Программа «Островок здоровья»
Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным,
сделайте его крепким и здоровым.
Ж.-Ж. Руссо
В условиях модернизации российского образования особое внимание уделяется проблеме сохранения здоровья школьников. В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами, является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие.
И наша задача – формировать навыки здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста, всячески способствуя сохранению и укреплению их здоровья. Кто должен и может взять на себя такую роль? Прежде всего – семья, родители, затем – школа, учителя. Но, к сожалению, не все семьи уделяют этому достаточно внимания.
Учитывая вышесказанное, разработана программа «Островок здоровья».
Актуальность. Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся в соответствии с определением Стандарта — это комплексная программа формирования их знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психологического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребёнка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.
В настоящее время широко известна неутешительная статистика ухудшения здоровья школьников по мере возрастания объёма учебной нагрузки и неблагоприятного влияния экологических и социальных факторов. По данным Минздрава России до 50% школьников страдают хроническим заболеваниями. За годы, проведённые в школе почти в 5 раз учащаются нарушения зрения, в 3 раза – болезни органов пищеварения и опорно – двигательного аппарата, в 2 раза – нарушения сердечно – сосудистой системы и психических расстройств. Только 5% выпускников современной школы могут считаться практически здоровыми, остальные либо хронически больны, либо имеют морфофункциональные отклонения. Цифры говорят сами за себя, и конечно, не могут не вызывать тревогу. К тому же нарушения здоровья часто становятся причиной возникновения трудностей в обучении, общении и развитии. Но, с другой стороны, и это стоит отметить, нередко причиной нарушения здоровья становится неверно, нерационально организованный учебный процесс. И если принять это во внимание, то конечно вы согласитесь с утверждением, что здоровье – это категория педагогическая.
Поскольку сам процесс обучения становится одним из ведущих факторов, влияющим на психофизиологическое состояние школьников, а мы являемся одной стороной из активных участников и его организаторов, то немалая роль в сохранении здоровья школьников принадлежит нам, в определённой мере мы несём ответственность за сохранение и укрепление здоровья наших детей. Конечно, это требует немалых затрат и усилий в течение длительного времени, подготовку и проведение целого ряда целенаправленных мероприятий, заставляет искать эффективные возможности оздоровления подрастающего поколения в образовательном пространстве.
Цель программы — формирование навыков организации здорового образа жизни посредством развития здоровьесберегающей и здоровьеформирующей среды, направленной на сохранение и укрепление здоровья младших школьников.
Для достижения поставленной цели нами были поставлены следующие задачи:
Мотивировать обучающихся на сохранение своего здоровья и здоровья окружающих людей;
Разработать и внедрить систему оздоровительных, профилактических и коррекционных мероприятий;
Осуществлять мониторинг состояния здоровья обучающихся.
Практическая значимость заключается в том, что разработанная программа по формированию здорового образа жизни «Островок здоровья» может быть использована в практике работы учителей начальных классов.
Программа рассчитана на учащихся 1-4 классов и направлена на развитие личностной и социальной компетентности, воспитание интереса и потребности детей в самостоятельной физической активности, здоровом образе жизни, формирование ответственного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих людей.
Реализация программы «Островок здоровья» осуществляется в следующих направлениях:
диагностика и мониторинг здоровья учащихся;
организация работы центра «Островок здоровья»;
просветительская работа и взаимодействие с родителями учащихся;
контроль за санитарным состоянием школы, создание комфортных условий и озеленение класса.
Направления работы
Диагностика и мониторинг здоровья обучающихся
Чтобы реализация данной программы была эффективной, необходимо хорошо знать состояние здоровья учащихся, следить за его изменениями, видеть проблемы, поэтому 2 раза в год проводим мониторинг состояния здоровья учащихся (в начале и в конце года). В течение учебного года необходимо проводить диагностики психологического климата в классах, анкетирования учащихся и их родителей по вопросам питания и здорового образа жизни, анкетирование учащихся по выявлению комфортности пребывания в школе.
Учащиеся начальных классов на основе собственных наблюдений могут сами отслеживать динамику своего здоровья, отмечать свое настроение, следить за осанкой, зрением, тем самым приучать себя выполнять самые элементарные гигиенические требования. Иными словами, дети должны быть включены в мониторинг собственного здоровья.
Уроки здоровья.
Знания о здоровьесбережении учащиеся получат на уроках здоровья. Уроки здоровья состоят из следующих курсов:
«Гигиена школьника»,
«Основы безопасности жизнедеятельности»,
«Организация правильного питания»,
«Экология»,
«Этикет».
