Программа мини футбол 11-15 лет

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя школа №56»

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА

«МИНИ-ФУТБОЛ»

Физкультурно-спортивная направленность

Возраст обучающихся: 11-15 лет

Срок реализации программы: 4 года

Авторы-составители:

педагоги дополнительного образования

Лебусов Алексей Леонидович,

Мажай Александр Сергеевич

город Ярославль,

2022

1. ОГЛАВЛЕНИЕ

2. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Дополнительная образовательная программа разработана в соответствии с:

• Федеральный закон от 29.12.12 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»; ФЗ №185 от 02.07.2013;

• Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 09 ноября 2018 г. № 196 г. Москва «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

• Концепция развития дополнительного образования детей до 2030 года и плана мероприятий по ее реализации (Распоряжение Правительства РФ от 31 марта 2022 г. N 678-р);

• Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года, утвержденной распоряжением Правительства от 29.05.2015 № 996-р;

• Санитарные правила СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления молодежи», утвержденные 28.09.2020 (Постановление № 28 Главного государственного санитарного врача РФ);

• Приказ департамента образования Ярославской области от 07.08.2018 № 19-нп «Об утверждении Правил персонифицированного финансирования дополнительного образования детей в Ярославской области»

• Устав ОО

Актуальность программы обусловлена тем, что в условиях повышенной учебной нагрузки и дефицита двигательной активности учащихся важнейшую роль играет эффективная организация физкультурно-спортивной и оздоровительной работы во внеурочное время.

Дополнительная, общеобразовательная общеразвивающая программа по «Мини-футболу» направлена на содействие улучшению здоровья обучающихся и на этой основе обеспечение нормального физического развития растущего организма и разностороннюю физическую подготовленность. Приобретение обучающимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни. Развивать физические качества, необходимые для овладения игрой в мини-футбол, придерживаться принципов гармоничности, оздоровительной направленности учебного процесса. Данная программа направлена на привитие у обучающихся умения правильно выполнять основные технические приемы и тактические действия, обеспечение разносторонней физической подготовки. Наше образовательное учреждение стремится к укреплению здоровья обучающихся школы, в том числе и через систему дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности. Программа рассчитана на детей в возрасте 11-15 лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических занятий. Программа является модифицированной.

Особенности программы:

1. Обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода с учетом здоровья, физического развития, пола, двигательной подготовленности детей соответствующего возраста.

2. Достижение высокой моторной плотности и динамичности занятий.

3. Уделение внимания психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед сложными упражнениями, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

4. Необходимо начинать прививать любовь к физическим занятиям в детском возрасте, так как очевидна оздоровительная функция в укреплении опорно-двигательного аппарата, формировании мышечного корсета, выработки правильной осанки, общему физическому развитию, а также формированию гигиенических навыков и закаливанию.

5.Для успешного овладения программным материалом необходимо сочетать занятия в секции с самостоятельной работой, которая предлагается учащимся в виде занятий, разработанных педагогом дополнительного образования совместно.

Цель программы: формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Задачи программы:

Образовательные:

• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами в футболе;

• освоение знаний о футболе, его истории и о современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

• обучение навыкам и умениям в данной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями; овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек; освоение ударов по мячу и остановок мяча;

• овладение игрой и комплексное развитие психомоторных способностей; освоение техники ведения мяча;

• освоение техники ударов по воротам;

• закрепление техники владения мячом и развитие координационных способностей; освоение тактики игры.

Развивающие:         

• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных способностей;   

• развитие выносливости;         

• развитие скоростных и скоростно-силовых способностей.

Воспитательные:         

• воспитание положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в соревновательной деятельности;         

• воспитание чувства товарищества, чувства личной ответственности;         

• воспитание нравственных качеств по отношению к окружающим;         

• приобщить воспитанников к здоровому образу жизни и гармонии тела.

В программе введен раздел «Техническая и тактическая подготовка игры в футбол», благодаря чему выделено большее количество учебных часов на разучивание и совершенствование технико-тактических приемов, что позволяет привлечь как можно больше обучающихся к занятиям по футболу и привить им любовь к этому виду спорта. Реализация программы предусматривает также психологическую подготовку.

