2012.
Спортивно- оздоровительные мероприятия в школе. О. В. Белоножкина, Г. В. Егунова.- Волгоград: Учитель, 2007.
Спортивные праздники в школе. М. В. Видякин.- Волгоград: Учитель, 2007.
344
132 322 