Тематика уроков в классах по параллелям различна, в соответствии с возрастом.
| № | Тема занятия | Кол-во часов |
|
1 | 1 класс Советы Доктора Воды | 1 |
| 2 | Друзья Вода и Мыло. | 1 |
| 3-4 | Глаза – главные помощники человека | 2 |
| 5 | Чтобы уши слышали | 1 |
| 6 | Почему болят зубы? | 1 |
| 7 | Чтобы зубы были здоровыми | 1 |
| 8 | Как сохранить улыбку здоровой. | 1 |
| 9 | «Рабочие» инструменты человека | 1 |
| 10 | Зачем человеку кожа? | 1 |
| 11 | Надёжная защита организма | 1 |
| 12 | Если кожа повреждена | 1 |
| 13 | Питание – необходимое условие для жизни человека | 1 |
| 14 | Здоровая пища для всей семьи | 1 |
| 15 | Сон – лучшее лекарство | 1 |
| 16 | Как настроение? | 1 |
| 17 | Я пришёл из школы | 1 |
| 18-19 | Я – ученик | 2 |
| 20-21 | Вредные привычки | 2 |
| 22 | Скелет – наша опора | 1 |
| 23 | Осанка – стройная спина! | 1 |
| 24 | Если хочешь быть здоров | 1 |
| 25 | Правила безопасности на воде | 1 |
| 26-27 | Народные игры | 2 |
| 28-30 | Подвижные игры | 3 |
| 31-33 | Доктора природы. Обобщение Итоговое занятие. Блиц-турнир «Знатоки здоровья» | 3 |
|
1 | 2 класс Причина болезни |
1 |
| 2 | Признаки болезни | 1 |
| 3 | Как здоровье? | 1 |
| 4 | Как организм помогает себе сам? | 1 |
| 5 | Здоровый образ жизни | 1 |
| 6 | Какие врачи нас лечат | 1 |
| 7 | Инфекционные болезни | 1 |
| 8 | Прививки от болезней | 1 |
| 9 | Какие лекарства мы выбираем | 1 |
| 10 | Домашняя аптечка | 1 |
| 11 | Отравление лекарствами | 1 |
| 12 | Пищевые отравления | 1 |
| 13 | Если солнечно и жарко | 1 |
| 14 | Если на улице дождь и гроза | 1 |
| 15 | Опасность в нашем доме | 1 |
| 16 | Как вести себя на улице | 1 |
| 17 | Вода – наш друг | 1 |
| 18 | Чтобы огонь не причинил вреда | 1 |
| 19 | Чем опасен электрический то? | 1 |
| 20 | Травма | 1 |
| 21 | Укусы насекомых | 1 |
| 22 | Что мы знаем о собаках и кошках? | 1 |
| 23 | Отравление ядовитыми веществами | 1 |
| 24 | Отравление угарным газом | 1 |
| 25 | Как помочь себе при тепловом ударе | 1 |
| 26 | Если ты обморозился | 1 |
| 27 | Растяжение связок и вывих костей | 1 |
| 28 | Переломы | 1 |
| 29 | Если ты ушибся или порезался | 1 |
| 30 | Если в глаз, ухо, нос или горло попал посторонний предмет | 1 |
| 31 | Первая помощь при укусах насекомых, змей, собак и кошек | 1 |
| 32 | Я выбираю движение. | 1 |
| 33 | Воспитай себя | 1 |
| 34 | Итоговое занятие. Игровая программа «Расти здоровым» | 1 |
|
1 | 3 класс Как воспитывать уверенность и бесстрашие? |
1 |
| 2 | Учимся думать | 1 |
| 3 | Спеши делать добро | 1 |
| 4 | Поможет ли нам обман? | 1 |
| 5 | «Неправда – ложь» в пословицах и поговорках | 1 |
| 6 | Надо ли прислушиваться к советам родителей? | 1 |
| 7 | Почему дети и родители не всегда понимают друг друга? | 1 |
| 8 | Все ли желания выполнимы? | 1 |
| 9 | Как воспитать в себе сдержанность | 1 |
| 10-11 | Как отучить себя от вредных привычек (грызть ногти, ковырять в носу) | 2 |
| 12 | Я принимаю подарок | 1 |
| 13 | Я дарю подарок | 1 |
| 14 | Как следует относиться к наказаниям | 1 |
| 15 | Как нужно одеваться | 1 |
| 16 | Как вести себя с незнакомыми людьми | 1 |
| 17 | Как вести себя, когда что-то болит | 1 |
| 18-19 | Как вести себя за столом | 2 |
| 20 | Как вести себя в гостях | 1 |
| 21 | Как вести себя в транспорте и на улице | 1 |
| 22 | Как вести себя в театре, кино, школе | 1 |
| 23 | Умеем ли мы вежливо общаться | 1 |
| 24 | Умеем ли мы разговаривать по телефону | 1 |
| 25 | Что делать, если не хочется в школу | 1 |
| 26 | Умей организовать свой досуг | 1 |
| 27 | Что такое дружба | 1 |