Образовательный процесс рассчитан на 4 года, где могут заниматься дети от 11 до 15 лет. В группе занимаются мальчики. Количественный состав не более 15 человек в соответствии с Положением центра дополнительного образования детей «Средней школы №56». Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой.

В группах собираются дети с разным уровнем развития. Занятия проходят три раза в неделю по 2 часа на базе школы.

Режим организации работы

Основная форма организации работы – учебно-тренировочное занятие. Основными формами учебно-тренировочной работы в секции являются: групповые занятия, участие в соревнованиях,  теоретические занятия.

Основными формами проведения занятий являются тренировка и игра. Каждое учебно-тренировочное занятие имеет ясную целевую направленность, конкретные и четкие педагогические задачи, которые определяют содержание занятия, выбор методов, средств обучения и воспитания, способов организации обучающихся.

Ожидаемые результаты реализации программы:

по окончании 1 года обучения:

• снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся,

• формирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде,

• навыки работы с мячом.

по окончанию 2 года обучения:

• снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся,

• формирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде,

• формирование здорового образа жизни учащихся,

• участие в общешкольных и районных турнирах и соревнованиях,

• работа с мячом и взаимодействия в команде.

по окончанию 3 года обучения:

• формирование здорового образа жизни учащихся,

• участие в общешкольных и районных, городских турнирах,

• освоение различных тактических и технических действий,

• взаимодействия в команде и тактические действия на площадке.

по окончанию 4 года обучения:

• снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся,

• формирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде,

• формирование здорового образа жизни учащихся,

• участие в общешкольных и районных, городских турнирах,

• освоение различных тактических и технических действий,

• развитие выносливости, ловкости и координационных способностей,

• работа с вратарем,

• взаимодействия в команде.

4. 1. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 1 года обучения

4.2. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 2 года обучения

4.3. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 3 года обучения

4.4. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 4 года обучения

5. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ 1-4 года обучения

1. Выявление уровня подготовки обучающихся в данном виде деятельности – 1 час

2. Инструктаж по технике безопасности и противопожарной безопасности – 1 час

3. Техническая  подготовка – 66 часов

Удары по мячу ногой. Удары серединой и внешней частью подъёма по неподвижному и катящемуся мячу. Удары подъёмом по прыгающему и летящему мячу. Удары носком, пяткой (назад). Выполнение всех ударов по мячу, придавая ему различную по крутизне траекторию полёта и различное направление полёта. Удары в единоборстве. Удары на точность и дальность.

Удары по мячу головой. Удары боковой частью лба без прыжка и в прыжке, с места и с разбега. Удары серединой и боковой частью лба в прыжке с пассивным сопротивлением. Удары на точность.

Остановка мяча. Остановка подошвой, внутренней стороной стопы катящегося и опускающегося мяча. Остановка грудью летящего мяча. Остановка мяча изученными способами, находясь в движении, с последующим ведением или передачей мяча.

 Ведение мяча. Ведение серединой подъёма и носком. Ведение мяча всеми изученными способами, увеличивая скорость движения.

 Обманные движения (финты). Обучение финтам: при ведении показать остановку мяча подошвой (без касания или с касанием мяча подошвой) или удар пяткой назад – неожиданным рывком вперёд уйти с мячом; быстро отвести мяч подошвой под себя – рывком с мячом уйти вперёд; при ведении неожиданно остановить мяч и оставить его партнёру, который движется за спиной, а самому без мяча уйти вперёд, увлекая соперника («скрещивание»). Выполнение обманных движений в единоборстве.  

 Отбор мяча. Обучение умению выбрать момент для отбора мяча, выполняя ложные движения и вызывая соперника, владеющего мячом, на определённые действия с мячом.  Техника игры вратаря. Ловля катящегося и летящего на различной высоте мяча на выходе из ворот без падения, с падением, в броске. Ловля опускающегося мяча.

 Отбивание (в сторону, за линию ворот) ладонями, пальцами рук в броске мячей, летящих и катящихся в сторону от вратаря. Перевод мяча через перекладину ворот ладонями (двумя, одной) в прыжке.