| 28 | Кто может считаться настоящим другом | 1 |
| 29 | Как помочь родителям | 1 |
| 30 | Если кому-то нужна твоя помощь | 1 |
| 31 | Спешите делать добро | 1 |
| 32 | Огонёк здоровья | 1 |
| 33 | Культура здорового образа жизни | 1 |
| 34 | Итоговое занятие. Праздник «Путешествие в город Здоровейск» | 1 |
|
1 | 4 класс Что такое здоровье? |
1 |
| 2 | Что такое эмоции? | 1 |
| 3 | Чувства и поступки | 1 |
| 4 | Стресс | 1 |
| 5 | Учимся думать и действовать | 1 |
| 6 | Учимся находить причину и последствия событий | 1 |
| 7 | Умей выбирать | 1 |
| 8 | Принимаю решение | 1 |
| 9 | Я отвечаю за своё решение | 1 |
| 10 | Что мы знаем о курении | 1 |
| 11 | Зависимость | 1 |
| 12 | Умей сказать НЕТ | 1 |
| 13 | Как сказать НЕТ | 1 |
| 14 | Почему вредной привычке ты скажешь нет? | 1 |
| 15 | Я умею выбирать – тренинг безопасного поведения | 1 |
| 16 | Волевое поведение | 1 |
| 17 | Вредные привычки | 1 |
| 18 | Вредные привычки | 1 |
| 19 | Вредные привычки | 1 |
| 20 | Вредные привычки | 1 |
| 21 | Вредные привычки | 1 |
| 22 | Мальчишки и девчонки | 1 |
| 23 | Моя семья | 1 |
| 24 | Дружба | 1 |
| 25 | День здоровья | 1 |
| 26 | Умеем ли мы правильно питаться | 1 |
| 27 | Я выбираю кашу | 1 |
| 28 | Чистота и здоровье | 1 |
| 29 | Откуда берутся грязнули? | 1 |
| 30 | Чистота и порядок | 1 |
| 31 | Будем делать хорошо и не будем плохо | 1 |
| 32 | Я здоровье берегу – сам себе я помогу | 1 |
| 33 | Будьте здоровы | 1 |
| 34 | Итоговое занятие. КВН «Наше здоровье» | 1 |
Центр «Островок здоровья»
«Островок здоровья» - центр, где есть возможность ученикам вместе с родителями и учителем собрать материал по определенному направлению работы, проанализировать свою деятельность по формированию культуры здоровья, обменяться мнениями. Результат такой работы: выступления на школьных линейках, информационный стенд для всех обучающихся начальной школы.
Центр «Островок здоровья» предполагает работу по следующим направлениям:
«Отдел личной гигиены», собирает информацию о личной гигиене школьников, о распорядке дня, которую оформляет на информационном стенде.
«Институт здорового питания», создает картотеку полезных продуктов, где в алфавитном порядке ученики оформляют карточки о здоровых продуктах.
«Скорая помощь», осуществляет подборку материала об оказании первой медицинской помощи в экстренных случаях (порез, ушиб, вывих, растяжение, укус, ожог).
«Исследовательский институт анатомии и физиологии человека», проектная деятельность в данном направлении осуществляется по изучению строения глаза, зуба, опорно-двигательного аппарата с целью профилактики заболеваний и сохранения здоровья человека.
«Академия народной медицины», дает рецепты детям и их родителям о применении средств народной медицины, которые помогают защитить от инфекционных, вирусных и простудных заболеваний.
«Клиника борьбы с вредными привычками», показывает все возможные способы противостояния вредным привычкам. Учащиеся, находясь в творческом поиске, создают знаки, запрещающие им иметь вредные привычки, что позволяет лично самим пережить злободневные проблемы здоровья.
Банк идей «Как сохранить здоровье», собирает мнение учащихся о том, как ежедневно улучшать и сохранять своё здоровье.
В конце учебного года проводится праздник здоровья, где учащиеся применяют все знания, полученные в течение года на уроках здоровья и, работая в центре «Островок здоровья».
Экологический патруль (работа в социуме)
«Экологический патруль», организует рейды по защите и охране окружающей среды, субботники и просветительскую работу в социуме.