  Броски мяча одной рукой с боковым замахом и снизу.

  Броски рукой на точность и дальность.

4. Тактическая подготовка – 50 часов

Тактика игры в футбол. Понятие о тактической системе и стиле игры. Характеристика игровых действий футболистов команды при расстановке по схеме 1 +3,  3+1.  Разбор проведённых учебных игр: положительные моменты в ходе игры, ошибки, оценка игры каждого футболиста и команды в целом.

Упражнения для развития умения «видеть поле». Игра в «пятнашки» в парах на ограниченной площади (играют 3 – 4 пары, постоянно наблюдают за движением других пар, чтобы не столкнуться), 8 – 6 игроков образуют круг и передают друг другу в одно касание два мяча (надо следить одновременно за двумя мячами, чтобы не передать их одному партнёру).

Тактика нападения. Групповые действия. Уметь взаимодействовать с партнёрами, используя короткие и средние передачи. Комбинации в парах: «стенка», «скрещивание». Начинать и развивать атаку из стандартных положений.

Командные действия. Уметь выполнять обязанности в атаке на своём игровом месте.

Тактика защиты. Индивидуальные действия. Противодействие маневрированию, т. е. осуществлять «закрывание» и препятствовать сопернику в получении мяча. Совершенствование в «перехвате» мяча. В зависимости от игровой обстановки применять отбор мяча изученным способом. Уметь противодействовать передаче, ведению и удару по воротам.

Групповые действия. Уметь взаимодействовать в обороне, осуществляя правильный выбор позиции и страховку партнёров.  Уметь взаимодействовать в обороне при выполнении противником стандартных комбинаций. Организация и построение «стенки». Комбинация с участием вратаря.

Тактика вратаря. Уметь организовать построение «стенки» при пробитии штрафного и свободного ударов вблизи своих ворот; играть на выходах из ворот при ловле катящихся и летящих на различной высоте мячей; подсказывать партнёрам по обороне, как занять правильную позицию; выполнять с защитниками комбинации при введении мяча в игру от ворот; введение мяча в игру, адресуя его свободному от опеки партнёру.

 Учебные и тренировочные игры, совершенствуя индивидуальные, групповые и командные тактические действия.                       

5. Общая физическая подготовка – 20 часов

Общеразвивающие упражнения без предметов. Маховые упражнения, круговые вращения рук в сочетании с движениями ног и туловища. Разгибание рук в упоре лёжа. Круговые движения туловищ, повороты и наклоны с одноимёнными движениями рук и ног, разноимённые движения на координацию. Отведение, приведение и маховые движения ноги вперёд, в стороны, назад.

Упражнения с набивным мячом (1 кг.). Броски набивного мяча одной и двумя руками через голову. Поднимание и опускание прямых ног с мячом, зажатым между ступнями, в положении лёжа на спине.

Акробатические упражнения. Кувырок вперёд. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь из упора присев, из седа, из основной стойки. Стойка на голове из упора присев толчком двух ног. Стойка на руках толчком одной и махом другой ноги. Переворот в сторону.

Легкоатлетические упражнения. Бег 30 м. на скорость. Повторный бег до 3 х 30 м.,  до 2 х 60 м. Бег медленный до 10 мин. Бег по пересечённой местности (кросс) до 800 м. Бег 200 и 500 м. 

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание». Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги».

Метание малого мяча по коридору шириной 10 м. на дальность с разбега.

Подвижные игры. Игры с бегом на скорость, с прыжками в высоту и длину, с метаниями мяча на дальность и в цель.

Спортивные игры. Баскетбол. Ручной мяч.

6. Специальная физическая подготовка – 26 часов

Специальные упражнения для развития быстроты. Бег на 10 – 15 м. из различных стартовых положений – сидя, бега на месте, лёжа.

Ускорения на 15, 30 м. без мяча и с мячом. Бег прыжками. Бег с изменением направления до 180º. Бег боком и спиной вперёд (наперегонки). Обводка стоек . Рывок с мячом .