Агитбригада (работа в социуме)
По желанию учащихся 1-4 классов, организуется разновозрастная агитбригада. Два раза в месяц участники данной бригады выступают на школьных линейках, агитируя обучающихся на здоровый образ жизни, и информируют о последствиях вредных привычек.
Заинтересованная группа детей создает агитационные листовки, информационные буклеты и обращается к населению с призывом соблюдать здоровый образ жизни (выход на улицу). Пропаганда здорового образа жизни – это, с одной стороны, формирование знаний о средствах и методах сохранения и укрепления здоровья, с другой – организация здорового образа жизни как отдельного индивидуума, так и общества в целом.
Спорт и здоровье
Вовлечение учащихся в организации походов, выездов в лес, зимних прогулок, игр на свежем воздухе, участие в общешкольных Днях здоровья, спортивных соревнованиях.
Преемственность с ДОУ
Учащиеся начальной школы под руководством классного руководителя организуют и проводят театрализованные представления, направленные на формирование ЗОЖ, перед воспитанниками детского сада, организовывают спортивные состязания.
Включение детей с ОВЗ в образовательную деятельность предполагает не только урочную систему, но и внеурочную. Дети – инвалиды, дети с ЗПР и нарушением интеллекта могут принимать активное участие в воспитательной деятельности.
Работа с родителями
Эффективность деятельности по программе «Островок здоровья» невозможна без участия родителей. Родительское собрание – это основная форма работы с родителями, на которой обсуждаются и принимаются решения по наиболее важным вопросам жизнедеятельности класса, по формированию здорового образа жизни. Собрания проводятся в виде деловых игр, практикумов, конкурсов, соревнований, мастерских, лекций и бесед.
Примерная тематика родительских собраний:
Круглый стол «Наш нравственный выбор – здоровье»
Беседа «Закаливание детского организма»
Собрание – конференция «Профилактика гриппа и ОРЗ»
Дискуссия «Учи показом, а не рассказом. ЗОЖ в семье»
Практикум «Эмоциональное состояние взрослого и ребёнка. Что стоит за ними?»
Привлечение родителей в организации деятельности «Экологического патруля», походов и выездов на природу, принятие участия в днях Здоровья. В зимний период совершаются совместные массовые выходы на каток, в лес на лыжах, катание на горках.
Одним из условий правильной организации учебного процесса является обеспечение гигиенических условий. В конце учебного года каждый учитель совместно с родителями и учащимися продумывает и создает интерьер класса для следующего учебного года. Картины, комнатные растения, цветовая гамма класса должны вызывать положительные эмоции, позитивно влиять на психику учащихся.
Ожидаемые результаты
овладение комплексом знаний о ЗОЖ и его компонентах;
повышение интереса и активности к спортивным мероприятиям, мотивация к двигательной деятельности;
повышение приоритета здорового образа жизни;
увеличение числа детей и родителей, соблюдающих нормы и требования здорового образа жизни, занимающихся в спортивных секциях.
Реализация данной программы позволяет не только избежать ухудшения состояния здоровья учащихся, но и способствует развитию познавательных процессов, повышению работоспособности, творческой активности учащихся, дает возможность каждому обучающемуся реализовать себя как личность, самоопределиться. Здоровье обучающихся возможно сохранить только общими усилиями всех участников учебно-воспитательного процесса.
Список рекомендуемой литературы:
Абрамова И.В., Бочкарева Т.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе.
Методическое пособие, издание 3, дополненное. - Самара, 2004.
Зайцев Г. К. Уроки Айболита. – Спб, 1997.
Зайцев Г. К. Уроки Мойдодыра. – Спб, 1996.
Ковалько В.И. Школа физминуток. – М.:ВАКО, 2007.-208 с.
Ковалько В.И. «Здоровьесберегающие технологии в школе. 1-4 классы.». - Москва, Издательство «Вако»,2005 г.
Копылов Ю.А., Полянская Н.В. Физическая культура и здоровье школьника: от А до Я. Советы родителям. Москва, 2011
Лёвина С. А., Тукачёва С. И. Физкультминутки. – Волгоград: Учитель, 2005. – 68с.
8. Максиняева М. р. Занятия по ОБЖ с младшими школьниками. – М., 1996.
9. Обухова Л. А., Лемяскина Н. А. Школа докторов Природы или 135 уроков здоровья: 1-4 класс. – М.: ВАКО, 2004. – 240 с.
10. Смирнов Н.К. «Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе».- Москва, Издательство «АПК и ПРО», 2002 г.
11. Соломина В. П., Варламова Ю. Л. Валеология. – Спб, 1995.
2 828
24 841 