Специальные упражнения для развития ловкости. Прыжки с разбега вверх, стараясь достать высоко подвешенный мяч ногой, головой; то же, выполняя в прыжке поворот до 180º. Прыжки вверх с места и разбега, выполняя удары по мячам, подвешенным на различной высоте. Эстафеты с элементами акробатики.

7. Игровая подготовка 22 часа

Правила игры, организация и проведение соревнований по футболу. Изучение правил игры и пояснений к ним. Обязанности судей. Подвижные игры.

8. Инструкторская и судейская практика – 8 часов

Обязанности судей. Выбор места судей при различных игровых ситуациях. Замечания, предупреждения и удаления игроков с поля.

9. Соревнования – 12 часов

10. Сдача контрольных нормативов – 10 часов

6. ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Программно – методическое обеспечение

1. Андреев С.Н., Лапшин О.Б., Ежов П.Ф. Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ: Минск, 1992.

2. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. -Х.: Основа, 1993.

Инвентарь необходимый для проведения секции ОФП.

• Футбольные мячи

• Фишки

• Теннисные мячи

• Набивные мячи

• Стойки, конусы

• Гимнастические скамейки

• Маты гимнастические

• Гимнастические лестницы

• Беговая лестница

• Мячи футбольные;

• Насос с иглой для надувания мячей;

• Сетка для переноса и хранения мячей;

• Футбольные ворота (для мини-футбола);

• Сетки для футбольных ворот;

• Жилетки игровые разного цвета;

• Флажки разметочные с опорой;

• Свисток судейский;

• Секундомер.

Для определения результативности используются методы:

• педагогическое наблюдение;

• педагогический анализ тестирования физических качеств;

• анализ участия в соревнованиях, активности учащихся на занятиях;

• педагогический анализ теоретических знаний (тестирования).

7. ОЦЕНОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Н - низкий показатель; С - средний показатель; В - высокий показатель;

Примерные нормативные требования по технической подготовке

8. СПИСОК ИНФОРМАЦИОННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Литература для педагога:

1. Андреев С.Н., Лапшин О.Б., Ежов П.Ф. Учебная программа для детско-юношеских спортивных школ: Минск, 1992.

2. Алабин В.Г., Алабин А.В., Бизин В.П. Многолетняя тренировка юных спортсменов.-Х.: Основа, 1993.

3. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. М.: Акт, -1998.

4. Программа и методические рекомендации для учебно-тренировочной работы в спортивных школах. Госкомспорт, Олимпийский Комитет России, РФС М.: 1996.

5. Системы подготовки спортивного резерва / под общ. ред. Никитушкина В.Г.- М.: Квант-С,1994.

6. Рогальский Н., Дегель Э.Г. Футбол для юношей. Пер с немецкого М.: ФиС, 1971.

7. Футбол. Учебник для физкультурных интернатов./ под ред. Казакова П.Н. М.: ФиС, 1978.

8. Чанади А. Футбол. Техника. пер. с венгерского Помивктова В.М. М.: ФиС. 1978.

9. Чанади А. Футбол. Стратегия. Пер. с венгерского Гербст Ю. М.: ФиС, 1981.

10. Чанади А. Футбол. Тренировка. Пер. с венгерского. М.: ФиС, 1985.

11. Хеддерготт К.Х. Новая футбольная школа. Пер.с немецкого Милютина В.П. М.: ФиС, 1976.

12. www.football.kulichki.net

13. www.soccer.ru

2. Литература для обучающихся:

1. Чанади А. Футбол. Стратегия. Пер. с венгерского Гербст Ю. М.: ФиС, 1981.

2. Чанади А. Футбол. Тренировка. Пер. с венгерского. М.: ФиС, 1985.

Интернет-ресурсы

Футбол в образовании - https://olimpiec-nn.ru/futbol

rushandball.ru;

Олимпийский Комитет России - olympic.ru

Министерство просвещения России – https://edu.gov.ru/

Портал центра образовательных ресурсов – http://fcior.edu.ru/

Министерство спорта РФ – https://www.minsport.gov.ru/.

Перечень аудиовизуальных средств

Видео по футболу | Физкультура - fizkult-ura.ru"Видео"football

Видео уроки по футболу- pculture.ru"sekcii/football/video-urok/

6